TAE-BO to napewno nie sztuka walki ale myśle że może byc za***istym uzupełnienie, poprawia szybkosć, gibkosc i kondycje. życie to walka słabość to smierć
Przeczytaj to i zobacz cwiczenia, idealne dla Ciebie :) Rejonizacja: Szeroki chwyt (sztanga, rozpiętki) pobudza głównie zewnętrzne rejony Wąski - na szerokość barków (sztanga, sztangielki, ściąganie linek) pobudza całą klatkę z naciskiem na jej środkową część. Skos górny - analogicznie od szerokości chwytu zewnętrzne lub wewnętrzne rejony [...]
Hmmm wpisowe chyba 15 zl przyjechac mozna ale chyba trzeba byc w PZJJ. No o uderzeniach w parterze zapomnij, o low kickach zapomnij, o sierpach zapomnij, o prostych zapomnij ;P mozesz walic tylko takie urakeny ;P I to tez nie za mocno, aaaa i kopniec frontalnych na twarz tez NIET. No zasady sa srednie, ale mozna powalczyc, ja jezdze jak moge. Hmmm [...]
Judog hmmm wyczulem w Twojej wypowiedzi sarkazm ze to niby ladna wymowke sobie znalazlem. Hmmm... no coz wierzyc nie musisz, bac sie nie boje takich zawodow bo i czemu sie mam bac? przeciez tam mi sie krzywda nie stanie. Startowalem w roznych zawodach i wydaje mi sie ze ducha to mi nie brakuje :D Wow, wogole to wlasnie chcialem zaprosic Cie na [...]
Zeby skonczyc walke trzeba zdobyc ippon we wszystkich trzech dystansach, a wiec jesli 3 razy go zadusisz w parterze to bedziesz mial 9 pktow ale to walki nie skonczy. Co do sprowadzenia do parteru przez wejscie w nogi to jak najbardziej, przeciez to tez jest rzut (mae ashi dori) i jest normalnie punktowany. Aha bylbym zapomnial, roznica 14 pkt-ow [...]
Za rzut otrzymuje sie ippon za czysty rzut/technike czyli jak ladnie poleci to masz ippon :) A za uderzenie i kopniecie jak go czysto trafisz :) czyli jakies ladne mae geri w brzuch albo mawashi no albo jak trafisz reka. Lionheart - Walka to moje życie!
Panie Smile :) Zgodzę się, że kratka potrafi dotkliwie ukąsić. Jednak z dwojga złego lepiej niech na treningu ukąsi kratka (co powinno skutkować zmianą techniki uderzeń np na podstawę dłoni albo zmniejszeniem siły uderzeń celem zapobieżenia własnej kontuzji lub kontuzji szyi partnera) niż twarz czy czaszka przeciwnika w walce w realu (zwłaszcza [...]
[...] sie kulturalnie pisac albo pozegnamy sie ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ---------------------------------------------------------- zycie jest walka ... .. .
No widze wielbiciele porzadnej muzy. Ogolnie w sciezce dziewkowej z Rocky'ego jest wiecej takich motywow ;) Na kompie mam prawie wszystkie mp3 z Rockiego ;) Lionheart - Walka to moje życie!
Ja nie mowie ze nie wierze, po prostu mnie to zaciekawilo, jeszcze niedawno widzialem go na turnieju w Bytomiu i tu taki numer :) Lionheart - Walka to moje życie!
[...] to sie lepiej w ogole nie odzywaj, bo jeszcze wprowadzisz kogos w blad! "Od 5g to 20g kreatyny dziennie"?!? Opanuj sie czlowieku... biorac 20g kreatyny dziennie nalezaloby wazyc ponad 200kg!!! Ja przy wadze 100kg bralem 8g dziennie po treningu, bo tylko wtedy przyjmowanie kreatyny ma sens... .. . NaRazie zycie jest walka... .. .
[...] 00:14:22:Mike Katz.31 lat,6,02 stopy.240 funtów wagi. 00:14:28:Jeden z najlepszych kulturystów-amatorów na świecie. 00:14:34:Mike żyje w Conecticut.Jest nauczycielem w podstawówce. 00:14:38:Pokaż im plecy. 00:14:40:Dobra dziewczynka! 00:14:47:Michael-pokaż im mięśnie,/Dobrze. 00:14:52:TO jest moja dziewczynka! [...]