[...] <wziąłem go w jednej porcji z witaminami olimpu i cynkiem, było tego pare kapsułek> było to jakies 2 godz temu, z jakies 20 min temu zaczęło mnie mulic i zacząłem wymiotowac, tylko jeszcze cos... w wymiotach była też krew, spotkał sie ktos z tym podczas brania venoma?? prosze o odpowiedzi, i narazie rozwazam przestać go brac, albo [...]
a tak wogole to mam pytanie,ostatnio bralam spalacz tłuszczu o nazwie cutting edge i po tygodniu brania za kazdym razem kidy bralam tabletke to po ok godzinie zdarzalo mi sie wymiotowac przy czym krecilo mi sie w glowie,czy to mozliwe ze to przez te tabletki,przestalam je brac i na drugi dzien juz bylo lepiej,dziwi mnie to przeciesz to nie [...]
Dobrze że już wyleczyłeś wszystko;) przydomowa siłka najlepsze, więc namawiaj tam tego kolegę;) zaoszczędzisz:) Hiit dobra sprawa, ale codziennie nie warto bo możesz się przetrenować. Ja po porządnych interwałach nie czuję się zaj**iście bo mi się wymiotować chce:))
[...] dostepnych wiele zrodel wiedzy o koksach to ludzie i tak lubia brac megadawki. Trenuje z nami irlandzczyk ktory cwiczy od 8 lat na koksach i wyglada jak idiota, zero nog troche przypakowana gorna polowa ciala a tradzik wielkosci guzikow z windy. W kazdym razie, mial plukanie zoladka bo wrzucil 15 anapolonow i zacza wymiotowac zolcia !? Collosus
co zjadlas? To nei ma sensu ani wymiotowac ani sie czyścić ani karac.. musisz popracowac nad soba, tylko ty jestes w stanei sobie pomóc, a jezli uwazasz ze potrzebny ci psycholog to nie wahaj sie, czasami wygadanie sie obcej osobie przynosi jakąs ulge, chociaz i tak tylko ty możesz zmienić sie Moze jakas inna dieta, pomysl co by cie zadowolilo, [...]
ja natomiast odradzam produkt. Z racji tego, że chodzę na siłkę rano na 8 hemo brałem 7.20 - 7.30 po zjedzonych 25 porcjach skończyłem z produktem. 1. Na siłowni ciągle się odbija i chce się wymiotować, 2. Rozpuszczalność okrutna - na dnie sam piasek, 3. Rewolucje żołądkowe ( masakra !!! - produkt próbowałem na czczo i po posiłku ) 4. Pompa taka [...]
Dzisiaj niestety plan nie wypalił. Od rana mam problemy z żołądkiem. Jedyne co nie sprawia ze chce wymiotować to leżenie. W pracy od 6 do 12. Musiałem się wcześniej zwolnić. Miska to porażka, skończyła się na wpc w pracy ale nie wiem czy to był dobry pomysl. Mam nadzieje ze jutro poczuje się lepiej i zaliczę trening. Pozdrawiam
Dzisiaj zrobiłem i powiem tak : Dobry, jadłem go z powidłami ;) ale bez nich też był zjadliwy. Nie dodawałem odżywki tylko dałem 2 cale jaja i 1 białko z jajka + 250g twaroga. Wyszło dobre, tylko lepiej na małym ogniu. Bo dziś robiłem go 2x i za pierwszym razem wyszedł bardzo smaczny, a za drugim, gdy dałem większy ogień przypalił się i nie [...]
[...] trenerow tyle teorii. Przeanalizuj tylko pare szczegolow: - Jak na Boga mozesz cokolwiek laczyc z nogami? Skoro jest to najwieksza partia, po zrobieniu ktorej az chce sie wymiotowac z wycienczenia! Chyba ze dzielisz dwuglowy i 4glowy, jednakowoz w dzien czworki nie da sie robic nic wiecej. A ty masz barki :) - W FBW metodami Weidera dzielimy [...]
DZIEŃ 28 WTOREK: Uda 1. Przysiady ze sztangą na karku 4x / 12 x 60kg / 12 x 70 kg / 12 x 75 kg / 12 x 75 kg / 2. Wypychanie ciężaru na suwnicy (maszynie) 4x / 15 x 100 kg / 10 x 140 kg / 10 x 140 kg / 10 x 140 kg / 3. SUPERSERIA: Prostowanie nóg w siadzie - Uginanie nóg w leżeniu x / 12 x 4 sztaby / 12 x 5 sztaby / 10 x 6 sztaby / 10 x 6 sztaby [...]
''ta -inna nie obrażaj innych '' -to przepraszam od kiedy tak jest że inni moga obrażać mnie a ja nie mogę obrażać innych? czepiacie się wieku a gdybyście mieli choć ciut rozumu w czymś owalnym zwanym główką wiedzielibyście dobrze że to nie o to chodzi.. nie jedna gówniara ma w głowie bardziej poukładane niż stary dziad który będzie się teraz [...]
stary - wymiotujesz krwia - zastanow sie co sie dzieje, moze uklad pokarmowy jest poszarpany. to twoja sprawa, ale wierz mi, jakbym ja zaczal wymiotowac/szczac/srac krwia, to bylbym juz dawno wolny od koksu i u najlepszego lekarza, na jakiego mnie stac.
Wiesz, tez tak na poczatku myslałam gdy miałam jeść 1700 kcal. Pomęczyłam się pierwsze 2 tygodnie, jadłam na siłę, przy kolacji chciało mi się wymiotowac aż z przejedzenia. Potrafiłam ostatni posiłek jeść przez 2 godziny. Ale po tych 2 tygodniach zaczęłam wreszcie odczuwac głód. Organizm przyzwyczaił się, a ja z chęcia bym jadla dzisiaj więcej ;)
Zamiast ryżu białego na twoim miejscu wj**albym ryż brązowy przed i po treningu bo po jakims czasie bedziesz wymiotowac tymi platkami uwierz :D i wooc po treningu przerzucilbym raczej rano. Najlepiej mysle ze bedzie dla Ciebie samemu to przetestowac cale. Przez 3 tygodnie nap*****laj ile mozesz trzym miche ostro. Po 3 tygodniach zobaczysz czy [...]
Skoro robisz FBW to rób je nadal, pamiętaj o wystarczającej objętości (musisz dopilnować by nie była ani za duża, ani za mała - nie sugeruj się tym co piszą bo jeden po 3 seriach idzie wymiotować, a drugi traktuje to jako rozgrzewkę). Rób normalnie dipsy w miejsce wyciskania leżąc, a do każdej sesji takiego FBW wrzucaj ćwiczenia dodatkowe bo [...]
Nie no, ja mam w górze. Po prostu spałem 5h, w pracy był rem i siedziałem ponad 12h, do tego nic nie jadłem, na samym początku treningu spadł mi krążek na stopę i do tego od podciągania, cały czas chciało mi się wymiotować. Takie combo, że już miałem dość. Dziwne że w ogóle trening zrobiłem.
Kurde nie wkręcam sobie nic. Na to żeby brać testosteron decydowałem się pół roku. Zawsze byłem zwolennikiem czystej kulturystyki więc nie chciałem go brać. Ale sprawy damsko męskie były w dole i ze wszystkich możliwych wyników badań a miałem robione chyba wszystko łącznie z usg prawie wszystkich części ciała wychodziło tylko na niski poziom tego [...]