Treści publikowane w tym dziale mają charakter informacyjny i stanowią wymianę doświadczeń użytkowników. Nie zastępują konsultacji lekarskiej, diagnozy ani indywidualnej porady medycznej.
W przypadku problemów zdrowotnych, podejrzenia choroby lub stosowania leków skonsultuj się z lekarzem lub wykwalifikowanym specjalistą.
Szacuny
16
Napisanych postów
97
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
234
ile wody powinien pic sportowiec z niewydolnoscia nie na czym wlasciee polega
ta niewydolnosc? na tym ze sie malo lub wcale nie sika?czy pod skora
zatzrymuje si ewtedy woda?
Szacuny
11
Napisanych postów
942
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6510
OStatnio przegladalem jakis 'konkretny' podrecznik do biologii i jest niecale 3l dla zwyklego czlowieka. Nadmiar wody nie zaszkodzi, jesli jest to woda mineralna. Moze byc także gazowana. Lepiej bedzie dla organizmu jesli wypijesz 1l za duzo niz za malo. JEsli potrzebujesz bardzo dokladnie to w wolnej chwili poszukam. pozdro
Szacuny
11
Napisanych postów
942
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6510
...."Zapotrzebowanie wodu u doroslych wacha się w garnicach 0,04 kg/kg masy ciała na dobę"
czyli do życia potrzeba (masa ciała) x 0,04.
Jesto to ilość ktora koniecznie potrzebuje twoj organizm wiec o zadnym przedawkowaniu nie ma mowy. Woda niskosodowa, minerały są ok ale zwroc uwage na ilość wapnia.
ginomen
Krzysztof Piekarz
Kiromax
Boofi
