Czyli reasumując, picie wody mineralnej, gazowanej jest tak samo zdrowe jak picie niegazowanej. I niczego nie obciąża - żołądka, nerek, wątroby (bo już różne opinie czytałem) i picie jej nawet w cyklu kreatynowym w dużych ilościach co najwyżej może spowodować bekanie albo uczucie wzdęcia. Przeciwwskazań zdrowotnych nie ma? Tak?
Aha, zapomniałem dodać, że do witaminy B12 należy podchodzić tutaj ostrożnie - co prawda wykryto w badaniach laboratoryjnych aktywną formę witaminy B12 w chlorelli, ale nie wiadomo, czy jest to sytuacja "normalna", czy wynik zanieczyszczenia środowiskowego (np. bakterii żyjących obok chlorelli). Podobnie spirulina ma sporo witaminy B12, ale [...]
Takich zdjęć posiłków to jeszcze nie widziałam na forum %-) Ja na pieczywo źle reaguje, bo ma wzdęcia. U mnie najlepiej zmiksowane owoce+ryż/kasza jaglana, to podstawa mojej diety.Posłki proste a jak skuteczne. Moje trochę bardzie czasochłonne i już nie tak skuteczne :-( :-?
Co do samej kaszy jaglanej nie widze przeciwskazań jest bardzo zdrowa jedyny jej minus jaki można znaleść to dość wysoki indeks glikemiczny i dlatego nie wiem czy umiejscowienie jej w posiłkach rano jest dobrym pomysłem z racji podwyższonego kortyzolu rano a co za tym idzie większej wrażliwości insulinowej. No chyba, że nie czujesz się senny po [...]
[...] u kobiet biust pozniej liczy sie wytrwalosc w cwiczeniach, obojetnie od typu figury, efekty beda tylko przy racjonalnej diecie i regularnych cwiczeniach.. a tak apropo brzucha jeszcze, to czasami weglowodany powoduja wzdecia, wiec moze powinnas sie zastanowic jakie jesz i ewentualnie zastapic przetworzone produkty pelnoziarnistymi... pozdrawiam!
fajny artykuł tylko nikt nic nie wspomniał o chlorowodorku kreatyny wiem że to że niby że jest mocniejszy niż mono to bajka ,ale w opisie jest wyraźnie zaznaczone że przyswajalność jest lepsza.... a mnie o to konkretnie chodzi ,bo ostatni cykl na mono skończył się spadkami wagi przez biegunke, mam naprawdę delikatny żołądek od dziecka... chodzi mi [...]
Jeśli chcesz pić alkohol i brać leki - robisz to na własne ryzyko. Konsekwencją może być np. nasilenie objawów ubocznych (senność, biegunka, wymioty, wzdęcia, etc. ). Zamiast dublować tematy w dziale dotyczącym tematyki sportowej poszukaj w necie - zwłaszcza na zagranicznych stronach znajdziesz informacje na temat interakcji azytromycyny [...]
Tak Koniu. jest wzdęty do przodu i zaczyna się to wysoko, no normalnie to tak wygląda jak w ciąży. Po bokach mam tylko tkankę tłuszczową. Może pić jakieś herbaty łagodzące wzdęcia, espumisan, może za dużo w siebie wlewam wody, za dużo jem ?? Zmieniony przez - Rufi190 w dniu 2011-06-21 22:18:43
wg mnie dobry gainer, 1kg w jeden tydzień. na początku w okresie "adaptacji" biegunki i wzdęcia około 2 dni, potem jest ok. z mlekiem smakuje lepiej niż z wodą
Zazwyczaj po pierwszym i uczucie wzdęcia się utrzymuje, zazwyczaj problem pojawia się po mącznych rzeczach, ziarna też nie pomagają. A żeby było zabawnie ziemniaki nie są problemem, podobnie węgle w postaci jakiegoś ciastka czy nawet słodkich napojów, nie mam też problemów z wytworami typu pieczywa lekkie z Wasy etc. Zauważyłem że pomocne są 1-2 [...]
Kolego nie poniosło mnie ale irytuje mnie ingerencja ludzi bez praktycznej wiedzy i doświadczenia. Jeżeli nie jesteś taką osobą to racz podzielić się swoją wiedzą i uzasadnij. Pomijając że połowy nie rozumiem bo było pisane chyba łokciem na smartfonie.. Zmieniony przez - PureG9 w dniu 2012-12-17 19:50:43 Witaj, podzielę się z Tobą moimi [...]
Witam ponownie. Wykluczylem dzis brokuly, ale wzdecia byly. Co prawda byly slabsze niz wczoraj, moze to tylko resztki ? Jutro tez nie zjem brokulow i jezeli dalej beda gazy to wina mleka na 100% i albo ogranicze z 200ml do 100 ml i bd obserwowal, albo usune mleczko i cos wymysle pzdr
Czytalem chyba w Men's Health, ze jesli spozywa sie duze ilosci bialka to wtedy wlasnie wystepuja wzdecia i wiatry:P Wiec mi sie nie wydaje, ze to wina ktoregos konkretnego posilku
Od jutra będę rozpisywał co jem dokładnie. Wczoraj pierwszy raz czułem się zazwyczaj dobrze. Dzień wcześniej zjadłem bardzo dużo sałatki greckiej na 3 razy. Myślałem, że po tym cały dzień przesiedzę w domu ale zadziałało pozytywnie.Niby surowe warzywa powodują wzdęcia dlatego zawsze unikałem warzyw. Bardzo rzadko jem warzywa i owoce, jedynie [...]