zamienniki

Ta wiem, że jest montonia |-) ale tak bardzo mi to nie przeszkadza, jeśli jest możliwość to wprowadzam zamienniki

Mach 3 Turbo są lepsze o wiele. Ja mam jedno ostrze na jakieś 15 goleń. Teraz kupiłem zwykłe Mach 3 i przy trzecim goleniu już zaciąga pod włos i muszę golić się najpierw z włosem, ale jest jeden plus nie mam podrażnienia po goleniu jak przy turbo. Czasami można dostać zamienniki, które są o wiele tańsze i nie dużo gorsze.

Nie, nie chcesz tego zmienić, bo jakby tak było już byś wcinał. Jak coś Ci wybitnie nie smakuje to znajdź zamienniki. Też bym wolał całe dnie wcinać czipsy i popijać colą, niż szamać kurę z ryżem. Albo zaczniesz jeść, albo nie będzie efektów, proste.

Napiszę zamienniki w każdym posiłku - co wybierzesz zależy od Ciebie "1 Posilek Platki owsiane 100g + Mleko 200-30ml Ser twarogowy 100g Oliwa z oliwek 10ml Możesz dorzucać tu na zmianę: Ser topiony/serek wiejski/Jaja/Grysik(polecam)po śniadaniu rodzynki suszone/orzechy wł/lub pestki z dyni 2 posilek Tunczyk 100g Chleb zytni pelnoziarnisty [...]

3,5,8 nie byłbym w stanie sprawdzić tam dokładnie maxów z uwagi na to iż są to maszyny i na 3,5 całym "nakładem" moge wykonać duzo ponad 15 ruchów są jakieś zamienniki ?:/

[...] tym że chłopak chce zdobywać czystą tkankę mięśniową stąd w diecie ta lekko podwyższona zawartość białka szakal15 - dieta którą Ci przedstawił Anar jest również wporządku i do niej też możemy podać Ci zamienniki Wybierz sobie którą chcesz, która Ci będzie bardziej pasować Oczywiście obydwie diety mogą ulec modyfikacji jeśli będzie taka potrzeba

[...] bo niebędziesz się musiał obawiac po nich odkładającego się tłuszczu. Kaloyczność płatków owsianych i kukurydzianych jest również podobna i niby można je stosować jako zamienniki, ale właśnie ze zględu na wysoką zawartość błonnika owsine wygrywają i warto je jeść Mam nadzieję że niezamerdałem i coś z tego zrozumiałeś Jeśli czegoś jeszcze [...]

[...] na barkach (nie mogę aż tak obciążać kolana <kontuzja>) -Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki (nie mam wyciągu) -Wspięcia na palce w siadzie (widziałem że to się robi na maszynie ale niestety nie mam do takiej dostępu) Bardzo bym prosił o jakieś zamienniki. I już dziękuję za pomoc choć mam nadzieję że jeszcze pomożecie wystartować :).

Nigdzie nie mogę znaleźć pregnylu, a zostało mi go chyba trochę za mało. Czy mogę zamiast niego dołączyć dodatkowo Eutrig-hp? Czy to jest to samo? inne zamienniki ?

A wrazie czego jakieś zamienniki ??? Z góry dzięki za czas jaki mi poświęciłeś :) Zmieniony przez - Quick w dniu 2015-03-17 13:22:04

Wypełnij ankietę działu. Ile tłuszczu miałeś wcześniej? Ile średnio na jeden posiłek? Na ile porcji to rozbijasz? Co oznaczają produkty wpisane jak 1g? Zamienniki?

Wypełnij ankietę działu. Ile tłuszczu miałeś wcześniej? Ile średnio na jeden posiłek? Na ile porcji to rozbijasz? Co oznaczają produkty wpisane jak 1g? Zamienniki? WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Cel: redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 70 Wzrost : 175 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 80 Obwód uda : 60 Obwód łydki : [...]

ok, w piątek zrobie. Co wtedy jak to prolaktyna będzie? Aaa, mam jeszcze zapas bromo. W sumie może bym ją zeżarł? Na dostinex nie wydam siana a na zamienniki nawet doktorek nie da mi recki.

[...] Ci rozpiszę dobrą rehabilitację, które to ćwiczenia wpleć na stałe do treningu (trening core!). Poza tym zmień trening na siłowni, pogadaj z dobrym trenerem i znajdź dobre zamienniki wszystkich niewskazanych ćwiczeń obciążających odcinek lędźwiowy. Sprawdź jak wygląda u Ciebie kwestia łóżka / materaca, bardzo ważna sprawa, kluczowa dla [...]

jakies dobre zamienniki ?? najlepiej z solidnej firmy zeby mi nic sie nie urwala badz spadlo na glowe :D kup gryfy plus obiążenie poszukaj na forum są ludzie, którzy robią solidny sprzęt za niedużą kasę, ewentualnie popytaj rodziców/znajomych czy nie znają kogoś kto umie obsługiwać się spawarką lub wejdz w targowisko i poszukaj kogoś kto [...]

[...] B-161 T-91 W-314 kcal 2719 B-2,3 T-1,2 W-4,3 Do tego owoce i warzywa owoce - nie; warzywa - tak Cel masa Waga 73 po redukcji jeśli jesteś tuż po redukcji, to zmniejsz ilość węgli na rzecz tłuszczów - wszystko powoli, nie szokuj organizmu Wzrost 180 ogólnie dieta ładna - wierzę, że masz pełnowartościowe zamienniki kuraka w dniu treningowym

Warto miec jajka w diecie,ale jak ich nie lubisz to sa inne zamienniki.Jak tylko tych na twardo nie lubisz a jajecznice juz tak to nawet to jest lepszy sposob obrobki.Moze jest Ci niedobrze przy twardym zoltku,wiec na miekko tez mozesz sprobowac:P Z jajek omlety mozna tez robic.

plan możesz robić wedle tych samych zasad co na silowni stosując tylko zamienniki ćwiczeń Czyli skupiaj się wokół ćwiczeń wielostawowych,angażujących jak najwięcej mięśni. Na siłce robiłeś pewnie przysiad ze sztangą,to w domu rób np przysiady bułgarskie na siłce robiłeś wycisk leżąc w domu możesz robić pompki na trzech krzesłach z plecakiem lub [...]

Aha i jeszcze jedno, metaxa to bym jadł max 4tyg tylko i wyłącznie na kicka, do tego ciągle osłonki, wtedy wychodzi 2,5tyg odpoczynku dla wątroby i wino może wskoczyć, odpowiednie osłonki i dasz rade. Jak zejdziesz z mety to do rozpoczęcia wina jedz Hepatil i sylimarol, jak wejdzie wino to tylko sylimarol - ew. jakieś lepsze zamienniki.

[...] za wyciskiem płasko. Ale może faktycznie trochę mnie poniosło. Przepraszam. Zastanów się chociaż nad tym RDL. Jeśli chodzi o obciążenie kręgosłupa, przysiad jest 5x bardziej w tym kierunku. Pozdro. Cholera, może to zamienniki mają być... Wiesz co, sam nie wiem, poczekamy na speców od HST . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-07-03 11:29:40