zakwaszenie

http://www.zakwaszenie.pl/objawy_przewleklego_zakwaszenia_organizmu.html

[...] margarynę, ryż biały zamień na brązowy albo bassmati. Trec whey najlepiej pić rano na czczo, aby uniknąć zakwaszenia (tak slyszałem od profesjonalistów) i jeśli chodzi o zakwaszenie masz mało warzyw, a warzywa odkwaszają organizm. No i to białko na noc... ja jestem zwolennikiem węlgowodanów na noc, jem ryz albo makaron z warzywami, lub na [...]

[...] formę. Czy na tej podstawie można stwierdzić, że negatywny wpływ w/w na zdrowie czy formę sportową jest "jak yetti"? Mam wrażenie, że nadal używasz terminu "zakwaszenie" w jego obiegowym ujęciu, tak jakby treść mojego poprzedniego posta nie istniała. No i zakładam, że raczej nie zapoznałeś się z literaturą autorstwa w/w [...]

[...] w internecie. Dwa wywiady oczywiście nie są dowodem ale tam był zapis jednozczny - nie je warzyw i owoców. Trzy nie muszę popisywać się mądrym słownictwem aby wiedzieć że zakwaszenie to temat raczej na wolną dyskuję niż jakiś wielki problem. Na SFD pewnie jest 300.000 forumowiczów lub więcej, ilu z nich miało z tym problem? Nie pamiętam [...]

Kieszko ale tutaj na forum nie było wylewu chorych na nerki a przypadki które były jako źródło wzkazywały kreatynę (pomijam fakt że średnio w to wierzę). Zakwaszenie może mieć miejsce podczas diet monotematycznych takich jak właśnie dieta Ducana czy jeszcze głupsza wg mnie dieta Kwaśniewskiego, ale nie na zbilansowanych nawet w minimalnym stopniu.

Przejść na dietę Kwaśniewskiego, oni białka spożywają tyle co kot napłakał więc zakwaszenie im nie grozi :)

Moim zdaniem za dużo białka, masz około 3g na kg masy ciała a spokojnie wystarczą 2g. O zakwaszenie organizmu ze względu na zbyt dużą ilość białka nie trudno. W więszkośći posiłków za dużo białka jak na jedna porcję ale niech się też inni wypowiedzą bo moge sie mylić

tylko ze duzo bialka, duzo wegli, brak warzyw = zakwaszenie. jedynie ten proszek zasadowy o ktorym mowil Pepo moglby przeciwdzialac w jakims stopniu.

Teoretycznie by sie moglo zgadzać bo kreatyne zaczalem brac mniej wiecej gdy problemy sie zaczely. Co do blonnika to dziennie 35-45g. Warzywa: w dni nietreningowe w 2-3 posilkach po 300-400g (głownie szpinak, brokuły), w dni treningowe 1-2 posilki po 200g. Które produkty z w/w przeze mnie wplywaja na zakwaszenie ukladu trawiennego?

"przytycie", "zakwaszenie". Przestań czytać Panią Domu i idź do działu odżywianie. Tam Tobie pomogą. Niektóre zwroty "żywieniowe" brzmią jakoś śmiesznie na tym forum. :-)

Na typowe zakwasy (obolałość potrenigowa) dobre są aminokwasy zasadowe (arginina, glutamina) i ALA (przyspiesza eliminację kwasu mlekowego). Zakwaszenie może utrzymywać się też dłużej - na skutek zbyt wczesnego spożywania węgli po treningu. Przy niskim poziomie glikogenu, organizm spala w pierwszej kolejności nagromadzony kwas mlekowy. Proponuje [...]

nie koniecznie do kazdego posiłku owoce, gdyz w polaczeniu z innym pokarmem powoduja zakwaszenie organizmu, co powodzuje wzdeciami, aaa ioczywiscie nie jedz owocow na noc

[...] obciazenie, tak o kilka poziomow. pomiedzy intensywnymi i spokojnymi. Ja np. jade na ergometrze 30/30 100W/350W. Ale to jest Hardcore. Na 350W jade na wiekszych obrotach, zakwaszenie miesnia masakryczne. U mnie na szczescie obciazenie zmienia podlaczony komputer z programem treningowym, wiec jest latwiej. Zmieniony przez - MaximusRex w dniu [...]

[...] trening w którym trenujemy partię 2 razy w tygodniu zamiast 1 raz Intensywny nadbudowa naszych włókien mięśniowych następuje do 48h po treningu, późniejszy wzrost jest o wiele mniej intensywny, ponadto zakwaszenie i zmęczenie mięśnia nie ma wpływu na jego pracę i późniejszą regenerację. Tak więc śmiało wal split partia 2 razy w tyg

[...] białka wśród domowników moze miec wrecz pozytywne oddzialywanie, a i w Twojej diecie ilosc bialka nie jest specjalnie przesadzona. Zadbaj o odpowiednia ilosc produktow zasadotworczych w diecie - to zakwaszenie nie bedzie Ci spedzalo snu z powiek. Negatywne oddzialywanie na nerki przy takiej ilosci bialka tez nie nastąpi, więc spokojna głowa ;-)

Zakwaszenie? To właśnie cukry - węglowodany zakwaszają. Tłuszcz i białko nie zakwaszają. Poprawę nastroju prawdopodobnie tak, siły niekoniecznie. Tłuszczu w adipocytach niemal na pewno.

Nadmierna ilość białka = zaparcia (przyczyną sraczki tez mogą być zapchane jelita )+ zakwaszenie (szczególnie białko z mięsa). Proponuję zrównoważyć źródła mięsa np kefirkiem . Pamiętaj o błonniku!

[...] rzeczy roslinkom trzeba robic trening :-% , szczegolnie jak mamy malą powierzchnie plantacyjną trzeba uwazac na robaki , latwo o jakis badziew do tego kupic testy na ph, zakwaszenie jest bardzo wazne i przy nieodpowidnim poprostu krzaki nam wiedną mozna o tym pisac i pisac ale zeby mialo rece i nogi zeby krzak odpowidnio sie naprodukowal i [...]

Na jakiej podstawie lekarka stwierdziła zakwaszenie? Wyniki badań na to wskazują? Osłabienie i zmęczenie moąa być spowodowane innymi czynnikami - tak jak mówisz redukcją, dużą ilością treningów, niewystarczającą ilością snu itp itd.

[...] bole glowy? wydaje mi sie ze zbyt wczesnie zapytałeś doktora google o porade i znalazles to co chciales znalezc. w ostatnich 2-3tygodniach były spore wahania pogody co bardziej moglo namieszac ci w samopoczuciu niz ilosc warzyw w diecie. a tymbardziej jesli chodzi o zakwaszenie organizmu Zmieniony przez - marecki1990 w dniu 2014-06-08 17:03:22