zamienniki

[...] z eksperiencji.Każdy dobrze przeszkolony pracownik słuzby więziennej ze średnim stażem pracy/ w tym przykładzi mówię o klawiszu/ zna język pisania na rekach,zna wszystkie zamienniki przedmiotów i innych słow jakimi posługują sie więźniowie,zna częściowo bajerę ludzi.Wszystko to po to,aby potencjalny klawisz wiedział ja ma się zachowac w [...]

cela 7 osobowa, telewizor, radio plejak jedynka był cela była sztywna tzn ze kazdy grypsował na poczatku było trudno to wszystko pojąć te zamienniki itp ale jakos sie nauczyłem no i powrotu tam jak najbardziej nie planuje <no>

"skrancowana bajera" tzn ze jestes gitem i umiesz sie "wysłowić" (pisze tak zeby było łatwiej zrozumieć) znasz zamienniki itp "pucuj sie" np. ktoś z celi z boku wali w ściane tzn ze sie pucuje, chce cos od ciebie itp

Ja znam to ćwiczenie pod inną nazwą - aż musiałem zobaczyć w wujka googla o czym piszesz. Jest to ogólnie jedna z wariacji przysiadu przedniego - i to są zamienniki.

[...] push pull to treningi dzielone więc to to samo :-)) Wiesz co do pierwszego planu treningowego to spoko, ale pytanie czy masz maszynę w domu żeby zrobić face pull czy jakieś zamienniki z gumami wchodzą w grę to w porządku. Choć ja bym go nieco uzupełnił o dodatkowe ćwiczenia. Po pierwsze dałbym jakieś ćwiczenia dodatkowe na rdzeń bo tak nie [...]

Czesc wszystkim! Osobiscie uwazam, ze ludzie leczacy sie na tradzik izotretinoina powinni stanowczo zaprotestowac i nie kupowac Roa tylko jego zamienniki. Firma Roche przez szmat czasu byla monopolista na ten lek i nie tyle, ze blokowala inne koncerny farmaceutyczne, ktore chcialy rozpoczac produkcje izotretinoiny, to rowniez cena byla przesadnie, [...]

[...] wskoczysz na ścisłą dietę, na której będziesz głodny to szybko się zakończy kolejną porażką. Zacznij powoli, zmień nawyki żywieniowe. Jedz rzeczy mnie przetworzone, dobieraj zamienniki na zdrowsze, unikaj słodkich napojów i cukrów prostych. Jak już znasz na tyle swoje ciało to ułóż dietę na poziomie swojego zapotrzebowania. Jak będziesz na swoim [...]

[...] będzie miało istotny wpływ na efekt. Pamiętać więc należy o tym, żeby stosować go z głową. Zamiast słodyczy zawierających sporo cukrów, zawsze możemy skusić się na ich zamienniki: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Peanut_Butter_with_WPC-opis36800.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Sauce_Zero_Sweet-opis36499.html [...]

To podajcie w takim razie jakies dobre zamienniki tunczyka i najlepiej tansze.

Tajemnicą poliszynela jest, że lekarzy odwiedzają przedstawiciele handlowi z firm farmaceutycznych (np. produkujących leki generyczne, tzw. zamienniki), składają lekarzom propozycje współpracy w zamian za jakieś profity i dlatego lekarze przepisują na receptę leki na jakieś schorzenie tylko z danej firmy. Producenci Ashwagandhy nie przysyłają do [...]

ULUBIONE DESER ja wybieram go jako deser sniadaniowy:) Skladniki mieszamy razem wszystkie zalewamy goraca woda aby powstala jednolita masa i do lodówki na min 8 godz:D Szczerze? Niebo :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e4676208b93241498fe7ab52a7af23fc.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/684560b2a2e9422195c9d3b2d50a6173.jpg Banana mozna pokroic na cienkie [...]

Ja w parowarze gotuje 400-600 i mam na caly tydzien. Ale nie jem duzo ryzu, stosuje czesto zamienniki.

http://www.sfd.pl/temat233524/#post3 tu znajdziesz zamienniki dla tunczyka

[...] stawach z czasem mogą mieć wpływ na wygląd mięśni czy ich rozbudowę po prostu pojawi się asymetria. Plan treningowy masz całkiem fajny i ćwiczenia, które zaproponowałeś jako zamienniki warto wprowadzić. Martwy ciąg wykonuj z odłożeniem, nie jest Ci potrzebne wydłużanie czasu pod napięciem. Jeśli pojawiają się problemy z barkiem to uważaj też na [...]

Tajemnicą poliszynela jest, że lekarzy odwiedzają przedstawiciele handlowi z firm farmaceutycznych (np. produkujących leki generyczne, tzw. zamienniki), składają lekarzom propozycje współpracy w zamian za jakieś profity i dlatego lekarze przepisują na receptę leki na jakieś schorzenie tylko z danej firmy. Producenci Ashwagandhy nie przysyłają do [...]

Prosze o ocene diety - przedstawilem powyzej jeden przykladowy dzien, zamienniki : Wegle : makaron, ryz brazowy, ziemniaki Bialko : tunczyk(puszka), ryby mrozone i swieze(okolo 4 razy na miesiac), indyk, wolowina(sporadycznie 1x na miesiac)

[...] w 5 seriach i ewentualnie z czasem coś dołożysz. W negatywach progresujesz czasem ich wykonywania lub ilością powtórzeń. Podciąganie na drążku jest jednym z najlepszych ćwiczeń na grzbiet i szeroko pojętą sprawność ciała. Polecam z niego korzystać, oczywiście są zamienniki jak na przykład ściąganie drążka wyciągu ale nie mają startu do drążka.

aby w siebie wiecej wrzucic najwazniejsze jest zroznicowanie posilkow , ale nie tylko w kwestii ze masz zamienniki . zalozmy nie mozesz zjesc wystarczajaco duzego posilku . co robisz? miksujesz smaki , czyli w jednym posilku masz i cos slodkiego i cos kwasnego itp itd ( jesc np jedno po drugim ) . zjesz w ten sposob wiecej . wiaze sie to z [...]

[...] ćwiczeń. Te, które chcesz zamienić to bardzo skuteczne ćwiczenia i w takim wypadku możesz hip thrust zamienić na glute bridge ewentualnie hip thrust jednonóż. Doskonałe zamienniki. Jeśli chodzi o unoszenie bokiem to tutaj już jest na prawdę co zmieniać możesz zastąpić hantle rączkami wyciągu dolnego, a także spróbować wersji incline lub lean [...]

[...] tłuszcze roślinne, substancje zagęszczające i stabilizujące, substancje słodzące, wzmacniacze smaku itp. W drugiej kolejności podstawiamy za usunięte produkty ich zdrowsze zamienniki. Przykładowe źródła węglowodanów: - ryż (wszystkie rodzaje), kasza (gryczana, jaglana), płatki owsiane, ziemniaki, bataty, warzywa i owoce, pieczywo razowe Źródła [...]