[...] cwiczen jest 12 czyli robisz 1 30 sek przerwy pozniej 2 znowu 30 sek przerwy itd... "-przerwy pomiędzy obwodami- 2 minuty " - jeden obwod to wykonanie wszystkich 12 cwiczen. Jak juz wszystkie wykonasz punkty to masz 2 min przerwy i po uplywie tego czasu zabierasz sie za 2 obwod czyli znowu te 12 cwiczen po kolei z 30 sek przerwami.
Nastepny pomiar po @ (nie mierze sie za czesto, bo u mnie woda lubila sie zbierac). Bede musiala jeszcze ze 2 punkty pomiaru dodac, zeby zmierzyc te miejsca, z ktorymi mam problem (bo akurat talia sie u mnie nie zmienia za bardzo, tylko faldka pod pepkiem na przyklad. Zobacze, poczekam do nastepnych pomiarow, na razie zostaje na 120/155/60-65 [...]
[...] -65kg -70kg -75kg -80kg -85kg -90kg -95kg +95kg UWAGA! Organizator zastrzega sobie prawo do połączenia kategorii w przypadku małej ilości zawodników. Limity czasowe o Rundy kwalifikacyjne = 6 Minut, pierwsze 3 minuty bez punktów. o Finały = 10 Minut, pierwsze 5 minut bez punktów. Tylko punkty karne. o 3/5 Minut dogrywki w razie remisu.
[...] Zespół przeciętny, ale z AZ może powalczyć. Za plecami AZ i Feyenoordu, na ostatnim pucharowym miejscu, znajduje się Heerenveen, które może już powoli sobie dopisywać trzy punkty za najbliższe spotkanie z Volendamem, który z kolei może powoli się żegnać z Eredivisie. 25. kolejka 12. marca 2004 Twente Enschede - NEC Nijmegen -:- 20:00 13. [...]
[...] go na przewagę techniczną, potem z Jadwiszczakiem z Sieradza, też tym razem 14:4, potem najcięższa walka z Krzysztofem Swobodą aktualnym MP w tej kategorii - pierwsze punkty były jego z obejścia i narzutki, potem rzuciłem wywrotkę która nie została zaliczona co wywołało wielką kłótnię trenerów (mam na to na taśmie hehehe) później [...]
[...] 4 rundy po 2 minuty i po bardzo ładnej walce technicznej gdzie Krzysztof konsekwentnie realizował swój plan, który wyćwiczył ze swoim trenerem decyzją sędziów wygrał na punkty zdobywając pierwszy sukces dla naszej drużyny. Był to udany dzień i dał początek nadziei na dalsze sukcesy. Po pierwszym dniu było już jasne, że poziom Mistrzostw jest [...]
[...] low kick, 2 rundy po 1 min., kategoria wagowa -48kg Kamil Zapotoczny (Rajewski Team Płock) pokonał Dawida Gasi (Fight Club MZOS Płock) jednogłośną decyzją sędziowską na punkty – 3: 0, pojedynek w formule K-1, 2 rundy po 2 min. każda, kategoria wagowa -60kg Arman Amirian (UKS Wyszogród) pokonał Szymona Wachaczyka (UKS Słupno) [...]
[...] 5901330 014116 5901330 023248 5901330 020278 5901330 023477 5901330 013065 5901330 024351 5901330 016851 5901330 023491 5901330 003226 Z góry diekuję za pomoc ;) I pytanko dodatkowe, jak wysylam punkty to musze wypelniac formularz do kazdej nagrody osobno ,czy moge na jednym napisac od razu kilka nagrod ktore chce dostac?? Pozdrawiam serdecznie.
Jose Mourinho: To tylko mecz za trzy punkty Jose Mourinho, menedżer Chelsea postanowił trochę ochłodzić atmosferę przed meczem. Szkoleniowiec "The Blues" twierdzi otwarcie, że ten mecz nie jest żadnym wyjątkowym, a do zdobycia są jak zawsze trzy punkty. "Psychologicznie, wygląda na to, że to coś więcej niż zwykły mecz, ale to [...]
Pojawiły się punkty za trzeci bieg w ramach GPK. Klasyfikacji drużynowej jeszcze nie ma. W Iron GPK nadal mam drugie miejsce :-D Na dystansie 3,7km w wiekówce najgorsze 4 miejsce, tuż za podium, ze startą tylko 6 punktów. Strasznie to irytujące. Wśród kobiet 6 miejsce. Kusi mnie to 23km w kolejnym etapie. Za tydzień w ramach długiego wybiegania [...]
[...] po szarpnieciu jest nieprzewidywalna i nie daje sie kierowac. Przynajmniej tak to wyglada z perspektywy krotkiego treningu, obliczonego na cykl maksimum roku. Nacisk na punkty moze byc cenny, ale tylko pod warunkiem, ze zostanie zastosowany jako dodatek do ogolnej umiejetnosci poruszania sie i wypracowania odpowiedniej pozycji. Znajomosc [...]
[...] jednak w konfrontacji z Juventusem, który świetnie rozpoczął ligowe rozgrywki (pięć kolejnych zwycięstw), nie ma raczej większych szans na sprawienie niespodzianki. Trzy punkty na swoje konto powinni zapisać również piłkarze Bayernu Monachium. Podopieczni Felisa Magatha podejmować będą na własnym stadionie belgijski FC Brugge. Belgowie [...]
Siema chlopaki. Bombel, dzieki za plany, nie pozostalem dluzny. ;] Ehhh... juz nie chce mi sie cwiczyc. Dzisiaj w mojej budzie byly zawody w wyciskaniu na klatke, punkty wedlug weidera. Moj kumpel z klasy jest mniejszy odemnie (1,70 wzrostu, reszty wymiarow nie znam, ale w ogolnej szerokosci tez jest mniejszy...) no i przy mnie koles startowal [...]
[...] polecam zwykłe tenisówki za 19,99. Po pozytywnym pokonaniu całego toru przeszkód od razu mamy informację jaki czas uzyskaliśmy następnie wystarczy go sobie przeliczyć na punkty i mamy wynik. Po skończonym TSF na tablicy po prawej stronie przy wyjściu z sali gimnastycznej można od razu sprawdzić swój wynik z TWO. Mi udało się zdobyć łącznie 64 [...]
[...] prostopadłej do miejsca położenia, a w dowolnej odległości od słupów. Jeżeli piłka przeleci w dowolnej wysokości nad poprzeczką, ale między słupami, uzyskuje się dodatkowe 2 punkty. Czyli po udanej akcji (przyłożeniu) oraz przy dobrym i skutecznym kopaczu można zdobyć siedem punktów. Oczywiście w przypadku niecelnego podwyższenia 5 pkt. za [...]
[...] się do jednak innych warunków klimatycznych?" Marcin Marcinkiewicz uważa też, że w walce o brązowy medal sędziowie powinni już na początku dogrywki przyznać punkty Krystianowi Brzozowskiemu, za zerwanie klamry przez rywala. "Kubańczyk puścił uchwyt skrzyżny, zaatakował nogę Krystiana, ale na chwilę zatrzymał akcję, a [...]
[...] który będziemy trenowali siłowo Część trzecia, to rozciąganie mięśni. Konkretny opis ćwiczeń rozciągających polecanych na poszczególne mięsnie Czy nalezy robic te wszystkie punkty ? czy mozge sobie dopusci ten rowerek bo jestem na diecie masowej i chyba ten rowerek nie jest potrzbny co ? STRETCHING - ROZCIĄGANIE MIĘŚNI: Tu znalazlem opisy [...]
[...] odpuści. Co do walki i jej wyniku... Adamek nie znokautuję Vitalija...Wiadomo,to boks,ale wierzycie,ze go położy ? Bo ja nie... Adamek musi wyraźnie pokonać Vitalija na punkty,by odebrać mu pas...Pytanie tylko jak ? Moim zdaniem wygrana 117-111 z Grantem lub 118-109 z McBridem,to za mało na Vita...Vito jest o wiele lepszy,a nie wyobrażam [...]