zycie walka

Skoro wznowiono ten temat, pozwolę sobie skomentować opowiastki zmacka w temacie 'combatowcy przegrywają w Vale Tudo, bo nie mogą stosować swoich zabójczych technik'. Hehe zapomniałeś chłopie, że gdyby mogli, to mogliby je stosować również przeciwnicy... I gdyby taki Kravaciarz stanął naprzeciwko takiego - dajmy na to - zapaśnika: silniejszego, [...]

[...] na ich wyrazy twarzy mozna odniesc wrazenie ze blizej im do granicy uposledzenia umyslowego niz do przecietnej inteligencji. Wydaje mi sie ze walka to jedyny sposob na zycie dla takich ludzi, bo trudno sobie ich wyobrazic jako normalnie funkcjonujace jednostki spoleczne, wykonujace jakas reprezentacyjna prace (np. biuro, garnitur, menadzer, [...]

20/06/16 DT BTW 130/55/250 Dzień 114/137 Mobilizacje: odgarbiacz, rozciąganie kanapowe, rozciąganie łydek, stawów skokowych, rotacja biodra z ugięciem Trening 1. Hip Thrust rampa x8p (60s) 60kg / 70kg / 80kg / 90kg / 100kg / 110kg 50kg / 60kg / 70kg / 80kg / 90kg / 100kg / 110kg 2. Wiosło sztangielką 8/8/8/8/6 (60s) 20kg / 24kg / 28kg / [...]

[...] + iso / 27kg x15 + iso leżąc: 25kg x16 + iso / 27kg x15 + iso Iso tak okolo 10s, max. Dodatkowa seria dala mi sie we znaki, juz po 10 powtorzeniu to byla walka na smierc i zycie }:-( Zuch dziewczyna. ciekaw jestem co na to Twoje dwójki powiedzą. Miska: 2 144,6 kcal B: 142,7 g W: 241,5 g T: 67,5 g 1. jajka, kielbasa, wafle kukurydziane, [...]

15/01/18 DT tydzień 13 Trening I 1. Przysiad klasyczny ze sztangą na plecach 12/10/8/8/12+ (R:20x12/20x12) 30kg/40kg/55kg/65kg/50kgx16 (R:20x12/20x12) 30kg/40kg/50kg/60kg/40kgx16 (20/20) 30kg/40kg/50kg/60kg/45kgx16 (20/20) 30kg/40kg/50kg/62,5kg/47,5kgx14 Dokładam powoli bo słabo mi to idzie, mam kryzys w przysiadach %-) i z siłą słabo i [...]

U mnie zawsze jest walka na smierć i życie z każdym jednym kilogramem :-D

[...] + iso / 27kg x15 + iso leżąc: 25kg x16 + iso / 27kg x15 + iso Iso tak okolo 10s, max. Dodatkowa seria dala mi sie we znaki, juz po 10 powtorzeniu to byla walka na smierc i zycie }:-( Miska: 2 144,6 kcal B: 142,7 g W: 241,5 g T: 67,5 g 1. jajka, kielbasa, wafle kukurydziane, pomidory 2. piers z kurczaka, maka ryzowa, passata, cebula, oliwki, [...]

Ja też mam kryzys. U mnie mniej więcej jest tak, że na jeden przyzwoity trening przypadają zaraz po nim ze dwa denne, że wstyd mówić. No ale pracuję nad tym z piłką rozbijając bolące miejsca i jest lepiej - małymi kroczkami, ale jednak czuję poprawę. Szkoda że to się ciągnie od lipca ubiegłego roku :-( Możesz spróbować - i nie musisz dobijać - [...]

Tak!!! Nareszcie mi się udało!!! Przeczytałem wszystkie 82 strony, jakie były. Ciekawe, czy mógłbym wpisać się do Księgi Rekordów Guinessa. Trochę to czasu kosztowało, ale mogę śmiało powiedzieć, że było warto. Tyle ciekawych wypowiedzi, tyle komentarzy okraszonych różnymi rodzaju epitetami, tyle doświadczeń, przemyśleń i refleksji w takim [...]

Weszło zgodnie z planem: C&P (2x20) - 10x4 --------------- rest=2min FR SQ (2x20) - 2x(1,2,3,4) WINDMILL (20) - 5/5 ------------------- relaksacyjnie +30min Jak tak porobiłem te kilka przysiadów, to nie wiem jak to będzie z kompleksami nastawionymi na przysiady.. Na świeżo, w TotalTension to może doszedłbym do 5-7 powtórzeń przysiadów.. Też nie [...]

Progresje schodkowe mają jedną zaletę: łudzą pozorną logiką wynikającą, z założenia "Jednego powtórzenia więcej nie zrobię? Zrobię" Nawet jeżeli zrobisz, to program tak rozciągnie się w czasie, że w tym samym okresie mógłbyś osiągnąć dużo więcej stosując jakieś inne metody. Opowieść o Milonie, który codziennie dźwigał coraz cięższego byka to mit [...]

Pompki na podłodze - 10,12 6x18 / 45s 6:20 Serie 1-3 OK, ale w 3. już czułem zmęczenie i zaczęło być ciężko.. 4. podupadła technika, zaczęła się skamielina i pompa 5. zrobiłem ze 2 przerwy w górnej pozycji 6. walka o życie - byle jak, byle zrobić! Mam nadzieję, że schodzę ciut głębiej, zatrzymuję też na moment górną pozycję, to przez to.. [...]

Wdrażam się w swingi. Przeskok z 16 na 20 w tym układzie to i tak spoko. Myślałem, że może 20min i 10powt/min, ale to bym się zanudził!! :-) Zrobię kilka razy taką sesję, a potem może przejdę na 24kg. Grunt, to żeby były warunki do wykonania! Będę sobie przeplatał na różne sposoby te wymachy (i przysiady) - będzie lżej, będzie ciężej, będzie [...]

Fedor emerytura a nie UFC, przecież Malbobado to był max średniak w 205, Miocic go zabił a Fedor z nim walczył o życie. Fajnie, że Janek dostał dużą walkę z elitą, brak motywacji i ognia nie może być wymówką xD. Jednak imo Gustafsson go na luzie pojedzie, należy mu się walka na odbudowanie skoro ostatnio walczył z samymi prze ch**ami. Gustafsson [...]

Bigfoot nie ma w planach emerytury i chce dalej walczyć, jego wybór, jego życie. Jeden plus dla niego jest taki, że teraz może wrócić do igieł. Bigfoot vs Fedor 2 to najlepsza walka do zrobienia, Bigfoot na soku nie jest nawet teraz taki bez szans, jak go Fedor nie znokautuje to znowu przej**ie na dystansie 5 rund, bo jest za mały i w parterze [...]

https://youtu.be/xVkkPAFgUl0 Kolejny odcinek świetnego dokumentu. The Reem to jeden z najlepszych dokumentów o MMA pokazujący życie Alistaira Overeema (42-15 1 NC, 7-4 w UFC, #3 w rankingu UFC), jednego z najbardziej znanych zawodników. Wczoraj opublikowano trzeci epizod czwartego sezonu, w którym możemy zobaczyć ostatnie tygodnie Holendra przed [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Khabib-Nurmagomedov-Tony-Ferguson-2-768x512.jpg mmafighting.com Tony Ferguson oferuje Khabibowi Nurmagomedovowi jesienny wpi***ol Tony Ferguson wyraża chęci i gotowość na jesienny pojedynek z Khabibem Nurmagomedovem zapowiadając jednocześnie, że sprawi Rosjaninowi łomot. Ferguson i Nurmagomedov już wielokrotnie [...]

Bigfoot zawalczy w k1 z voerhovenem. Jemu chyba życie jest niemiłe :d to nie będzie walka tylko morderstwo

Cain Velasquez skrytykował Jona Jonesa za oblane testy antydopingowe Były mistrz wagi ciężkiej UFC Cain Velasquez przebywający teraz w Korei Południowej na promocji organizacji i gali, udzielił wywiadu mediom w którym odniósł się do wpadki antydopingowej Jona Jonesa. Rozmawiając z MMA Today, Cain Velasquez wypowiedział się na temat Jona Jonesa, [...]

[...] w teksańskiej restauracji. „Mam nadzieję, że nadejdzie dzień sądu. Mam nadzieję, że wszyscy wy, brudni frajerzy, spłoniecie w gównianych odmętach piekła. Wszystko co zobaczycie, powąchacie i usłyszycie to koszmary wymiocin i kału topiące was na wieczność. Twoje życie jest do dupy, więc nienawidzisz piękna, którego nigdy nie będziesz miał, ale [...]