ziemniak

[...] rozpisałam się na maxa. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9ca49df00040456e95e0c39960386979.jpg Co do miski to była czysta oprócz tych nieszczęsnych frytek (ale jako tako w końcu to ziemniak, tylko trochę tłuszcz nie taki) Warzywa: kapusta, ogórek kiszony Suple: hepatil, omega3, olej kokosowy Napoje: woda, kawa, melisa (ilości nie pamiętam) [...]

dzięki za film zaraz idę porollować :) he he cebuli akurat nie mam, ale może ziemniak się nada :P

[...] spamerom nie podoba się zachowanie "świeżaka" a owy świeżak ma zmienić zachowanie, a jak nie to skarżymy modom 2. zakaz zbędnego nabijania postów gdy toczy się merytoryczny temat. w stylu "ziemniak" podczas gdy rozmawiamy o sporcie \-) - durne rapowane teksty zaliczają się do tego punktu 3. nie przenosimy spamu do innych działów lecimy dalej

mój tylko ziemniaki , ale porcja jaką zje to 1 ziemniak ....

no ja wlasnie tez stara szkola, wole sprawdzony stejk i ziemniak, ale napewno kiedys sproboje tego slynnego tatara

też tylko na surowo i samo, Dotkazoz może nie masz aż tak na maksa dojrzałego bo wtedy to taki trochę ziemniak, a tak to kremik na deser ;)

Jak słodki ziemniak

batat?niby jak ziemniak ale meeeeeeeega zslodki

na razie probuje sklalkulowac diete na tydzien wg zalecen Szefowej czyli miesko, ziemniak, marchewka, banan, ryz :D i kurna licze i licze i nie trafiam :D

200 kurczak, 200 wieprzowina, 90 marchew, 50 ziemniak, 50 banan, 200 ryz, 20 siemie, 10 olej kok., 5 tran

100 g to zaledwie jeden ziemniak...

siła wyższa %-) ziemniak górom :-D

ziemniak sprawia, że kompletnie nie czuję, że jestem na diecie.

ja lubię czity ;-) bo są raz na jakiś czas i jakoś tak fajnie jak sobie człowiek odmawia i je z bilansem a tu wpadnie coś innego. inaczej się docenia najprostsze rzeczy i zwykły ziemniak cieszy

Jaki rozkład b/t/w może mieć jeden średni ziemniak ?

[...] sera(140), kilka plasterków ogórka(15)- 295 - miska zupy(200) z dłonią mięsa „zupowego”(ok. 100)- 300 OBIAD: - pół piersi z kurczaka saute(170), fasolka szparagowa(60), 2 ziemniaki(130)- 360 - pół pieczonego filetu z ryby(60-80), pieczony ziemniak(70? 80?), 2 pomidory(60)- 220 - pół ogórka(15), pół papryki(35), garść sałaty(15), sos(130), [...]

Cieszę się, że nie jestem sama z problemem @ Dzisiaj przez problem żołądkowy miałam wzorcowe menu pt" Jak NIE jeść" jajecznica z 3 jaj, kromka chleba kawałek żeberka+ 1 ziemniak narazie to wszystko, nie mam odwagi warzywa żadnego zjeść, z wiadomych przyczyn, mam za to zaje**** ochote na batonik DUPLO

[...] coś pokazywać, ale może jak będzie coś ciekawszego to wrzucę w tygodniu :-)) Raczej nie wymyślam, jajka w różnej postaci, na obiad najczęściej kura z ryżem/kaszą, czasem ziemniak jak chcę mi się obierać. Z kolacją różnie bywa, ale najczęściej pieczywko + rybka, wędlina, biały ser. 09.11.2019 -Wyciskanie klatka hammer 4x10 25kg na stronę [...]

Dzień 13 Dieta: 6:40 Płatki owsiane + 3 jajka + jabłko 12:00 serek wiejski + chleb pełnoziarnisty 14:00 Chleb pełnoziarnisty z kurczakiem i warzywami x3 16:30 Ziemniak + kurczak + surówka 19:00 Ryż + kurczak + surówka + oliwa z oliwek 20:30 Jajecznica z 5 jaj 22:00 Twaróg Trening: 1.Przysiad ze sztanga 12 10 8 2.Rumuński martwy ciąg 12 10 8 [...]

Co do budyniu, skrobia ziemniaczana - na ziemniaki dobrze reagujesz ? Może kwestia fruktozy albo faktu że ziemniak zalicza się do psiankowatych, a na ten rodzaj warzyw kiepsko mogą reagować osoby z chorobami autoimmunologicznymi i osoby które mają problemy z jelitami. Pomidora czy paprykę jak znosisz ?