zakwaszenie

[...] nie wiedza... szkoda ze nie wkleiles tego 2l temu hehe jak mnie dopadl ten problem i teraz musze sie non stop pilnować poniewaz jestem duzo bardziej narazony na ponowne zakwaszenie ... polecam rowniez tym ktorzy cwicza dla zdrowia zeby 1-2 posilki dziennie oparly glownie na warzywach poniewaz ryz tez bardzo zakwasza a 2 posilki z samym [...]

[...] - to nie jest pełnowartościowy posiłek. 4) Warzywa do sniadania. Coz tak ;). Wiesz niewiem jaka ilosc warzyw dziennie sporzywasz, ale przy ponad 3g B na kg mc, nietrudno o zakwaszenie. Nie imaginuje mi się kompletnie, jak miałbym owsiankę brokułem przegryzać Absolutnie to odrzucam. Wychodzi 18 porcji warzyw w tygodniu: 2 porcje w dni [...]

[...] widziałem jednoznacznych badań odnośnie szkodliwości słodzików na ludzki organizm jednak ja również podchodzę z dystansem do wszelkiego rodzaju sztucznych substancji słodzących. Brałeś 2 razy większą dawkę ale najważniejsze że mogłeś dzięki temu zmniejszyć zakwaszenie organizmu, bierzesz glutaminę ona również ma działanie odkwaszające organizm.

[...] białko bez substancji które katalizuja lub indukuja reakcje w których powstaja hormony czy transmittery. No i mocno zakwasza organizm. W diecie nie ma nic co zmniejszy zakwaszenie... https://www.researchgate.net/publication/321187668_Brain_choline_in_major_depression_A_review_of_the_literature Leczenie depresji jest proste - gorzej jest z [...]

[...] niestety jest to dość ciężkie bo nietolerancje wychodzą do 72h po zjedzeniu produktu który Ci szkodzi. Mi też bardzo dobrze zrobiło picie wody z cytryną przed śniadaniem - poprawia zakwaszenie żołądka. Podobnie robiłam mobilizacje bez sensu po treningu, wczoraj ogarnęłam filmiki które dziewczyny Ci poleciły i super wchodzą! Także i ja polecam ;-)

Jak dla mnie zakwaszenie sie organizmu to troche naciagana teza, bo wedle tego to juz dawno nie powinno mnie byc na tym swiecie. Od 26lat nie jadam praktycznie zadnych warzyw i owocow bo poprostu nie lubie , okresowo jadam jablka, papryki, cebule, kukurydze i ziemniaki. Nie mam i nigdy nie mialem zadnych obajwow zakwaszenia organizmu, wszystkie [...]

[...] testach w jamie ustnej okazało się, że białe naloty na języku to kwas wędrujący z żołądka, mniej więcej tak to tłumaczył doktor. Jest całkiem prawdopodobne, że moje objawy to zakwaszenie. Dopiero niedawno nakierowała mnie na ten wątek pewna dziewczyna która skończyła dietetykę. Tak więc Panowie, jeśli chcecie trenować nie olewajcie zieleniny!

[...] odzywki na rybe(IMO, lepszy pomysl). 4) Warzywa do sniadania. Coz tak ;). Wiesz niewiem jaka ilosc warzyw dziennie sporzywasz, ale przy ponad 3g B na kg mc, nietrudno o zakwaszenie. tak nawiasem mowiac, 1/4 WW u Ciebie w diecie to cukry silnie przetworzone o wysokim IG. Widzac twoje zdjecie wydaje mi sie ze takie cukry Ci nie sluza, ale coz [...]

[...] godziny po posiłku, a najlepiej z 45min. Szkoda żeby to białko i tłuszcze nie zostały wchłonięte/strawione, a po drugie nie chcesz wiedzieć ;) Duża ilość białka to nie tylko zakwaszenie organizmu, ale może to działać na twoją niekorzyść (bo będziesz zużywał za dużo energii do przerobienia tego białka i teoretycznie z masą nmożesz stać w miejscu a [...]

[...] na mnie - absolutny spadek mocy. To pewnie nie przypadek, że akurat po 4 km, ale pytanie: co mi wysiada? Jeśli ktoś ma jakieś sugestie, proszę nawet o ślepe strzały. Czy to zakwaszenie mięśni? Czy tlen się kończy? Poniżej zrzut z dzisiejszego biegu. /SFD/Images/2015/6/29/e1734588fbeb49938218817aaf83a239.jpg Zmieniony przez - shadow78 w dniu [...]

[...] sodu, fosforu i przekroczona normę na żelazo. Obserwowano znaczne niedobory potasu, wapnia, magnezu i miedzi. Stosowanie diety tłuszczowej w dłuższym okresie może powodować zakwaszenie ustroju, zaburzać endogenną prod. cholesterolu, może sprzyjać zaparciom. Nadmiar dostarczanego retinolu i żelaza może kumulowac się w komórce wątrobowej i ją [...]

Krokus ale jaśniej proszę, jak Ci zaszkodzi? Chodzi o nerki, zakwaszenie czy coś innego? Jak nie napiszesz o co dokładnie chodzi to nie będziemy w stanie wytłumaczyć co i jak ;-) Co do białka bez odżywki też da rady dobić do 150g a odżywka to tylko ułatwienie (no i wiadomo odżywką się nie najesz tak jak kawałkiem miecha :-D ). Nie przepraszaj bo [...]

[...] to ok 70g WW(pamietaj ze to tez jednak doliczasz do bilansu, i tu nagle robi sie 5g WW na kgmc). 2 porcje warzyw dziennie to IMHO, malo - przy takiej ilosci bialka(latwo o zakwaszenie). Jak zaczna pojawiac sie pierwsze reakcje (zgaga, oslabienie), mozesz pomyslec nad proszkiem zasadowym, zamiast dodatkowej porcji warzyw. Ja bym sie jednak [...]

[...] ciężarnej stwarza zagrożenie teratogenne dla płodu. Zbyt mała ilość witaminy C powoduje zwiększone wydalanie witaminy B6. Nadmiar Stosowanie wysokich dawek powoduje zakwaszenie moczu, upośledzając w ten sposób wydalanie stałych kwasów i zasad. Kwaśny odczyn moczu może powodować wytrącanie się mocznów i cystynianów oraz tworzenie się [...]

[...] a co... – wymach KB40 10x10 w czasie 10min. Zacząłem od pełnej minuty, wymachy zajmowały ok.25s, więc do końca minuty odpoczywałem. Dałem balistykę, bo trening niepokojąco zaczął przypominać BB. Czuję te wymachy w tyłku i z tyłu ud, więc w połączeniu z przysiadami może być jutro zakwaszenie. Zmieniony przez - nieraz w dniu 2016-01-04 22:43:35

Zbyt duża ilość strączków zamiast białka np. z jogurtu powoduje zakwaszenie organizmu ;x I nie jest go tak dużo jak w nabiale. Nie popadajmy w paranoje. Można sobie wszamać serek albo twaróg jedno z dwóch na dzień. Olej lniany jest różnie polecany, zależy od sylwetki, a jak Mali mówi olej kokosowy mmm... Tylko szkoda że ciężko go u mnie trafić.

[...] się intensywności wysiłku fizycznego: · Wyczerpanie substratów energetycznych zgromadzonych w mięśniach (ATP, fosfokreatyna, glikogen, itp.) · Nadmierne zakwaszenie komórek mięśniowych i krwi · Niewydolność układów poboru i transportu tlenu i substratów energetycznych do pracujących mięśni · Niewydolność [...]

[...] nie jest sprawny, nie ma co go hamowac jeszcze bardziej. Poza tym utrzymywanie nadmiernie niskich kalorycznie diet dziala stresogennie na organizm. Czy czujesz sie na silach na jakies spacery moze bo stres rowniez trzeba wyciszyc, a tego Ci nie brakowalo, moze hatha yoga? Wspierasz odnowe flory bakteryjnej i wlasciwe zakwaszenie zoladka?

RBC, hemoglobina i hematokryt w normie. Dolnej. Muszę pokombinować ze szczawiem :) Bardziej pokombinował bym z grzybami shitake i boczniakami, które zawierają żelazo hemowe. Nie zaszkodziło by również zakwaszenie żołądka (np. dobrym octem jabłkowym), co na pewno wpłynie na lepsze wchłanianie żelaza.

[...] tabelke, bo wegle z zielonych warzyw lodygowych / lisciastych sie nie licza w bilansie. 9 gram o3 dziennie. No i mikstura zasadowa co rano - od razu neutralizuje ewentualne zakwaszenie ;) Co do Core - robie i ciezkie boje sztangowe, i dedykowane cwiczenia na Core, i conajmniej 6 ciezkich serii na brzuch na kazdym treningu - przetrenowanie [...]