wzdecia

czy jedyną wadą spozywania surowych płatków są wzdęcia?

moze poprostu twoj organizm reaguje tak na ktoras ze substancji zawartych w xp. a sprobuj espumisan na wzdecia, moze pomoze cos.

A co do tego by nie były smakowe...miałem 2 razy BCAA ..raz firma jakaś Polska, nie pamiętam, drugi raz wziąłem z BioTech i mi kurczę nie służyło coś. Wzdęcia, gazy itp

Ok policzmy 1.Odżywka B 30 W 0.34 T 1 2.Chleb B 10 W 40 T 1 Indyk B 24 W 0 T 9 3.Serek B 16;5 W 3.6 T 3 Warzywa B 2,2 W 4,5 T 0,2 4.Odżywka B 30 W 0.34 T 1 5.Kura B 30 W 0 T 3 Ryż B 3.3 W 35 T 0 Warzywa 2,2 W 4.5 T 0,2 6.Odżywka B 30 W 0,34 T 1 7.Serek 16,5 W 3,6 T 1 8.- 9.Carbo W 80 lub Gainer B 17 W 80 10.Odżywka na noc B 22 Razem: B [...]

A jak się odżywiasz? Jeśli są to wzdęcia to przyczyn ich powstawania jest wiele. Jeśli zaś nie to przyczyną mogą być alergie pokarmowe lub inne choroby.

Od obu może być, od głodówki jak i od w/w rozpiski, np owsiane mogą powodować wzdęcia, nadmair białka, przetwory mleczne.

Warzywa, płatki owsiane, mleko (laktoza) to wszystko może powodować wzdęcia. Można zacząć od produktów raczej neutralnych - np ryż, oliwa, kurczak itd i powoli dodawać kolejne produkty obserwując reakcje organizmu. To znajdziesz te powodujące przypadłości.

nie wiem po czym,nie boli mnie to tylko jest uciązliwe.Biegunka,wzdecia. A co do gainera to myslalem nad mass core,mutant mass,mass activator lub hi tec whey mass build co do activ laba jakos nie jestem przekonany do tej firmy.

Ja wzdęcia i cuchnące gazy zlikwidowałem kiszonymi ogórkami(babcine) oraz kefirami i maślankami. Po tygodniu było ok. Ale w plecaku zawsze mam listek Espumisanu. Mam koło uczelni zaj**istego chińczyka(jaki cheatmeal), ale tak po 1-2h od zjedzenia dosłownie jelita mi rozsadza.

Po odżywkach gazy, wzdęcia i problemy gastryczne to normalna sprawa. Zwłaszcza po tych tańszych gainerach, ale po tych z wyższej półki też (Mass XXL Treca jest bardzo lekki dla żołądka, polecam). No cóż, to są właśnie skutki uboczne stosowania jedzenia w proszku i zbyt wiele na to nie poradzisz. Zrób tak jak koledzy Ci doradzili, a poza tym pij [...]

Jak przy wielu produktach żywnościowych, tak również w przypadku roślin strączkowych coś by tam się znalazło na ich niekorzyść. Jako główne minusy wymienia się to, iż rośliny strączkowe: - zawierają substancje uciążliwe jak rafinoza, stachioza, werbaskoza, oligocukry, które to ulegają w przewodzie pokarmowym procesom fermentacyjnym powodując [...]

Ha! A jest jeszcze lepej reklamy Bonduelle mają subliminalny charakter - pokazyją tam proszę ciebie w niektórych klatkach fasolkę, ludzie ją zaczęli masowo kupywać a zaraz potem masz cały wylew nowych środków na wzdęcia! Przypadek, nie sądze!

Ochłoń i przeczytaj co napisałem raz jeszcze. Nie znam swojego organizmu? Poważnie? Wziąłem leki a nie próbowałem niczego innego? Sądzisz że jesteś mądry bo miałeś trądzik? To Ci napisałeś to myślę że jest wiedzą zupełnie podstawową u osoby która w ogóle rozumie działanie organizmu. Niczego nadzwyczajnego nie wymyśliłeś. Lekarze wg ciebie [...]

Cukier - nie dziękuję! Cukier to produkt całkowicie martwy, sztuczny. W przekonaniu wegetarian, a nawet ,,zwykłych” ludzi mięso, jest niebezpieczne dla naszego zdrowia i na tym się kończy. Ale prawda jest taka, że nabiał czy cukier są tak samo szkodliwe dla nas, tak samo obce i nienaturalne. Cukier pod każdą postacią, za wyjątkiem [...]

u mnie Ulgix wzdęcia rozwiązał problem w 100%, oraz posiłek przedtreningowy 90-120min przed treningiem

myślę że muszę odpuścić tę kawę , co prawda wcześniej też miałem wzdęcia ale nie takie,w diecie mam również jabłka co dodatkowo potęguje tą przykra sprawę.

Wafle ryżowe w ogóle nie są najlepszym rozwiązaniem :/ mają stosunkowo mało wartosci odżywczych, a za to powodują wzdęcia

zawsze lepiej smakuje z mlekiem, a z mojej obserwacji wynika, że tańsze gainery z mlekiem oznaczają problemy z żołajem, wzdęcia i takie tam. toteż lepiej skupić się na lepszych gainerach. teraz mam serious mass'a czekolade bardzo dobry smak szczególnie z zimnym mlekiem. truskawke mega massa też dobrze wspominam, ale pamiętam że z mlekiem czasami [...]

Musiałabyś napisać coś więcej o tych bólach brzucha. Dokładna lokalizacja bólu, kiedy ból występuje(czy po posiłkach czy wręcz przeciwnie-ustępuje po nich, rano, wieczorem, niezależnie od pory dnia), czy są jakieś inne objawy przy tym(zaparcia, biegunki, wzdęcia itd.). Jeżeli wyniki są dobre, a bóle występują cyklicznie to ja bym podejrzewała coś [...]

Może coś nie tak z dietą? Próbowałeś już czegoś na wzdęcia? Wiem, że teraz co napisze może wydawać się absurdalne i nielogicznie oraz nie mające prawo występowania,ale może jak zaczynasz biec to "bierzesz" zbyt duże ilości powietrza i po prostu się zapowietrzasz?? Ja tak czasami robię jak potrzebuje żeby mi się odbiło, może u Ciebie to [...]