Dlatego jezdzi sie na wies i zbiera sie owoce dzikiej rozy. Nastepnie zalewa spirytusem i ma sie nalewke z witamina C na zime:) Warto sie troche pomeczyc, poczytac i samemu przygotowac sie na ciezkie czasy ala Kodex Alimentarius czy jakos tak Ja tam nie wierz za bardzo w suplementy BIo czy jak je tam nazywaja. Dla kasy zrobi sie wszystko, w [...]
Powiem Ci tak. Jeśli ktokolwiek powie Ci, żebyś zastosował się do jedynej recepty na zdrowie, szczeście, zbawienie, etc. to mu nie wierz. Ćwiczenie, jedzenie i praca powinna dawać przyjemność, w domu z babą można się pomęczyć Takie zgadnienia jak zatruwanie organizmu, złogi, nowotwory, pasożyty, cukrzyca, białaczka, grzybice, łuszczyce, etc. to [...]
"Ludzie chcą być zdrowsi i piękniejsi - i tego nie da się zatrzymać metodami administracyjnymi." Wszystko się da, da się wmówić że atak na WTC to wina ludzi w recznikach na głowach, ludzie sie boja i prosza o bezpieczeństwo, dostają inwigilację. Powiedzą że ktoś umarł albo zachorował od jakiegoś zioła albo przedawkowania witaminy czy coś [...]
MESTEROL - o rany... Paskudztwo to mało, smakuje to jak pectosol... kto pił, ten wie. Kto nie pił: straszny smak... okropny po prostu. W żadnym wypadku nie nadaje się do sprzedaży w tej formie. Mimo popicia dużą ilością wody - nadal czułem te zioła... Nie, zdecydowanie nie dla mnie. Smak gorszy od XTREME STACKA - a to znaczy, że jest naprawdę źle. [...]
przetestowałem dziś , tylko zamiast piersi z indyka dałem mięso gulaszowe indycze, żeby nie był suchar, dałem też paprykę w kostkę , czosnek w proszku, zioła do drobiu , pieprz cayenne i wyszły naprawde za***iste... no ale takie mielone z w sumie z wszystkiego wyjdą , oby nie były za mokre/suche...
Nie posłuchałem innych i zrobiłem takie jak w przepisie. Niestety prawda wychodzą trochę suche. Dorzuciłem 2 ząbki czosnku dla zaostrzenia smaku. W sumie to właśnie może zamiast dodawać bardziej tłustego mięsa, bo to nie w tym istota... wrzucić jogurt z tartym zielonym ogórkiem, coś a la tzatziki ? Albo jogurt + zioła i drobno posiekany vel [...]
27 LISTOPADA (tydzień 1, dzień 6) DZIEŃ 4 Ramiona + brzuch - 3x15, 1 minuta przerwy 1)wyciskanie hantelek siedząc 4kg/5,5kg/7,5kg-15/15/12x 2)unoszenie rąk przodem z gumą 3kg/3kg/5kg* -15/15/9x 3)unoszenie rąk bokiem z gumą 3kg/3kg/3kg - 15/12/12x 4)wznosy ramion bokiem w pochyleniu tułowia 2,5kg/2,5kg/3kg-15/15/11x 5)Plank na piłce 3xmax [...]
daję taką gdzie jest mało warzyw: pulpa buraczana, zioła, ew. ziemniaki. Też im czasem daję mięso surowe (sparzone) jak mi zostaje albo uważam, że tego nie zjem. Ale zazwyczaj to wszystko pożeram %-)
Obli, mam taką prośbę. Jedną jedyną, przysięgam, że o nic więcej nie poproszę. Mogłabyś mi napisać co warto z suplementów włączyć w dietę i w mniej więcej jakich ilościach? Myślę o tych ziołach (np. zioła o.Klimuszki czy o. Sroki), te witaminy A i D? Co to jest ten Yam (w grafice google wyskakują bataty %-) ), Castagnus? Olej z wiesiołka?
DZIEŃ 2 Wstałem około 9 :D i odrazu zabrałem się za robienie śniadanka jajecznica z 3 jajek + zioła jak zwykle prowansalskie ;p 1 średni banan , 50 g owsianki górskiej + odżywka białkowa wpc 80 ecco na wodzie! dodatkowo czułem się senny więc zrobiłem sobie kawkę 1.5 łyżeczki kawy + 1 słodzik , pół na pół woda mleko 1.5 % ok godziny 11 [...]
[...] z tego co kojarzę :) Oczywiście na zawody sie nieszykuję :) Ale chce miec taka recepte gotową na wypadek zalania ;) Jakie mocniejsze diuretyki masz na mysli ? Chyba nie te na recepte jak "Furka" :) Jeśli znasz jakies bez recepty to bardzo proszę napisz (leki), inna sprawa to ziola, wiem ze sa takie jak np. pokrzywa.. Podsuń mi kilka opcji :)