SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ziemniak

  • wino czerwone, czy mozna ? ziemniak? bulka czasem ?:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesc, od jakeigos czasu zaczalem sie lepiej odzywiac, silka, aeroby.. chce spalic tluszczu w okolicach tulowia i miesni nabrac ale tez dobrze sie czuc w ciagu dnia bo proces intensywnego odchudzania nie nadaje sie dla ludzi ktorzy chca jednoczesnie w nowej pracy byc dobrym, byc dobrym ojcem, itp.. kiedys (5 lat temu) pocwiczylem, podietowalem moc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3647 Data: 2007-11-25 02:19:24 Liczba szacunów: 0
  • Lody, mrożony jogurt, ziemniak - działanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    amow Jem dzienie co 3 godziny ( w każdym okolo 40-50 g białka ) w dwoch pierwszych weglowodany złozone i po treningu silowym proste ( banan ) uslyszalem ze mozna wprowadzic ziemniaki i lody albo jogurt zamrozony pytanie tylko kiedy Jesli ktos ma w tym doswiadzcznie - prosze o rade. Moze to tylko mity Slyszalem ze tluszcze pala sie w ogniu wegl

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3027 Data: 2003-08-04 10:10:01 Liczba szacunów: 0
  • ile białka ma ziemniak?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    tak jak w pytaniu ile białka ma 100g ziemniakow? bo wszyscy mi mowia zeby jesc ryz albo kasze a ziemniak? na ryzu widze ile jest ww ile bialka ile kcal a na workach od ziemniakow nie ma. prosze o szybką odpowiedz czekam nieciepliwie!!!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10395 Data: 2010-11-27 18:56:07 Liczba szacunów: 1
  • Ziemniak zasadowe czy kwasotwórcze?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Ziemniaki maja właściwości kwasotwórcze czy są alkalizujące? Bo szukałem sporo w necie i wszędzie piszą co innego...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2013-10-28 15:56:09 Liczba szacunów: 0
  • ziemniak

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    zmiany zachodzące podczas gotowania

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 366 Data: 2013-11-20 14:02:18 Liczba szacunów: 0
  • Ryz czy Ziemniaki??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    /SFD/2016/7/27/902894d31552495d80b7d7fd5f49f030.jpg Zarówno ryż jak i ziemniaki to bardzo dobre źródło nie tylko węglowodanów, ale i innych wartości odżywczych. Ziemniaki są gatunkiem bylin należącym do rodziny psiankowatych, podobnie jak pomidory. Pochodzą z Ameryki Południowej i zanim zostały uznane jako roślina jadalna służyły częściej jako roś

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-27 06:51:04 Liczba szacunów: 1
  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    na śniadanie jem bułkę z szynką lub ogórkiem czasem serem. w międzyczasie przegryze jakieś ciastko. na obiad jem ziemniak , mięso(zależy co jest) i ok.godziny 16 bułkę. czasami biegam. nie mam wyznaczonej diety! chciałabym abyś mi powiedział co mam jeść i w jakich ilościach.

    Odpowiedzi: 614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-09 18:10:22 Liczba szacunów: 0
  • DT Brann- Headlong

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Miód to glukoza i fruktoza:) Miękki ziemniak, biała buła??? Banan (dojrzały) też ma niezłe proporcje glukozy do fruktozy. Ale czy to wszystko ma naprawdę znaczenie u osoby trenującej amatorsko? Jedz to co czujesz ze daje Ci tego kopa. Eksperymentuj - moze u Ciebie będzie to twarożek, a może chleb z miodem??/

    Odpowiedzi: 2270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-29 15:47:38 Liczba szacunów: 1
  • Pierwszy cykl (metanabol) - względnie zdrowo i rozsądnie

    Post
    Doping
    PRO

    Ziemniak, Kolumbie, dziwne masz podejscie do odżywiania.

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-27 00:03:39 Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Sniadanioobiad Lol :D pierwszy ziemniak spłonął Haha, nikomu takiego smrodu nie życzę /SFD/2017/11/30/176102bd637c4c24b8d22ba1faa86bb5.jpg

    Odpowiedzi: 9179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-30 13:02:49 Liczba szacunów: 1
  • Cykl Metanabolem

    Post
    Doping
    PRO

    wlasnie zgodze sie tu z wami ,,ziemniak" tobie nic to nieda czlawieku kto ci takich glupot nagadal! pozdrawiam was wszystkich

    Odpowiedzi: 1692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-05 20:33:25 Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Apokalipsa: Ok, nie będę się sprzeczał bo tak jak mówiłem głowy sobie nie dam uciąć... Ziemniak: 3-5 litrów to nie jest przymus, nie trzeba w siebie ładować na siłe napoju jeśli Ci się nie naprawdę nie chce pić.. Ale 3 litry dziennie powinieneś pić a prz odpowiednim wysiłku organizm sam się domaga.. I zalecam żeby to były jednak 3 litry wody miner

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-21 11:24:22 Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    mages/2015/8/25/06ae64785bef48ec955c44dd9af99bbc.jpg /SFD/Images/2015/8/25/c8984b1bc7dd4a5187aa3092db9cf121.jpg /SFD/Images/2015/8/25/388059d0644f421c81e46cf6a23cbb9a.jpg I obiadek (kura, oliwki, ziemniak, ogorek kiszony, i kapusta) /SFD/Images/2015/8/25/e1d1be0d6c794bc9b64635b02ad1fb90.jpg Zmieniony przez - MilkyLayne w dniu 2015-08-25 22:18:35

    Odpowiedzi: 9179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-25 22:14:54 Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Rybka, ziemniak i surówka /SFD/Images/2015/10/8/a36db49fb60f49eab33f2e54237cdc96.jpg

    Odpowiedzi: 9179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-08 19:46:42 Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    stejczek, ziemniak i warzywa /SFD/Images/2016/7/1/3fbabfbde3644a86a104c585a6aada89.jpg

    Odpowiedzi: 9179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-01 11:35:04 Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    srodowe brownie fasolowe wczorajsza kasza i kurak stek ziemniak hasselback i ciacho ze śliwkami /SFD/2016/10/2/71192a9869c246e1aff9e5aa68b249f5.jpg /SFD/2016/10/2/2f668e132f2b4dd1a86f798bbb86b75d.jpg /SFD/2016/10/2/589ff7a9c2004bc58775a4433cb0f02a.jpg /SFD/2016/10/2/b501efade05e4b129b5cd3fd80a80a1f.jpg

    Odpowiedzi: 9179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-02 10:26:28 Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Obok janek centrum chinskiego jest coś takiego jak grill kaukaski, kebab jagnięcy czyli ten kawałek mięsa 33 zeta, grilowany ziemniak (sztuk jedna) 5 zeta, doopy nie urywa że tak powiem, za połowe ceny by jeszcze uszło, się cenią https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/19884521_1429199900502728_1114009877019935770_n.jpg?oh=5495df3eed035a4a97

    Odpowiedzi: 9179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-10 20:54:06 Liczba szacunów: 2
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Obok janek centrum chinskiego jest coś takiego jak grill kaukaski, kebab jagnięcy czyli ten kawałek mięsa 33 zeta, grilowany ziemniak (sztuk jedna) 5 zeta, doopy nie urywa że tak powiem, za połowe ceny by jeszcze uszło, się cenią https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/19884521_1429199900502728_1114009877019935770_n.jpg?oh=5495df3eed035a4a97

    Odpowiedzi: 9179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-11 18:43:01 Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA - wszystko(chyba)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ziemniak IMO kretke mozesz tak brać A co do białka to zalezy też od Twojej diety Optymalne pory przyjmowania to produktów białkowych: -Rano -Po Treningu -Przed Snem

    Odpowiedzi: 2449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-24 10:38:00 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    pewnością system kawa - a potem małe posiłki białkowo-warzywne jest OK. Ludzie, którzy to praktykują, nie mają problemów z jojo. Tyle że trzeba zapomnieć o kanapkach, kluchach, porcjach ziemniaków czy ryżu (owszem, JEDEN ziemniak do posiłku jest OK ). ------------------------------- Dwutygodniowy kawosz kopenhaski -------------------------------

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-22 17:11:43 Liczba szacunów: 0