woda mineralna

Aha. Ale kawa przed aerobami. A po? Woda mineralna?

kolejność powinna być odwrotna - płyny (woda mineralna n. gaz), sok pomidorowy - aspargin, najlepiej + b-com, lub B6

Normalnie od 3 tygodni jem zgodnie z dieta itd...nie ukrywam woda mineralna niegazowana to za pyszna ona nie jest

Sok jablkowy ale pamietaj..sok nie napoj Woda mineralna si byle nie gazowana i niskomineralizowana

[...] sniadanie platki kukurydziane mleko zaw 1,5% tłuszczu rodzynki II drugi posilek w szkole chleb zytni razowy maslo roślinne ser edamski 2 banany III posilek przedtreningowy (obiad) ziemniaki kotlet schabowy mizeria (ogórki ze śmietaną) IV posilek potreningowy woda mineralna 2 banany V kolacja Ser edamski Tuńczyk w oleju Chleb zytni razowy

[...] schabowy - PIERŚ Z KURCZAKA B/SKÓRY mizeria (ogórki ze śmietaną) - SURÓWKA MOŻESZ MAŁĄ ILOŚĆ OLIWY Z OLIWEK DAĆ, ALE MAŁĄ BO TO PRZED TRENINGIEM IV posilek potreningowy woda mineralna - TO NIE JEST POSIŁEK 2 banany - OK DODAJ JAKIEŚ ŻARCIE ALBO GAINER ŻEBY UZUPEŁNIĆ BIAŁKO I WW V kolacja Ser edamski - WYWAL Tuńczyk w oleju - OK Chleb zytni [...]

trzeba unikac produktów bardzo przetworzonych i o wysokim ig oraz tłuszczy nasyconych co to ma wspólnego z wodą mineralną gazowaną?

Woda mineralna niegazowana, w niej mieszaj i nie udziwniaj.

OStatnio przegladalem jakis 'konkretny' podrecznik do biologii i jest niecale 3l dla zwyklego czlowieka. Nadmiar wody nie zaszkodzi, jesli jest to woda mineralna. Moze byc także gazowana. Lepiej bedzie dla organizmu jesli wypijesz 1l za duzo niz za malo. JEsli potrzebujesz bardzo dokladnie to w wolnej chwili poszukam. pozdro

cyt. "Źródłem wody dla organizmu są przede wszystkim naturalna woda mineralna oraz napoje. Pewne jej ilości pochodzą też z pokarmu stałego. Przyjmuje się, że człowiek powinien dostarczać 1 ml wody na 1 kcal spożywanego pokarmu lub 30 ml na 1 kg masy ciała, co w praktyce przekłada się na około 1,5-2 litrów wody dziennie. Zapotrzebowanie [...]

Woda mineralna muszynianka: w litrze 142,7 mg magnezu, 180, 9 mg wapnia, 61,0g sodu Orientuje się ktoś odnośnie przyswajalności przez organizm tych pierwiastków?

sprobuj synowi zastapic cole innymi sokami-lecz nie slodzonymi. ciekawa alternatywa sa tutaj np kompoty, lub owocowe harbatki (nie-rozpuszczalne) najlepszym wyjscie bylaby woda mineralna zamiast slodkich napoi.

[...] jajecznica (2-3x jajko, 2-3x plasterek szynki, troszq pomidora, ogórka i szczypiorku) Oczywiście popołudniu, lub wieczorkiem jakiś szejk z truskawek (truskawki, śmietana i trochę mleka w proszku) A tak normalnie to woda mineralna, herbatka, lub jakiś sok, kompot z truskawek. 11)przewidziane finanse na cykl 100-200zł 12) uwagi i sugestie Żadne

Woda mineralna podczas wysiłków i aktywnego trybu życia jeśli jednak chodzi o zwykłego zjadacza chlebu polecam raczej źródlaną i dietę bogatą w związki mineralne.

Właściwie to dietę na masę. Nic więcej Ci nie potrzeba jak woda mineralna na treningu.

OAZA z biedronki to nie jest woda mineralna, tylko źródlana. Zresztą wystarczy spojrzeć na zawartość minerałów. 240 mg na litr to bardzo niewiele.

mozesz raz na jakis czas pic wode owocowa ale po co lepiej pic zwykla woda mineralna;]

a Carbo bo niestety kupilem o smaku naturalnym :((( i czy mozna z jakims sokiem albo z czyms ?? woda mineralna smakowa niegazowana ???

więc jak moge pic kreatyne z woda mineralna niegazowana?

no ale on tak ma... zawsze jak go widze nawet na miescie to w reku woda mineralna, jeden minus: coraz to lata sie zalatwiac :p