zachowanie

[...] to najgorszy okres... podobno . Pewnie kazdemu z nas zdarzyło sie zrobić coś nie tak bedąc nastolatkiem prawa wieku bunt itp. ,ale do rodziców zadań należy ,by naprostować zachowanie dziecka ,wytłumaczyć zrobić coś ,by zrozumiało.A dużo rodziców teraz macha ręka na blahostki wmawiajac sobie ,ze to głupi wybryk ,głupi wiek i to zachownie zaraz [...]

[...] wczorajszym zarzucie i przedwczorajszym ich treningu i musiałem założyć paski. Niestety drążek jest dość śliski a ja mam ręce małej kobitki. To już chyba max jeżeli chodzi o zachowanie tempa, techniki i przerw. Nie wiem co robić dalej :-O Półsztanga – Dodane 5kg. Przy pierwszych powtórzeniach pomyślałem :)) Bardzo mocno poczułem całe plecy. [...]

[...] Plan całkiem inny niż poprzedni, z naciskiem na łapy. Przerobiłem wszystkie ćwiczenia i jest dużo urozmaicanie co bardzo lubię, trochę taka inna wersja splita, ale dalej z zachowanie partii 2x w tyg :-) Na pewno nic nie będziemy zmieniać ew zobaczymy jak plecy po martwym ciągu, bo maksymalnie tam 40-50kg będzie szło na sztandze. Fajnie wrócić [...]

http://i655.photobucket.com/albums/uu279/MolderDist/Pocztek-2.jpg TYDZIEŃ 5 i 6 - WAGA: pod koniec 5 tygodnia na wadze tak jak zawsze w niedziele z rana waga pokazała mi 89kg! przestraszyłem się z lekka, bo to by był bardzo duży spadek jak na 7 dni - około 1,2 kg! ale w sobote robiłem BARDZO ciezko i długo nogi, w nocy całą noc mnie suszyło i [...]

[...] że zacznie, ale chyba nie wyraziłem się jasno... :-) Ich dzieci mają teraz po 4-7lat. Kiedyś były małe, płakały itp- ale to mi nie przeszkadzało, bo to jest normalne zachowanie. Bardziej się rozczulałem i było mi ich żal, że cos dolega. Nienormalne jest natomiast przez bite 12-14h (bez przerwy) jazda hulajnogą po domu i niemożność [...]

[...] ale stosuje się rozmaite formuły sparingów ograniczonych i zadaniowych. Poziom konfrontacyjności sparingów może być różny. W dużej części sparingów chodzi wcale nie o zachowanie jak w walce, ale np. o pracę z wybranymi zasadami czy elementami walki. Metodyka treningów sparingowych w sportach walki była faktycznie w ostatnich [...]

no i co z tego ? ja 7 kg potrafię stracić w tydzień 3 kg potrafię stracić w 24 godziny 1,5-2 kg w godzinę chcesz się policytować ? kilogramy są mało ważne, liczy sie zachowanie beztłuszczowej masy ciała przy równoczesnej utracie tkanki tłuszczowej i temu służą omawiane tu metody, a nie temu aby zrzucić kilogramy

" liczy sie zachowanie beztłuszczowej masy ciała przy równoczesnej utracie tkanki tłuszczowej" aha, no logiczne...

[...] z serii na serię, np. 1 seria 10kg >> 2 seria 12kg.... a na następnym treningu 12 kg i jeśli seria wykonana bez problemu to 15 kg, a jeśli ostatnie powtórzenia były walką o zachowanie techniki, to zostajemy przy 12 kg i za tydzień próbujemy 12 kg >> 15 kg. Serie: Rozumiem, że robimy cały obwód (12 ćwiczeń) i potem drugie kółko? Cardio: 65-75% [...]

Tak zachowanie poprawnej pozycji kręgosłupa jest ważniejsza niż głębokość przynajmniej na tą chwilę.

[...] I goblet – tutaj cos nie tak z ta moja forma. Zaczynam myslec ze moze moje skrzywienie kregoslupa ( plecy wkleslo- okragle ) nie pozwala na zachowanie dobrej formy? Zawijam ogon na koncu i w ogole wygladam jak jakas lamaga {:-( \-) http://youtu.be/dO3IsLo21y4 Zmieniony przez - Lusse w dniu 2014-04-11 21:17:14

[...] Na nogi w dzień z MC dorzuć przysiad sumo, w ten z przysiadem jako 2 ćwiczenie mc sumo. Miękkie nogi sobie sprawdź, czy zmiana ma jakieś znaczenie Skóra przy kolanach?? Wysuszona? No bo się chyba nie rozciągnęła Wrzuć aktualne zdjęcia sylwetki. Na zachowanie biustu przy Twojej chęci odchudzania się niestety nie licz. Wyschnie góra, ruszy dół

Kartkę ? Sportowe zachowanie było wiec luz Chociaż doszło do wymiany kilku ciekawych tesktów.. ale po meczu był dużo dziewczyn więc nie wytrzymałem i koszulkę ściągnąłem Ps : Mam dwa numery

Niech rośnie, byle proporcjonalnie z górą :)) Widzę, że zachowanie proporcji nie tylko u mnie mile widziane :D

Viki ja jestem spokojny bo Cię rozumiem i również nie podobają mi się takie związki ale mam na nie wy..bkę bo sami sobie taki los zgotowali przyzwoleniem na takie zachowanie. Słabość i uległość jest oznaką nieporadności i brakiem współpracy wynikającej z nie dorosłości do bycia rodzicem, małżonkiem. Płeć nie ma tu większego znaczenia. W swojej [...]

hahaa brat z wlosami raczej blizej nieokreslonej dlugosci zachowanie odstepujacym od standardow zachowan reszty naczelnych

idac twoim tokiem rozumowania bierzmy narkotyki, poruszajmy sie samochodem 200km/h bo popadanie w skrajnosci jakimi jest dbalosc o zachowanie zdrowia to przeciez przesada. a tak i przesada jest ze ludzie jedzacy slodycze plombuja sobie zeby i jeszcze uwazaja ze kasa chorych powinna im zwracac za to pieniadze, po kiego skoro nie chca popadac w [...]

[...] typa. A może i nie żałuję. Nie obchodzi mnie to. Odnośnie pierwszej części: niektórym może po prostu wydaje sie, że są elitą i z góry wszystko im się należy... Tyle, że to zachowanie po prostu chamskie... Odnośnie drugiej części: z jednej strony "mało kulturalny typ", z drugiej sam miałem taką wewnętrzną sytuacje w czasie swojego jakiegoś [...]

[...] lepszej placówki ale to potem problem z wcześjniejszym wstawaniem i śniadaniem po (problem głównie żony bo jak dzień nie zjem to mi się nic nie stanie). Ale najgorsze jest zachowanie tych ludzi. Rozumiem babska po 60 lat i więcej bo złem komunizmu nasiąkły za młodu. Ale kobiety po ok 40lat??? Masakra jakaś. Albo po prostu nasiąkły tym od [...]

[...] dla stop, ale nie zastepuj tym zwyklych treningow. Lepiej potraktuj to jako 2 dodatkowe jednostki recovery - 2x30 min w tygodniu zamiast spaceru ;) Marcin mam pytanko o zachowanie siły- w związku z ewidentnym ubytkiem masy mięśniowej o ile ci spadła? daj jakieś cyfry jak możesz w serii oraz czy brzuch ci się wzmocnił/osłabił w związku ze [...]