workout

http://uliczny-trening.pl/news.php Zapraszam na to najlepsze polskie forum o street workout'cie :D Tutaj wszyscy są mili i pomagają za trzech :D

Witam! Mam 19lat, ważę 68kg, 178cm wzrostu. Ćwiczę około 4 razy w tygodniu SW. Moje pytanie brzmi, jakie polecacie mi odżywki do SW? Monohydrat i białko/gainer może być? Czekam na odpowiedź, pozdro

Witam co sądzicie o ćwiczeniach typu ABS. Czy warto robić, czy to tylko ściema ? Wiadomo że brzuch robimy w kuchni. Także to jest opanowane, ale chciałbym wzmocnić i uwidocznić mięśnie brzucha.

chce sie dowiedziec czy moglbym silownie zastapic cwiczeniami workout, czy wogole ten trening wspomoze moje umiejetnosci w sportach walki? chhodzi mi tutaj o sile i kondycje. Dzieki

szukam supli przed treningowych, ale obowiązkowo bez węgli i porównywalne ze starym dorianem albo no xplode 2, dzięki pozdrawiam

Czy ktoś może trenował tym systemem, macie jakieś opinie czy ogolne informacje na temat tego treningu?

Siemka. Czy mogliście podać jakąś stronkę lub coś w tym stylu na której będzie opisane jak poprawnie przygotować się do street workoutu?

Witam :) strasznie spodobał mi sie ten sport lecz nie wiem jak zaczac jakie cwiczenia :/ moze cos doradzicie?

Witam. Od przyszłego tygodnia mam zamiar zabrać się za street workout. Czy mógłby ktoś z was podać mi przykładowe ćwiczenia ? Jakieś proste na początek oraz najprostsze figury. Z góry dzięki.

siema chciałem się zapytać ile razy w tygodniu ćwiczyć Street workout i czy trzeba układać jakiś plan ?????....

Witam Właśnie kończe jeść puche xpanda 360gram czy moge od razu jeść trec cm3 360kap, czy zrobić jakas przerwe? czy kontynuowac?

witam Co wybrać z mocniejszych? BPI 1MR Jack3d micro labs fire snake gladius athletic xtreme supersize

Witam. tak jak w temacie. Kupie NB. Oczywiscie z wazna data do spozycia. Propozycje wszystkie OPROCZ!: - White Flood - Nano Vapor - Shock Therapy - NOX-Surge

siemka, miałby ktoś jakieś porady i jakiś fajny plan na początek do zaczęcia przygody ze streetworkoutem? I czy w ogole jest sens zaczynać takie treningi będąc na redukcji czy lepiej już po okresie redukowania?

No wlasnie jak w temacie - chcialem sie zapytac czy to ma sens laczyc obie odzywki skoro powielaja sie one w skladzie aminokwasow.

Tak jak w temacie - próbował ktoś tego treningu? Mowa o 3x100 francuz hantlami, 3x60 młotków i pójściem prosto do spania. Ma to jakikolwiek sens? @@-)

Kiedy mam jeść posiłek przed treningowy mogę jechać tam tylko rowerem którym dojadę w około 16-20min. Co o tym sądzicie?

Mógłby ktoś polecić jakiś dobry, sprawdzony i działający workout na brzuch? Bez sprzętu oczywiście :) Będę wdzięczny ;)

Co sądzicie o cwiczeniach typu street workout które wykonuje np ten koles http://www.youtube.com/user/TheF0rtress/videos?view=0

Witam mam pytanie odnośnie łączenia przedtreningowek (speed X3 i 1MR VORTEX)laczyl ktoś obie te przed treningowki jaki rezultat itp. ?