ziola

moCCa, zioła dobra rzecz \-) Sprawdziłam "klachanie", bo nie spotkałam się wcześniej z tym słowem ;-) Widzę, że to regionalne. Ja lubię poznańską gwarę, moje ulubione słowo to "bamber" :-D Shaneeya, o widzisz! To będę pić regularnie i częściej, bo kudły w lichym stanie, paznokcie od ciągłego malowania też są jakie są :-( [...]

Polecam wszystkie przyprawy tej firmy. Do grila też jest super. A i pojedyncze zioła wychodzą dużo ekonomiczniej niż te sklepowe ;-)

Wczorajsza miska: I syntha, kawa czarna II danie III danie IV bułka sojowa, ser gouda do smarowania, 2 rolmopsy V wódka z sokiem grapefriutowym danie: kasza jaglana 200g, cukinia ogródkowa, rodzynki, pestki dyni wniosek z dnia wczorajszego: nie jeść tyle kaszy bo można odfrunąć , nie pić tyle wódki bo będzie kac Dzisiaj, na kacu : I ser biały [...]

Fajnie. Dziękuję bardzo wszystkim Dieta: Rano była tabletka vigoru i omega-3. Przyprawy: cynamon, słodzik, wegeta, zioła prowansalskie. Warzywa do posiłków II, IV i V. Dziś dzień bez treningu, bo okropnie się czuję. Głowa mi pęka i sił zupełnie brak Początki konkursu nie za fajne :/ Ale oby było tylko lepiej... Zmieniony przez - skitelsik w [...]

Dzień 8 Dietka: +vigor, omega-3, zielona i czarna herbata, sól, pieprz, vegeta, zioła prowansalskie trening:mini 6 obwodów 7min20sek przysiady x15 pompki x10 pajacyki x15 brzuszki x10 Jutro pokombinuje jak z dietą (w sensie skąd obcinać) i dam do oceny czy będzie okej :) na wieczór 15 burpees damskie Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2011-04-18 [...]

[...] mozesz takie wspomagajace prace nerek pecherza i pijesz duzo wody Wszytsko inne zabronione Dobrze wieczor przez zrobic sobei lewatywe, nie jest to konieczne ale moze zapobiec bólom glowy pierwszego dnia, jak reagujesz dobrze to mozesz wypic ziola przeczyszczające po prostu. ja nei polecam ze wzgledu na czest bole brzucha przy ich stosowaniu

Wymiary rano zapomniałam zrobić, zrobię jutro, chociaż wątpię, żeby coś ruszyło ;p Wydaje mi się, że jem ich sporo(warzyw). Do każdego posiłku dodaję i czasami nawet między posiłkami zjem ogórka albo kilka liści sałaty czy kapusty pekińskiej. Przysięgam, że nie jem, ani nie piję nic niedozwolonego dzien 71 jedzenie: +woda, herbata zielona z [...]

dzień 72 miska: +woda, herbata zielona z maliną, mięta, melisa z pomarańczą, witaminy, omega-3, chrom, magnez, enzymy, sól, pieprz, zioła +dwie łyżeczki siemienia lnianego warzywa: ogórki, ogórki małosolne, sałata lodowa, cukinia, kapusta pekińska, brokuł, kawałek kalafiora, i prawie całą główkę kapusty ugotowanej zjadłam, a w niej były dwie [...]

No to wkraczam z suplementacją anty-PMS Codziennie: - Witamina C 3x500mg - Cynamon 3x dziennie przy posiłku - Olej z ogrecznika - Cynk i magnez (może być ZMA) - DIM - Niepokalanek pospolity (Agnus castus)=chasteberry w kapsułkach, tabletkach albo kroplach - Mieszanka ziółek do picia wieczorem, odtruwająca i pobudzająca pracę wątroby, lekko [...]

[...] z szynka, albo serkiem, albo Owoc. zalezy na co mam ochote kolacja staram się zeby byl oczysto białkowe, czyli serek wiejski + troche sera bialego( ewentualnie jakies ziola) i do tego wafel ryzowy( to jem jak jest) Dieta to moja pieta achillesowa, gdybym tylko umiała sobie ją jakoś rozpracować to trzymanie się jej nie bylo by dla mnie [...]

a po co Ci te wszystkie zioła? Jak bys mógł to opisz po krótce ich zastosowanie ;-)

16.10.11 1. jajka, serek wiejski, sałata lodowa, pomidor 2. whey, owies, siemię 3. jajka, kapusta kiszona 4. zupa z dyni wliczona dynia, mleko i tona masła 5. jajka, sałata lodowa, kapusta kiszona, oliwa + kawa z mlekiem wiejskim (20g) x 2 + pomiędzy chrupana kapusta biała B 117/ T 82/ W 46/ Kcal 1405 +warzywa Interwały rower st. 7x [...]

Bulinko, Twoje podejście i tak bardzo uległo zmianie podczas pobytu na sfd. Wróżę Ci dobrą przyszłość };-) Unplugged, ja właśnie dzisiaj znowu się nią zajadałam i mam pomrożonych jeszcze kilka porcji, mniam, mniam. Zdecydowanie wolę strączki w wydaniu wytrawnym, niż na słodko. I to masełko @@-) :-D K-loczek, ja wiem czy fantastycznie? ;-) Mam [...]

Dziękuję wszystkim i za życzenia świąteczne i za gratulacje :-) Lady, trochę mi się przedłużyło, bo miałam jeszcze gości po świętach. Łapa już w porządku. :-)) Pozostał ślad ku pamięci, więc sobie jakiś specyfik wklepuję,żeby blizny nie było. W święta było raczej grzecznie. Świętowałam tylko większą ilością owoców. Jedynie w wigilię wpadł barszcz [...]

http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 22.01.12 http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png http://img831.imageshack.us/img831/4876/beztytuuffd.png + reszta składników soku: kapusta, imbir, seler naciowy + kapusta czerwona, kapusta pekińska, kapusta kiszona, rzodkiewki, pomidor Ogólnie dzisiaj szło dużo warzyw [...]

[...] jest bolaczka bo nie mam wiekszych hantelek 5l butelka tylko zostaje.. a ja wogole nie wliczalam do bilandu siemie. bo myslalam ze suplementow sie nie wlicza Widzialam w innym pamietniku ze ktos wliczal , stad moje pytanie. Ale tran i olej z wiesiolka to sie nie wlicza?? Udalo mi sie kupic wreszcie wszystkie ziola i od dzis bede mogla je pic ;)

kocio2009 dzieki, narazie jestem zielona w tym wszystkim, musze to ogarnac :) suplementy: łyżeczka oleju z wiesiołka, tranu, kwas foliowy, magnez chelatowany z wit. B6 ziola wg Martucca z uwagi na upal wogole jesc mi sie nie chcialo, musialam wmuszac jedzenie, jeszcze teraz ostalo mi serek wiejski i jajka ;/ dzisiejsza miska [...]

machanie 2 kg hantelką chyba nie przyniesie mi zamierzonego celu.. czy są jakieś cwiczenia ktore nie wymagaja uzycia hantelek? suplementy: tran, olej z wiesolka, kwas foliowy, wit b6 zióła dzisiejsze menu: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aef749e8568343c9951ea1fced8f8b77.png Zmieniony przez - migotka w dniu 2012-06-19 15:14:08

szynka z szynkowara, tylko mięso i zioła, chleb na zakwasie, też pieczony w domu - w sumie innego już nie jemy :)

udało mi się dostać do alergologa prywatnie 8-) siedziałam w poczekalni cztery godziny, właśnie wróciłam dziś mi zaczęły dodatkowo puchnąć ręce i tak: od jutra przez trzy dni mam jeść tylko ryż i ziemniaki, do wyboru i wodę potem przez cztery tygodnie: ryż, świeże mięso, oleje roślinne zimnotłoczone, masło, większość warzyw odpada z przypraw: sól, [...]