wymiotowac

dziś: I. owsiane, kefir, tuńczyk, oliwa; II. makaron, ser biały, tuńczyk, oliwa; III. makaron, łosoś, kapkę oliwy; IV. j.w; V. żółty groch(b=24,t=2,w=42), tuńczyk, ser biały; AEROBY: biegi-60 minut (zaczynam mieć coraz więcej energii, chociaż nie wiem, czy wydłużanie aerobów w nieskończonośc ma sens ?? Myślę, że tak do 1.5 godziny może być ) VI. [...]

[...] nie miałem sił na przygotowanie produktów, i praktycznie od rana do wieczora leciał syf. Załuję, że tak zrobiłem ale wtedy nie miałem na nic sił, ból głowy tak wielki, że aż wymiotowac się chciało. A więc minicut będzie trwał do 6 tyg czyli spodziewam się go skończyć w okolicach końca paź lub początku list Makro konćzące mase było hc 400b 890w [...]

I niedziela, dzisiaj odpoczywam, wczoraj poszedł trening pleców ale moje plecy po treningu były w słabej kondycji.. Pokazywałem znajomemu jak nie robić MC no, to ja ucierpiałem na tym ale już prawie spoko, lekki dykomfort tylko , do jutra będę jak nowy i polecą przełożone z dziś na jutro nogi. Na plecy poszło Mc od 100 x6 do 190kg x 5, miałem [...]

Albo za bardzo się opychasz przed trenem ! może dla tego chce ci się wymiotować

Martucca zdaje sie mowila, ze jesli nie chce ci sie wymiotowac, to sie na treningu opyerdalalas %-) Wiec wszystko w porzadeczku ;-) Zmieniony przez - Bunia77 w dniu 2012-06-19 22:26:11

Dzięki chłopaki za życzenia;-) Uzupełniam wypiski... _______________________________________________ Dni 61, 62, 63 - 24.,25.26.12.2011 Trzy dni regeneracji, bez treningów i pilnowania miski. Podjadłam , odpoczęłam, wypoczęłam - i tak miało być;-) Dzień 64 - 27.12.2011 Miał być treningowy, ale zdarzyła mi się niemiła przygoda%-) Zemdłałam w [...]

"Miał być treningowy, ale zdarzyła mi się niemiła przygoda Zemdłałam w autobusie, miałam jakieś mroczki przed oczami, trzęsło mną całą i już cały dzień chciało mi się wymiotować. Każda zmiana pozycji ciała potęgowała objawy. Dzień spędzony na leżąco. " kac, też to mam często %-)

w ludziach najsmiesznejsze jest to ,że nie rozumieja jak to mozna nie miec na cos ochoty slodkiego...to mnie zadziwia!!i ci gadaja ale przestan nie odchudzaj sie bo nie masz z czego...jedno Ci nie zaszkodzi- i tak w kółko macieju... Taak teksty pt."i tak to zaraz spalisz na treningu", albo "raz na jakiś czas możesz przecież" i [...]

[...] jest problem z ciezarkami ciezarki są 2kg 3 kg 5 kg i od razu 7 kg... 2. mdłości troche mineły ale jak robię ostatnie powtórzenia w większosci cwiczen- w 3 serii to wtedy wymiotowac mi sie chce...az niedobrze mi sie robi chyba ze tak ma być? co do barków- zaraz obczaję cwiecznie i napiszę i wrzuce dzisiejszy trening i dietkę obczailam i [...]

Viki, SAW fajnie klepie:-)) A nie chciało Ci się ten... wymiotować potem trochę?:->

mam pytanie przyjmuje już therme 24 dzień przeważnie biore po dwie ale zdaża mi sie wziaść 3 Strasznie ostatnio po treningu jest mi nie dobrze na treningu wszystko super energia siła pozytywnie ale na koniec chce mi sie strasznie wymiotować czym to jest spowodowane TIGRE

Hej, właśnie mam jednodniowa przerwe po drugim tygodniu brania TP. Wskazówka wagi poleciała w dół o kolejne 2 kg. Mam tylko jedno małe pytanie: Od kilku dni ciągle mnie mdli, nie mam apetytu, zmuszam się żeby coś zjeść. Wczoraj zjadłam kolację ok. 18:30, ok. 19:00 wzięłam TP, a potem pedałowałam przez prawie 2,5 godziny (ok. 30 km), kiedy [...]

Dzień # 106 - 28.02.2014 - DT Cruella wraca do gry :) Suple: - omega 3 - boswellia -odyzwka białkowa Warzywa: - fasola szparagowa zielona gotowana - papryka czerwona - papryka żółta - ogórki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/df77fe78762d4bcdb8e67c11a5adc6e5.png Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9d728cd996184a0a9e3bdbef47f088bf.gif Myslałam, że po tak [...]

Urodzony w 1859 roku w Greenpoint w Nowym Jorku Kilrain był bardzo twardym i szanowanym zawodnikiem mającym na koncie kilka efektownych zwycięstw. W roku 1887 sprawujący przez większą cześć XIX wieku posadę redaktora naczelnego kontrowersyjnej National Police Gazette, Richard K. Fox, uznał Kilraina Mistrzem Świata wagi ciężkiej. Ten tytułu nie [...]

No niestety mi nie mijają jak na razie :( właśnie szlam do pracy i po drodze miałam kilka odruchów wymiotnych masakra :d wymiotować mi się jeszcze nie zdarzyło, ale odruchy sa. Najgorzej mam jest wstaje do pracy wcześnie rano, bo jak bylo to wolne i dłużej spałam to tego nie miałam.

Ok. Z niekłamaną radością mogę oznajmić, że wreszcie udało mi się dotrzeć na siłownię. Wszystkie maszyny są, nówki sztuki, nie zepsute. Aż żal się zrobiło, że pierwszy i 2/3 drugiego trymestru stracone, ale lepiej późno niż wcale. Mój plan (znaczy się by Obli): Klatka: wyciskanie siedząc na maszynie Plecy : przyciąganie linki wyciągu dolnego [...]

Chyba trzeba będzie zacząć liczyć, bo waga idzie niemiłosiernie w górę. I obwody też. Migrena znów wróciła, nie wiem, jak się nazywam, A tu dziecka trzeba pilnować 24 h/d. Dziwne te bóle głowy, tabletki nie pomagają. I jeszcze czasem żołądek tak dziwnie ćmi. Zdarzyło mi się nawet wymiotować. Miska z ostatnich 2 dni czysta. Była kasza, tuńczyk, [...]

[...] nie bylo trudne zwlec tylek z lozka:-)Zdziwialam sie,bo wczoraj dosyc pozno poszlam spac.Zaczynajac dzisiejszy trening jakos brzuch mnie dziwinie bolal,jakby mi sie chcialo wymiotowac,ale przeszlo po czasie. Rozgrzewka 7 minut 60 sec przerwy miedzy cwiczeniami i seriami,jumping jacks,boxing shuffle. Dzień drugi 1a. MC ze sztangielkami na [...]

Pewnie kwestia budowy, talię zawsze miałam niezależnie od sadła. TRENING Z CYKLU ZES****RAM SIĘ A NIE DAM SIĘ!!- a dzisiaj to dosłownie tak było, niewiele brakowało}:-( W związku z tym, że 3 x w tym tygodniu siłowo było, to postanowiłam pałer łoka na bieżni zrobić\-) I tak: 15 minut nachylenie 8 prędkość 6 i ten szatański pomysł, żeby se [...]

nie to chyba nie jest kolka, trochę inny jest to ból, jak się nie zatrzymam to wymiotować mi się chce i muszę sie zatrzymać.