zen szen

Więcej jedz ;) Bez jedzenia nie ma budulca i energii. Poza tym teraz jest okres wiosenny, może jakiś żeń-szeń/kawa z rana/przed treningiem? ;) Zapraszam także do mojego tematu o treningu w domowych warunkach, w razie potrzeby : Trening w domu? Tak! To możliwe! - czyli jak trenować mając mało sprzętu. [...]

dokladnie kup sobie alc dziala naprawde ładnie do tego lecytynke i mozesz zen szen kupic jeszcze w aptece i kompleks witamin i napewno zauwazysz poprawe:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

hehe, dobre p.s co to kurva ten body max i żeń-szeń?

żeń szeń jest potrzebny np. jak się zmęczysz chodząc długo bez skarpetek albo pokazując tatoos w tv. Poważnie to żal mi Salety kiedys na szczycie ale cóż... dzisaj bodajże na interii był z nim czat

wiecej lepiej przynjamniej dla mnie... nie zapominaj o witaminach itd. Ja polecam animal pak universala... Moj 1 cykl po wakacjach bedzie wygladal tak: - kreatyna mono universala - gain bolic 6000 - bialko ostrovi - animal pak - zen-szen universala - to tak na sprobowanie :)

[...] podchodzę do takiego testu, z tego co wiem w poprzednich latach były tam m.in. pompki, podciąganie na drążku, pompki na poręczach, przysiady z obciążeniem, 'delfinki', unoszenie nóg w leżeniu na plecach, brzuszki, przeskoki z obciążeniem nad rozpiętą liną podaj ze szczegolami ten swoj plan calosciowy(fbw),ktory realizowales. skoro nie miesciles [...]

[...] :D Ja ogólnie też się popsułem z popędem :D :D :D Od baaaardzo dawna - te treningii ehh ;) Kumpel też narzekał, że też mu libido spadło. Jak miałem 2 tyg. przerwy, zaczęło wracać do normy - Żeń Szeń olimpu x 2 dziennie i gitara. Potem znowu ćwiczenia i znowu spadek libido. Teraz wcinam xploda z jabłczanem kreatyny i po 4 dniach się poprawiło.

[...] wspomniane wszelkie stymulanty moga maskowac problem i na dluzsza mete poglebic problem, warto bylo by zaczac od podstaw, dieta i regeneracja, pozniej myslec o suplach, np. zen szen czy rozeniec gorski polecal bym sprobowac, fajnie sie sprawdzaja dla poprawy sil witalnych, witamine d3 tez mozesz wlaczyc do suplementacji, jezeli pijesz 8 kaw [...]

dzieki za odbpowiedzi:) Z tym zapachem potu po kozieradce to tez słyszałem:P Aprpo tych ziół to chodzi mi o takie które działaja podobnie do osławionego Tribulusa,ogolnie o działaniu pomagajacym w kulturystyce:D Słyszałem ze Żen-szeń jest dobry

Moim zdanim szkoda kasy na tribulusa, juz lepiej jakis zen szen itp. zma to dobry supl ja sobie chwale bo duzo duzo lepiej mi sie po nim spalo no ale jest dosc drogi i nie koniecznie musi na ciebie dzialac,wiec najlepiej zakup sobie jakies witaminy jesli z diety ich wystarczajonco nie dostarczasz to bardzo wazna sprawa

Człowieku kup sobie wit b12, propolis, żeń-szeń + do tego extract z grejpfruta i enzymy trawienne - pankreatyna, pepsyna, laktaza etc.. + trilac/lakcid i zacznij jeść.. hmmm.. Jeżeli ja byłbym na takiej kuracji to nie schodziłbym poniżej 4g białka /kg.. LOL LOL LOL %) Shake that thing :]

18 lat... hmm... żeń szeń, viagra treca... zestaw multivitaminowy, tauryna...

takie suple moga byc pomocne jak np. zen-szen (z Olimpu bardzo dobry), kofeina, czy tez tyrozyna podobno pomaga twoim zdaniem co najlepiej z tych co wymieniles?

nie znam, trzeba by poszukac, jak sam zen szen to ten z Olimpu, mozesz do tego kofeine w kaps.kupic albo po prostu kawe wypic

wez life bedzie odpowiedni zen-szen + gurana mocno energetyzuje

Wiem oczywiście że to dodatek, no ale jednak warto uzupełnić dietę :) Okey Dzięki za opinie czyli żeń-szeń nie poterzbny ?

w tym wieku odpuść sobie przedtreningowe staki. Kofeina/zen-szen/guarana wystarczy. gainer to bułka z serem w proszku, także pytasz czy jeść bułkę. na to odpowiedziałaby CI dieta, ankieta działu (waga, wzrost,staż itd)

jak chcesz cos na odpornosc to cerutin moze nie wystarczyć. warto dokupic jeden lub wiecej z ponizszych produktow: echineacea, czosnek w capsach, bioflawonoidy, żeń-szeń, cynk, wyciag z wątroby rekina grenlandzkiego (wg funduszu)...

tak samo wazne na cyklu jak i po witaminy,zen szen,omega 3

Dobra, na M-drol za szybko. Myślę o standardowym cyklu na samym Epi (E-Stane z CEL): 30/40/50/50/50/50. Osłonki: Esseliv + Sylimaron z Olimpu. Do tego: Animal Flex, O3, czosnek, lecytyna i cała reszta supli m. in.: witamina B compositum, Gold-Vit C 1000 Forte, witamina E, BCAA, Chela-Mag, Chela-Cynk itd. Odblok: T-Bol, żeń szeń, może jeszcze [...]