wymiotowac

Trening XIII (6 czerwiec 2011) Trening FBW: Czas treningu: 46min Podsumowanie: Michy nie trzymałem dziś i było czuć na treningu, strasznie chciało mi sie wymiotować, brak siły, po prostu masakra ;D

A ile czasu minęło po zjedzeniu bo może zbyt szybko poszedłeś na trening i dlatego chciało ci się wymiotować

5) Thyroburn XTREME THYROBURN firmy Fitness Authority to najpotężniejszy i najbardziej innowacyjny termogeniczny spalacz tłuszczu wykorzystujący najbardziej zaawansowany, oparty na oleju płynny system transportu. Najlepszy na rynku skład zapewnia synergiczne działanie składników lipotropowych, a wykorzystując olej MCT zapewnia dłuższe [...]

Wczorajsza micha, dwa zaległe treningi i pomiary. Wczorajszy trening niepełny, nie miałam jakoś siły żeby go zrobić, a i po niepełnym chciało mi się wymiotować @@-) Nie wiem jak będzie przez najbliższe dwa tygodnie z treningami bo zaczynam w poniedziałek rehabilitacje w szpitalu i będę ją mieć codziennie przez najbliższe 2 tyg, czyli może być [...]

super art. hehh Rothen ja jak zamknę oczy to chce mi się zawsze wymiotować nie mówiąc juz o położeniu sie!! dobry fragment o tym zeby sie połozyc na boku lub brzuchu

[...] trzymana + 1 heniek ;] brzuszki 2x30 unoszenie nog w zwisie ( na poreczach ) 2 x 20 spiecia na maszynie 2 x 20 maszyna Po treningu sie potwornie czulem, chcialo mi sie wymiotowac i ogolnie nie za fajnie, chyba przesadzilem bo przerwy szybkie ciezary w miare wielkie i tak jakos sie zajechalem Pogoda do zarcia porazka, do treningu jeszcze [...]

Dodam jeszcze co do bólu,jest on czasami tak silny,że niewiadomo czy się chce wymiotować czy co innego.Czuję się coś takiego jakby ktoś uderzał Cię w brzuch cegłą,albo czymś innym też twardym.

[...] jogurt pitny danone:) no sami widzicie dieta tak sobie dziś! zapomniałem o orzechac, 200g piersi za mało, czit, mleka mało, jogrt dodany:) ale trudno, przeżyje:) kurde zmniejszam na 200g twaróg bo wymiotowac mi sie chce od takiej ilości:) Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-02-05 21:16:21 Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-02-05 21:27:25

Wróciłam! :) Na wyjeździe zrobiłam kontrolę pomiarów, jest ona w tabelce poniżej. Poza pępkiem spadki ;) Dzisiaj rano z miską ładnie, ale potem zasłabłam i już nic nie jem :( Chce mi się wymiotować... prawdopodobnie pogoda mnie wykończyła i ja sama - znowu złapałam się na tym, że za mało piję (o ja głupia!). To chyba już miesiąc jak prowadzę [...]

Oblihehe to bylo cos dalam rade 3 obwody, potem cala sie trzeslam i chcialo mi sie wymiotowac, oczywiscie burak na gebie jakby krew chciala trysnac. to te moje przebiezki moga sie schowac, ale podobalo mi sie. moge wlaczyc to codziennie? jest problem z wypadami z przeskokiem - kolano mi trzaska nieprzyjemnie (uszkodzona lekotka kiedys a chrupie do [...]

[...] ciągu i wioslowaniu hantelką myslalem ze umre. maksymalne napompowanie, bylem caly mokry, lalo sie ze mnie strumieniem :) po ostatniej seri wioslowania chcialo mi sie wymiotowac. 5 minut odpoczynku i zaczalem triceps. ostatnia seria byla ciezka ale dalem rade. niestety juz pompek na poreczach nie bylem w stanie zrobic. myslalem ze [...]

Dzień 65 (20.08.2012) DNT ODWADNIANIE dzień 2 napoje: woda 8l, kawa, pokrzywa, zielona x2, mięta suple: enzymy warzywa: cebula, szparagowa, kalarepa, kapucha, kalafior miska: I i II – boczek, jajka, fasolka szparagowa, cebula III - boczek, karkówka, żeberka wołowe, kapusta, kalafior, fasolka szparagowa Wczoraj dobrze się czułam jedynie trochę [...]

[...] treningiem 30min i po treningu odrazu. Pobudzenia brak, potliwosc straszna spowodowana pogoda itp. Po treningu ledwo na nogach stalem, jakos zle sie czulem chcialo mi sie wymiotowac itp. Na silce byla jakas awaria i brak wody... ale na szczescie kumpa po drodze spotkalem i znim do domu zawitalem. Ciezary bardzo zblizone do ostatniego treningu [...]

Liveangel- moze facetom łatwo na klate w rozpietkach dołozyc cały kilogram na rękę@@-) , a wiesz ze u nas na siłce nie ma hantli pośrednich. Waham sie,bo jak zwiększę o tyle o technika padnie przy czterech seriach i zadanej ilości powtórzeń. Nogi i tyłek 1.Przysiady 4s 12/10/8/6 12x25kg/12x25kg/12x25kg/12x25kg- wolna amerykanka w powtórzeniach [...]

Bziu ,Night- koffam};-) Dzisiejszy trening: Nogi i tyłek 1.Przysiady 4s 12/10/8/6 12x25kg/15x25kg/15x25kg/12x27,5kg 12x25kg/12x25kg/12x25kg/12x25kg- wolna amerykanka w powtórzeniach ,bo musze sie nauczyc niżej schodzić . Zwiekszac ciezaru nie chce tylko nabrac sił 12x20kg/10x25kg/8x25kg/6x25kg 15x16kg/12x6kg/10x16kg/10x16kg- zrobiłam goblet bo [...]

/SFD/2016/11/10/7578db8b1cb7474fa07147aafb68731e.jpg Trening poniedziałek 13 DT Plecy 1.Mc na prostych 4s 12/10/8/8 56/66/71/71kg x9- dołożyc ciężaru będzie ciężko. Chyba dołoże serię 56/66/71/6x71kg była moc ,była- w czwartej serii się skończyła. Rozkojarzyłam się, i nie poszło 51/61/66/66- git .Lubię Potem spięte prawe udo 48,5/58,5/61/66- [...]

Bardzo słaby tydzień . Mentalnie i fizycznie. Bo przed @. Dzień nóg- piatek zamieniony ze środą,bo w piątek na pewno nie dałabym rady zrobić tych ćwiczeń. Złe samopoczucie cały tydzień na to wskazywało, i niestety przełożyło się to na brak progresu. Ale nie martwi mnie to. Poćwiczyłam ile mogłam. A od jutra już wszystko wróci do normy. I znowu [...]

Znowu tydzień zleciał , a ja nieogar na bieżaco nie dałam rady wpisywać treningów. Stres i duzo na głowie. Młoda chora {{:-( zapowiada się dłuższe leczenie. Więc i dłuższy stres. Trening z dnia na dzień mocniej. Trochę mi się już nudzi. Moze dlatego, ze robione na 70 %skupienia. Dociągnę, odpocznę i będę sobie wstawiać od nowa. Miska rożnie. [...]

Marta a to nie jest tak, że wtedy to świństwo zaczyna tego... wymiotować? Oveja przy nowych treningach zawsze jest ciężko, kolejny będzie rzeźnią jak dopasujesz ciężary

[...] powodu. Nie mam diety bo mi sie nie chce jej trzymac. Tu nie o to chodzi, ze nie mam czasu, pieniedzy itd. poprostu mi sie nie chce. Drugi powod jest taki, ze nie lubie wymiotowac po treningach :). Jestem poprostu wiekszy niz koledzy i to mi wystarcza. Nie patrze na kulturystyke jak kulturysta tylko jak na budowanie masy miesniowej. Dla [...]