wymiotowac

Po co wymiotować?Nie lepiej trenować na pusty żołądek,kiedy żarcie jest już strawione,3 godz. po ostatnim posiłku?Jak myślicie,jak jest lepiej?Soga dam za coś mądrego.

"Po co wymiotować?Nie lepiej trenować na pusty żołądek,kiedy żarcie jest już strawione,3 godz. po ostatnim posiłku?Jak myślicie,jak jest lepiej?" Mi sie wydaje że wtedy mięśnie uległy by rozpadowi bo organizm potrzebował by energi i napewno to niebyło by dobre rozwiązanie i nawet moglibyś my zemdleć z braku energi. Zmieniony przez - [...]

Jak się idzie gdzieś wypić to trzeba zadbać, aby kalorie się zgadzały w danym dniu i oczywiście nie dać w banie tak żeby potem wymiotować 8-). Spadki masy są spowodawane utratą wody z organizmu i tym nie trzeba się przejmować. Dlatego zawsze po skończonym piciu ładuj dużo wody przed snem i wtedy będzie wszystko dobrze. Woda pomoże wydalić produkty [...]

[...] nie zalezy. Nie ma bardziej wyczerpujacego cwiczenia niz przysiady, zeby je robic trzeba miec jaja i duzo samozaparcia.Czasmi po naprawde cizekim treningu nog chce mi sie wymiotowac i to jest dla mnie wyznacznik tego ze nie opier.dalam sie na treningach. Tez mam maszyne ale korzystam z niej jako uzupelnienie treningu nog, na sam koniec po [...]

po każdym chce sie wymiotować w większej ilości :)

Mam podobnie,idzie się przyzwyczaić Jak trening był dobry to pół godziny po wymiotować mi się chce Zbyt krótki czas pomiędzy posiłkiem a treningiem,trening na maksa tak jak koledzy wyżej albo reakcja organizmu na odżywki jak bierzesz przed treningowe.

mi tylko chce sie wymiotowac po tym zrywa mnie strasznie, zaczyna sie jakies 120 minut po wypiciu i tak przez kilka godzin

Cześć, może to być spowodowane przemęczeniem organizmu. Nierzadko zdarzało mi się wymiotować kilkukrotnie na treningach MMA. Pomimo że kondycje mam ponad przeciętną na siłowni i bieżni, to jednak na treningach MMA pracowały inne partie mięśni oraz była inna intensywność obciążenia ich.

[...] hormonalna, oraz rozregulowujemy enzymatyke pasazu jelitowego. Np. po takich mocnych przysiadach organizm dostaje takiego szoku ze w srodku wariujemy. Nieraz chce sie nam wymiotowac po ciezkim treningu itd. Jest to oznaka niesamowitego zmeczenia. A w naszym organizmie jest jeszcze wiekszy sajgon Stad tez sama suplementacja BCAA nic nam nie [...]

Trening A. A. Przysiad B1. wyciskanie sztangielek skos gora B2 wiosłowanie sztangielką w opadzie w podporze, skup się na technice, kąt między przedramieniem a ramieniem ma być zachowany przez cały ruch ok 130stopni C1. prostowanie nóg w siedzeniu a zrób jednonóż zrób C2 wznosy z opadu (co to ? D. plank (1x ile dasz rade utrzymac) [...]

podam Ci kilka fajnych ćwiczeń , które nie wymagają sprzętu, a potrafią nieźle sponiewierać , dodatkowo możesz je sobie dowolnie komponować co sprawi, że długo będziesz mogła się nimi bawić Oto one: burpess, thrusters, mountain climbers, wyskoki z półprzysiadu z podciągnięciem kolan do klatki piersiowej, skoki na skakance, przysiady bez [...]

ja jak mam kaca to nic nie jem bo odrazu chce mi sie wymiotowac, no chyba ze zjem ogorka

[...] to moze nie sa to serie morderczych powtorzen wielkimi ciezarami, ale raczej nie jestem przyzwyczajony do treningu. Pamietam jakies 2 lata temu jak na basen chodzilem byla podobna sytuacja: moglem plywac kilka dlugosci, ale gdy robilem je bez przerwy, lub z malymu odpoczynkami to mialem podobne odczucie i jakby wymiotowac mi sie chcialo.

nieumiem tego jejsc chce mi sie tym wymiotowac.Nie idzie jakos pokombinowac i zjejsc 5 posilkow odjac np 2 posilek i jakos cos miedzy posilkami albo cos w nocy itp niewiem pomoz? SMPA

pewnie strasznie duzo jem, az nieraz chce sie wymiotowac, zjadam teraz na masie jak jeszcze jesemm to w kazdym posilku okolo 300g :/

4 dzien za mna Ale tgo gainera smak kokosowy jest ochydny niestety w sklepie niebylo innego;/ wymiotowac mi sie chce normalnie po tym

moje pierwsze treningi"biegowe" rozpoczynałam o 6 rano ,przed śniadaniem,po bieganiu zwykle nie chciało mi sie jeśc tylko wymiotować,ale wypijałam na siłe jakiś koktail energetyczny ,szłam do szkoły ,w której jak sami wiecie nie ma kiedy zjeść tylko ewentualnie kanapki,przychodziłam ze szkoły taka głodna że nie był mnie nikt w stanie [...]

[...] brzucha nie byl to bardzo intensywny trening, ale bardzo zadko ciwcze brzuch i bola mnie teraz miesnie brzucha a przytym mam odruchy wymiotne?? tylko dlaczego chce mi sie wymiotowac czuje sie jak po niezlym przepiciu a nic niepilem ani tez nic niezjadlem co mogloby mi zaszkodzic. czy te odruchy wymiotne zwiazane sa z moim bulem miesni [...]

[...] gdzie uzyte jest ubite bialko mozesz zarazic sie salmonella ja surowo przestrzegam poniewaz wierz mi nie jest niczym przyjemnym chodzic do ubikacji 30 razy na dobe wymiotowac krwia i nie spac nie jesc nie pic 4 doby dlatego jeszcze raz ODRADZAM SUROWYCH JAJ!!!!!!!!!!!!!!! nigdy nie wiesz czy trafisz na skazone ja jadlem dooz wczesniej [...]

[...] 15 min, nigdy tak nie biegalem, nie wiem jak stawy) 4. Stretching Nie poddaje sie podczas treningu, glupio byloby mi isc spoconym przez miasto, bede biegl, chociazbym mial wymiotowac po drodze, chodzi o to, zeby taki plan treningowy nie skonczyl sie po pierwszym razie zawalem, albo kontuzja XD Zmieniony przez - habod86 w dniu 12/8/2020 [...]