wzrost wagi

[...] innego słuzy. Wazne, ze na tej diecie czujesz sie dobrze. ALe pamietaj u ciebie bedzie wieksze ryzyko zbierania sie wody przy wiekszej dawce weglowodanów, wiec pamietaj, ze wzrost wagi z powodu zbierania wody i wzrost z powody tłuszczu to dwie rózne sprawy. Ale idea 4 psiłków mi się nie podoba, ja jem 7. Jestem ciekawa ile kalorii przyjmujesz z [...]

Insuliną reguluje się wagę chorego na cukrzycę. Im więcej jednostek, tym bardziej waga wzrasta. Przyjmuje się, że jedna jednostka dostarczanej organizmowi insuliny odpowiada wzrostowi wagi pacjenta o ok. 1kg. Około, bo każdy reaguje inaczej. Przy stałym poziomie podawanej insuliny utrzymuje się stałą wagę. Czasem chory wpada w pułapkę, zje więcej, [...]

Lepiej późno niż wcale, zresztą nigdy nie jest za późno Wczoraj pojadłem trochę ciasta i konsekwencją jest lekki wzrost wagi(~83,9kg). A teraz dwie uwagi: w tym tygodniu trening odbywa się normalnie czyli wtorek, czwartek, sobota. Mogą występować opóźnienia lub luki w dzienniku ze względu na moje ostatnie kłopoty z internetem. Mam nadzieję że [...]

Skok wagi po tygodniu nie rokuje dobrze ;-) No chyba, że wcześniej jadłeś zdecydowanie mniej i to treść jelitowa i woda. Bo w ciągu tygodnia nie zbudujesz ilości mięśni, która odzwierciedlałby wzrost wagi. Zastosuj się do wskazówek Flexa

Wiem , że nie spala tłuszczu, ale zwiększa siłę i wytrzymałośc . Szczerze przyznam , że dieta była ch....a . W zeszłym roku robiłem redukcję i wyszło naprawdę dobrze niestety zabrakło motywacji by pociągnąc masę . Chciałem teraz przybrac na wadzę a w następnym sezonie redukowac. Czy na obecjen diecie i treningu mogę liczyc na wzrost wagi?

Jak jest wzrost wagi to raczej bym się zastanowił nad tą redukcją gdyż nawet przy wzroście masy mięśniowej przy redukcji, przy tak dużym zatłuszczeniu to waga powinna spadać gdyż bf jest ogromny.

Spokojnie podbijaj kcal, rozbij sobie na 4-6 tyg to. Jesli byles rok na 1500kcal to wiadomo, pojawi sie wzrost wagi i wymiarow. Ale gdy organizm sie ustabilizuje to spokojnie to zbijesz z nawiazka - a o to chyba chodzi, bo teraz stoisz w miejscu.

[...] Był też alko (głównie piwo, ale też koktaile). Wnioski: Wydawało mi się, że dzienna podaż kcal była średnio o 500-1000 kcal większa niż zapotrzebowanie i nastawiałem się na wzrost wagi w okolicach 2-3 kg po tych 21 dniach. Nie przytyłem w ogóle, więc albo przeszacowałem żarcie albo niedoszacowałem to ile się ruszałem... Baaardzo potrzebowałem [...]

Cześć Biniu minął prawie miesiąc od naszej ostatniej rozmowy i chciałem Ci powiedzieć że ten wzrost wagi był spowodowany najprowdopodobniej tym że zacząłem na nowo trenować i dobrze jeść (wcześniej miałem dużą niedowagę).Jeśli chodzi o obwód w pasie to zatrzymał się natomiast reszta wymairów poszła w górę.Myśle że organizm powrócił do swojej [...]

[...] ponad bilans, a jest ich sporo bo koszyczek czyli 2kg potrafię z małżonką wciągnąć w ciągu 2 dni, ale na mnie przypada około 3/4 tego, także tych węgli jest naprawdę sporo wzrost wagi jest minimalny bo na poziomie 0,5kg, ale jest, tanita bezlitośnie to odnotowuje i wyznacza mi drogę którą mam kroczyć}:-( prawdopodobnie jest to nałożenie się [...]

[...] g****, które cofa Cię mentalnie do czasów, gdy nie potrafiłeś odmówić sobie takich "przyjemności". Gdybyś zachował czystość menu i intensywność treningów to ewentualny wzrost wagi przyjmowałbyś bez paniki. Teraz, mając w podświadomości swoje ekscesy żywieniowe, kojarzysz je z cyferkami na wyświetlaczu i - na wszelki wypadek - nie ufasz [...]

[...] po raz pierwszy :-) Zajeło 1 h 20 min Dzień 42, Środa, 6 Marca 2012 Dziś były pomiary i nie jest dobrze! Trochę się chyba nadmiernie wyluzowałam. Praktycznie brak spadków i wzrost wagi aż o 1,5 kg !!! Także nie za ciekawie, trzeba się mobilizować. Przez 5 tygodni były spadki cały czas a teraz lekkie zatrzymanie w 6tym tygodniu, spróbuje więcej [...]

[...] wtedy dodawać lub odejmować zależnie od tego co będziesz chciał osiągnąć. To normalne że po takim cheat dniu waga skacze do góry, a najlepszą metodą żeby sprawdzić czy wzrost wagi jest spowodowany tłuszczem to oglądać się w lustrze + centymetr i na pewno zobaczysz jak zaczniesz się zalewać poza tym jak zaczniesz "masę" to waga i tak skoczy [...]

Jesli wzrost wagi jest 2 kg/week, to spodziewaj się obniżenia wagi po odstawieniu mety.

[...] szczególnie w boczkach :-D , za to waga poszła w górę... }:-((( Zastanawiam się dlaczego?? :-? Nie wiem jak sobie to wytłumaczyć, miska była czyta, treningi planowe, a wzrost wagi jest znaczny, jeśli spojrzeć od początku... Hmmm - troszkę mnie to zmartwiło, ale nie na tyle, by się załamać czy poddać. Kokosik jak to tłumaczyć? A może [...]

[...] ostatnia tabletkę anty, także dni okresowe się zbliżają (objawy puchnięcia są ale okresu od kilku miesięcy nie ma). Poza tym 4 tyg/8tyg i 12tyg temu również miałam nagły wzrost wagi. Jak widać brzuszek poszedł w górę a reszta została..bf pokazany przez wagę (biorę tylko pod uwagę jako punkt odniesienia) też jest najniższy, a woda najwyższa od [...]

[...] jestem głodna. Zjadłam jeszcze trochę twarogu, bo mam w lodówce straszne pustki, a ssało mnie potwornie brzuchu. Dalej zresztą ssie. Mam mętlik we łbie. Z jednej strony ten wzrost wagi chyba wskazuje na to, że jem za dużo. Z drugiej strony zazwyczaj staram się słuchać swojego organizmu, a on każe mi coś zjeść. Obli, wracaj:-( Żartuję z tym [...]

Generalnie moim zdaniem "czysta masa miesniowa" jest pojeciem jedynie teoretycznym, pewną idealizacją. Wzrost wagi/masy zawsze będzie pociągal za sobą jakis przyrost tk. tłuszczowej, chodzi jedynie o to by był on jak najmniejszy. Operowanie takimi pojeciami jest dosc złudne, gdyz w praktyce sprawa sie komplikuje. Przyjmijmy ze np 15 [...]

[...] zrobic, reka sie jakby wylacza, wiec musze w buzi :-D Jeszcze za duzo fatu nie zdążyłam nabrac po tej redukcji, ale mam od dzis kolejna zwyzke kcal, i to spora, az sie boje pisac :-D wiec juz zaraz bedzie napewno niezly wzrost wagi :-) /SFD/2022/12/7/e33405e3b3f8491b9550f9249eb343a1.jpg Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2022-12-07 13:52:19

[...] teraz nie pamietam nazyw tego ale to było przyczyną, dostała leki wszytsko sie uspokoiło. Zastój w spadkach nie jest niepokojącym objawem jest raczej normą, ale ciągły wzrost wagi mimo trzymania diety nie jest normlany, dlatego trzeba zawsze sprawdzic. Problemem u lekarzy jest to ze tyle dziewczyn sie odchudza ze traktuja kazda jak [...]