[...] proszę uważać Therma jest jednym z najsilniejszych termogenikow!!! Po skończeniu cyklu możecie się czuć trochę słabo i odczuwać ból głowy ale to normalne, przejdzie. Takie zachowanie organizmu jest przyczyna uzależniania się do efedryny którą jest pochodna amfy. Podczas lata nie należy wchodzić na 4 tabsy, jak wiadomo jest bardzo gorąco i nie [...]
ale qrwa nie było by przesrane jakby poszedł nauczyciele w technikum jak nikogo n ie ma tez ida do domu i wszystko gra ... a d**** został i do 16 mnielismy lekcje i facetka gadała ze musieli znim siedzieć ;/ I dlatego byli wqrwqieni i wszystkim zachowanie obnizyli jak ja mu qrwa za***ie jak nie bede miał dobrego.
[...] z 215 na 240 ale to tylko moja prywatna opinia kolejna opinia jest taka ze nie miales zapasu na wiecej w MC a wrez grozilo Ci uszkodzenie tylnego uda o czym swiadczy zachowanie kolan , plan jaki miales nie koordynowal dobrze nog do MC , za duzo bawiles sie rękoma, za mało "posterior chain'em" i nie gadaj ze w pasie wiecej by [...]
no u winklara brzuch mega , jak stanal bokiem to od razu się w oczy rzucil , dex i wolf na plus mama nadzieje ze wysoko , kibicowałem dla Kaia ale te jego zachowanie porazka...
Obejrzyj sobie filmik z MC - najpierw strzela tyłek do góry, potem sztanga rusza z ziemi. Częsty błąd - sama z tym walczę. MC do poprawy. Fajne te bulgary z podskokiem. Chociaż wolałabym zwykle skoki na skrzynie, element dynamiki by był bez dodatkowego utrudniania jeśli chodzi o zachowanie równowagi.
Fajne te bulgary z podskokiem. Chociaż wolałabym zwykle skoki na skrzynie, element dynamiki by był bez dodatkowego utrudniania jeśli chodzi o zachowanie równowagi. Dzięki za uwagi do MC. Cały czas walczę o technikę i każde uwagi są cenne :) Też bym wolał skrzynie i inne fajne rzeczy - niestety nie mam skrzyni w garażu i rozwalił bym sobie głowę [...]
[...] jak i usuwać niepotrzebne (o ile takie się znajdą ;) ) artykuły! - obliczenie zapotrzebowania na podstawie naszej płci, aktywności oraz aktualnego celu (redukcja, zachowanie wagi, zwiększenie masy)! Coś wspaniałego dla sportowców jak i zwykłych ludzi! - oliczanie ile zamierzamy zjeść w DANYM POSIŁKU, DANYM DNIU makroskładników oraz [...]
[...] jak i usuwać niepotrzebne (o ile takie się znajdą ;) ) artykuły! - obliczenie zapotrzebowania na podstawie naszej płci, aktywności oraz aktualnego celu (redukcja, zachowanie wagi, zwiększenie masy)! Coś wspaniałego dla sportowców jak i zwykłych ludzi! - oliczanie ile zamierzamy zjeść w DANYM POSIŁKU, DANYM DNIU makroskładników oraz [...]
[...] nie wiem kto pisał "o pluciu na szyby" Przyznaję, że niefortunnie nazwałem naciski na sponsora terroryzmem! Przepraszam jeszcze raz za zbyt ostre słowo! masti pisał że nasze zachowanie można porównać do osób które plują na szyby osobom które nie chcą wpłacić na jakiś szczytny cel. Dlatego ja na spokojnie przedstawiłem jak to wyglądało z mojej [...]
Masti lejesz wodę jak za czasów komuny, zapraszam na kurs czytania ze zrozumieniem. Proszę o zachowanie godne forumowicza +35 i nie obrażanie moderatora.
Masti lejesz wodę jak za czasów komuny, zapraszam na kurs czytania ze zrozumieniem. Proszę o zachowanie godne forumowicza +35 i nie obrażanie moderatora.Panie Ojan po co ta tania klaka? Mówienie (pisanie) prawdy to nie obrażanie.Obrażaniem jest "zaproszenie na kurs czytania ze zrozumieniem".
[...] wybrana w drodze eliminacji. Wszyscy przeszli serie testów sprawdzających ich przydatność do udziału w przedsięwzięciu. Badaliśmy erudycję, kulturę, sprawność motoryczną i zachowanie się przed kamerami, sprawdzaliśmy też znajomość angielskiego - opowiadał Jan Roeland z holenderskiego biura pracy, które rekrutowało układających. Podczas jednego [...]
[...] Kreatyna 5g po treningu Witaminy 1 tabletka wieczorem D3+wapń 1 tabletka po treningu Dieta Te 100kcal, które miałem dodać to dodałem. Nieco więcej białka wyszło, ale proporcje B:T są zachowanie, więc jest ok. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fe7872aab8654cd5aa5b844242627ac3.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/32237c748e5f4fcc92298afff6504577.png
[...] Klitschko obiecał matce że nigdy nie zawalczy z bratem i jak narazie mimo milionowych propozycji nie zodził się na tą walke, sam już nie wiem ale cała ta sytuacja z PPV i to zachowanie Adamka nastawione na kase i mamienie ludzi zaczyna mi mieszać w głowie i nie wiem czy w tej walce nie zmienie zdania co do tego komu kibicować, Adamek jeszcze [...]
[...] godziny to panikuję i mam ochotę ją budzić bo zazwyczaj to niezły łobuziak ale i tak zwracam tęczą i jestem bardzo szczęśliwa. Nie chciałam chustować ale ze względu na jej zachowanie zostałam do tego zmuszona bo mój kręgosłup i ramiona wołały o pomoc. Duża ulga dzięki temu. Marzy mi się trenować 3x w tygodniu ale ciężko mi to planować w teorii, [...]
Jutro będzie dwa tyg jak się trzymam na nowo diety, treningów i siłowni. Wrzucę tutaj pomiary dla porównania z tym co było na początku, ale już wiem, że trochę spadło. Czuję się o wiele lepiej. Fizycznie. Psychicznie za to nie za bardzo, bo mam straszne poczucie bezsensu i zmarnowania czasu- kto jeszcze nie wie to ten dziennik jest moim drugim- [...]