SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zastosowanie

  • Czy to dobra dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ok to taką wersję możemy przyjąć, aczkolwiek nie mamy takiej pewności. Oblicz swoje zapotrzebowanie w/w wzorem. Jeśli jesteś zdrowy metabolicznie przy takiej wadze to zastosowanie deficytu kalorycznego z pewnością zainicjuje redkukcję tłuszczu zapasowego. Dieta ma być przede wszystkim bogato odżywcza, spełniać wymagania ustrojowe na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 12850 Data: 2017-10-16 12:06:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] co niearomatyzuje, trwalosc zdobytej masy to niestety genetyka, jezeli nie jestes urodzonym rzeznikiem to nigdy nie utrzymasz tego co zrobisz na jakimkolwiek cyklu, chcesz byc kozak nie schodz na OFF a co do tematowego cyklu to rowniez widze bardziej zastosowanie trena po superce anizeli superki po trenie, i dawka superki tez jak dla kota....

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5365 Data: 2007-07-14 13:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko? spalacz tłuszczu? coś innego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] diety to niech lepiej sie na tym skupi niż na suplach..a do PANA up jak się nie znasz nie dawaj nikomu takich rad bo tylko wprowadzasz w błąd Dlatego drogi Pani zaleciłem zastosowanie jakies diety, a spalacz na pewno mu nie zaszkodzi. Przy odpowiedniej diecie, i doborze ćwiczeń, może być całkiem zadowolony z efektów. Więc nie spinaj się od [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3035 Data: 2013-03-08 17:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest najlepsze po treningu.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    TOBY, osobiście w celu jak najszybszej regeneracji polecałbym zastosowanie oddzielnego preparatu węglowdanowego i białkowego. Gainer jest bardziej złożonym preparatem i bardziej nadaje sie jako dodatek lub zamiennik do posiłków. Ale oczywiście jego stosowanie po wysiłku nie jest błędem. Najbardziej optymalna porcja to 70-100g. szukala

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9425 Data: 2004-01-13 15:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia a kręgosłup.

    Post
    Trening dla początkujących

    Są odpowiednie ćwiczenia , które maja zastosowanie przeciwbólowe na odcinki L/S kręgosłupa.Jeżeli chcesz mogę ci zestaw wypisać.Regularnie ćwiczenie 20 - 30 min dziennie w znacznym stopniu poprawia lepsze funkcjonowanie kręgosłupa a zarazem działa przeciwbólowo.Jeżeli nie mas ochoty na ćwiczenie zgłoś sie do lekarza fizjoterapii jak ci doradzili [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9387 Data: 2008-11-03 16:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Kacu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ew. sod i sole mineralne, moze byc w formie napoju izotonicznego lub musujacej, szybsze przyswajanie) dziala regenrujaco (mozna wypic sok pomidorowy) 5. Magnez ma szerokie zastosowanie dla pijakow Nie trzesa sie rece, wspomaga prace mozgu i wiele innych ciekawych funkcji, ktore do tej pory nie sa do konca jasne. Zmieniony przez - jabolcokk w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 14640 Data: 2007-10-14 12:52:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • suplement przyszlosci - opisanie po krotce suplementu ktory chcielibysmy aby istnial w firmie Trec - zastosowanie dowolne stack, NO Booster, bialko, kreatyna itp haslo reklamowe z firma Trec rospiska suplementacyjna przy nie ograniczonych (badz ogranicoznych do np 200-300zl miesiecznie) supli firmy trec polaczone z odpowiednim systemem treningowym [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 9555 Data: 2008-10-21 16:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesław Wnęk-kulturysta z dawnych lat

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    W następnym roku podstawową było zastosowanie superserii,przeciwnie do poprzednich planów,w ktorych poszczegolne ćwiczenia wykonywałem pojedyńczo.Podaję układ treningów w ostatnich 3 miesiacach 1966 roku.Maksymalna ilość serii-4,w pierwszym ćwiczeniu 8-10 ruchów od 6-8 wykonywanych wolno,kształtujących masę mięśniową;w drugim ćwiczeniu 8-10 ruchów [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 14719 Data: 2002-10-19 21:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak piszesz- trening silowy wcale nie zaklada regularnego "chodzenia na silownie". Trening silowy, to po prostu cwiczenia oporowe. Ten opor mozemy uzyskac poprzez zastosowanie wlasnego ciezaru i/lub ciezaru dodatkowego. Wg mnie dluze ciezary nie zaszkodza, ale nie stawialbym ich najwyzej w hierarchii. Lepiej skoncentrowac sie na [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4901 Data: 2011-03-02 16:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propranolol - bardzo doraźnie bym powiedział, jest to lek z gruby beta-blokerów, co wyklucza jego zastosowanie przy jakichkolwiek termogenach

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 15391 Data: 2006-12-07 11:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w Diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra tyle ze ja teraz pochłaniam slodycze i rozne frykasy jak szalony i mysle ze jedynym stosownym rozwiazaniem bedzie zastosowanie diety bo tak samo specjalista z sfd kiedys powiedzial zebym jadl jak jem i wrzucil jakies cwiczenia i co ? Przez 3 miesiace macham po 100 brzuchow dziennie , fakt faktem brzuch sie zrobil twardy lecz tluszczyk jak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2008-02-10 17:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol barku 1,5 miesiaca pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Artroskopia jest rozwiązaniem ostatecznym. Niestety same zabiegi typu: prądy, laser czy ultradźwięki bywają nieskuteczne, konieczne jest zastosowanie odpowiednich ćwiczeń rozciągających (wg. opisu Twoich dolegliwości mm. piersiowy mniejszy i większy) oraz ćw. stabilizacji łopatki. Nie ma co wpadać w panikę. Przerwa w siłowni i rozciąganie powinny [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2013-05-23 15:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://i47.tinypic.com/2d6umqb.jpg ZMA AMINOSTAR -opis suplementu(skład, działanie, zastosowanie): ZMA AMINOSTAR jest wyjątkową, formułą składników mineralnych, zawierającą chelatowane pierwiastki cynku i magnezu w połączeniu z witaminą B6. * pomaga utrzymac poziom testosteronu na optymalnym poziomie, * wspomaga wzrost siły i masy mięśni, * [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6376 Data: 2012-05-01 22:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyrzeźbić brzuch????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jako że zbliża się "sezon plażowy" i coraz więcej uwagi zaczynamy skupiać na rzeźbie naszych mięśni oraz na dopracowaniu się prawidłowej muskulatury brzucha, postanowiłem w odpowiedzi na piętrzące się pytania napisać w skrócie co robić by w lipcu nasz brzuch przypominał swoim wyglądem sześciopak. By to osiągnąć trzeba włożyć naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10626 Data: 2003-05-20 17:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha, no bo najpierw organizm musi sie przyzwyczaic do dodatkowego wysilku i dlatego na poczatku jest ciezko utrzymac wage, a pozniej jak juz organizm sie przyzwyczai to bedzie git, ale watpie zeby u mnie mialo to zastosowanie, mam najszybsza przemiane materii na ziemi Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-05-12 20:21:43

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 12101 Data: 2007-05-12 20:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze - po treningu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ;) z tego co wiem tluszczy po treningu nie nalezy spozywac przedewszystkim ze wzgledu na spowolnienie procesu przyswajania bialka - czy ta zasada nadal powinna znajdowac zastosowanie jesli zaraz po treningu przyjmuje sie carbo i bialko (carbo+storm zaraz po treningu ; bialko jakies 10min pozniej), nastepenie okolo godziny pozniej [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 17709 Data: 2012-03-19 19:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile Shake ma BIAŁKA?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiesz ze zamienia sie on pod wplywem kw żołądkowych w metanol a pozniej w formaline?jezeli nie to juz wiesz. a teraz pytanie dlaczego nikt z tym nic nie robi i nadal on ma zastosowanie w odzywkach, gumach do zucia, pepsi max i coca-cola light,slodzikach itd itd. ??odpowiedz mi na to pytanie skoro wszedles na teorie spiskowa dziejow. pal licho [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 14352 Data: 2006-08-23 21:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina C

    Post
    Iron Horse Series

    [...] preparaty zawierają mikrocelulozę krystaliczną co powoduje powolny rozkład tabletki, co przyczynia się do uwalniania substancji w czasie kilku godzin. Takie rozwiązanie znajduje zastosowanie w niektórych prekursorach NO, dzięki czemu akg jest uwalniane w czasie ok. 6-8godzin i przy trzech porcjach utrzymujemy działanie przez cały dzień.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8181 Data: 2007-03-21 22:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawe zastosowanie clena na koniec takiego cylklu ale nie wiem czy to by sie nie mijalo z celem... woda nalapana na omie przy clenie by chyba szybko zeszla... moze by poczekac z 2-3 tyg i dopiero udezyc z clenem??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3778 Data: 2007-10-13 17:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] u chłopców, eunuchoidyzm, zespoły pokastracyjne, impotencja z niedoboru testosteronu, zaburzenia okresu przekwitania u mężczyzn, zaburzenia spermatogenezy. U kobiet zastosowanie jest ograniczone. Podaje się go łącznie z estrogenami w zespole pokastracyjnym; może być również stosowany w hamowaniu laktacji po porodzie w przypadkach [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3341 Data: 2004-10-24 21:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)