[...] 2s 6. Drązek wąsko podchwytem 2s B 1. MC 5x5 2. Drążek szeroko nachwyt 3s 10010 3. Płaska szeroko 5x5 4. Push press z kaptura 2s 5. Pompki podpór tyłem 2s 6. Uginanie ramion 2s I mam jeszcze pytanie co jesli nie mogę spać i np. budze się o 6 rano czy są jakies środki na lepszy sen? Zmieniony przez - lukasl452 w dniu 2011-02-17 08:50:25
Generalnie wazne sa tu tylko 3 srodki, nandrolon polaczony z boldem + test, reszta to dodatki uwazam. Oxe chyba pomine jednak. Co za roznica czy bijesz enana czy cypka test to test. Ssuperman 20 cykl i prop solo? Czy to na Ciebie jeszcze podziala? Czyli wychodzi na to ze nie warto stosowac wiecej niz 1 srodka na raz tak?
[...] mógłbyś dalej lecieć z masówką. A robiąc aeroby i trzymając dietę zgubisz brzuch... na początek cyklu możesz dać długie estry testa i deki i masować, a po 10 tyg zmienić środki na krótkie estry, prop, npp, masteron... :), winstrol i robić jakość. Ja sam bedę na jesieni zaczynał podobny cykl, najpierw skupie się na masie a potem ubicie i [...]
poniewaz bolda bierze sie zazwyczaj tylko ze wzgledu na kolagen a w twoim cyklu masz 2 srodki dobrze zwiekszajace jego produkcje czyli meta i npp pozatym twoj cykl zaczyna sie na 4 srodkach co jest zwiazane z zupelnym ich niewykorzystaniem.
To sobie pokrytykuje bo mi się nudzi... Fajny plan tylko po co ten jabłczan cytruliny??? Dla lepszej pompy są tańsze środki chociażby ginkgo (z fasta 50 g za 5$)... I tyle węgli przed treningiem (dla mnie ponad 90 g), ja bym się zwymiotował, musze mieć max pusty żołądek na treningu... Glutaminke można tylko po treningu... Myśle że początkujący [...]
rok temu, niedlugo po operacji zalatwilam sobie kolano na rowerku stacjonarnym, a ten balwan co mnie operowal mi nie uwierzyl i wmawial mi, ze przychodze sie z nim zobaczyc przez 3 miechy bralam ostre srodki przeciwbolowe i zaczynam sie bac czy znowu tak nie bedzie, to ten MC mnie rozwalil...hrrr
W takich chwilach trzeba na pacjenta wskoczyć, usiąść okrakiem i rozpocząć reanimację techniką usta-usta Jeśli nie pomaga sięgnąć po bardziej doraźne środki
ja jestem z tych co powiedzą byś się nie przejmował, ale pewnie wielu niedzielnych doradców powie co innego. ;-) BCAA możesz łyknąć, dla lepszej regeneracji i wytrzymałości, od chronienia mięśni są inne środki. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-01-11 09:58:33
Dobra przejdę do tematu, chce przy***ać znów bombkę, cykl mam rozpisany ale boje się dać do dopingu do oceny bo jak zawsze ze mną będzie afera a jak zobaczą środki to mi bana dadzą, ze pieniądze marnuje na egoztyki i co mam zrobić ^^ ?
bardzo elegancko jestem zdania zeby testowac srodki i nie powielac mitow. Cisnij zapisuj w dziennik zebys wiedzial na przyszlosc co i jak :) Powodzenia!!
Mariusz oxa sama w sobie nie jest dla bykow, ale brac w fazie "cielaka" srodki stworzone do wyzszych celow mija sie z powolaniem. na poczatku przygody z silownia trzeba dobrze pozanc wlasny organizm, wyczuc miesnie dobrac odpowiednie cwiczenia pod siebie - chwile schodzi, pamietam dokladnie jak bylem cielakiem i nie wyobrazam sobie brania wtedy [...]
Efka z clenem wydaje się pozbawiona sensu oba środki jako antyastmatyki działają na receptoty beta 2 adrenergiczne z tym że clen jest selektywny dla beta 2 a efedryna czesze jeszcze beta 1 w sercu tak więc może lepiej więcej samej efki i dowalić ostro kofy i aspiryny a wtedy sraczka ze strachu gwarantowana hehe Zmieniony przez - Marqz w dniu [...]
a propos wchłanialności magnezu, wapnia i cynku to ostatnio byłem w sklepie z odżywkami i zapytałem sprzedawcę, dlaczego warto kupować ZMA skoro w aptece te same witaminy w podobnych dawkach mamy trzy razy taniej - odpowiedział, że ZMA szybciej i lepiej się wchłania, niż środki z aptek - czy to prawda?