witaminy mineraly

[...] nawet wiecej) to zlapal bys miesni a nie tluszczyku... nie licza sie tylko ilosc ale rowniez jakosc! kazdy produkt ma jakis wplyw na nasz organizm np. pozim cukru we krwi, witaminy mineraly, hmm tak samo jak tluszcze zawsze istnial stereotyp ze od tluszczu sie tyje a teraz hmmm jestem na redukcji a zajadam sie tlustymi makrelami , do salatek [...]

jeżeli chodzi o dawkowanie Joint to j/w, jeżeli chodzi o paka to jest to faktycznie jest w nim sporo wszystkiego:) witaminy, minerały, zestaw aminokwasów, żeńszenie, jednym słowem fakycznie dobra bobma dla organizmu dla poprawienia jakości treningu, samopoczucia i uzupełnienia niedoborów, ja sobie go chwalę bardzo, biorę zawsze w okresie zimowym, [...]

dwa dobre staki, cos okołotrenigowego, witaminy/minerały, omega3, bialko jesli jest Ci konieczne juz wedle wlasnego wyboru i wystarczy juz raczej

Więc nie tylko zainteresowałbym się jedzeniem zgodnie z zapotrzebowaniem na kcal, ale też bilansowaniem diety wg zapotrzebowania na witaminy, minerały, kwasy tłuszczowe.

Jedz i nie pekaj... Zawieraja bialko, witaminy, mineraly i cholesterol, ale to ich zalety, a niw wady!

Witaminy+minerały, białko i omega 3 to suplementy które możesz dodać do diety, ewentualnie białka nie musisz kupować, jak masz odpowiednią ilość w diecie, bcaa do aerobów

Animal Pak niezbędne witaminy, minerały i enzymy, ale chyba jednak z niego zrezygnuję na rzecz VITA-MIN PLUS i Olimp Omega 3 Gold z Olimpu, a kreatynę z Hi-Teca CREATINE POWDER 500gr i myślę że będzie dobrze. Do tego 3kg gain bolica może być??

[...] w miare tanio, dobrze i sprawdzone suple. To polecam "Vit-min 75+" NOW , jeżeli drożej ale za to bardzo dobrze to "Bio-6-caps" KAIZENA. Sa tam wszystkie witaminy minerały w odpowiednich dla spotrtowca wyczynowego dawkach. Przytocze tylko klka z nich: magnez 500mg ,wapno 1000mg, witC 1000mg, wit z grupy B 50mg. POlecam. [...]

[...] zawracać sobie głowy cudowną dietą ''odkwaszającą'' a skupić się jedynie na tym aby nasza dieta była oparta na produktach o wysokiej gęstości odżywczej, które bogate są w witaminy, minerały, przeciwutleniacze, błonnik etc a tym samym dostarczała wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Nie ulega wątpliwości, że spożywanie żywności [...]

mhmm naprawde za ta kase mzoan ulozyc silna diete polecam odzywianie i moj post o ukaldaniu diety na mase wiec raczej odzywki beda zbedne polecam tylko do diety carbo,kreatyne,tauryne,zma ,tran,witaminy-mineraly

chcesz konkretow..prosze: witaminy/mineraly (jakis kompleks witaminowy)...preparaty antyoksydacyjne..(green tea..beta karoten..likopen)..zdrowe tluszcze..omega-3...ewentualnie cla.. czesc tego mozna dostarczyc z pozywienia... przy twojej wadze nie trzeba ci mocnyc spalaczy..a slabe to wg..mnie strata kasy...wystarczy dobra dieta...i ruch...

[...] 2 lata z przerwami teraz od marca do tej pory 6.CEL SUPLEMENTACJI: redukcja schudlem 25 kilo a teraz chcialem sie troche nabic 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: witaminy mineraly bialko wpc omega3 cynk 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) [...]

Odżywka białkowa zbędna... jak nie masz diety to niepotrzebna Kazeina to samo Bcaa również zbędne Witaminy+minerały byłyby ok do uzupełnienia ewentualnych braków Pewnie plusy do wydolności może dać kreatyna i beta-alanina Jak waga się waha i nie możesz jej zwiększyć to jedz jeszcze więcej - innej możliwości nie ma... choć dieta by się przydała, by [...]

[...] się nie zmieni, to utnij minimalnie więcej. Co do ćwiczeń, to możesz wpleść 2-3 treningi siłowe tygodniowo na całe ciało, np. treningi FBW. Suplementacja nie będzie Ci tak naprawdę potrzebna, ale zawsze możesz kupić jakieś witaminy/minerały oraz aminokwasy BCAA (porcję pić przed treningiem, aby minimalnie zabezpieczyć mięśnie przed katabolizmem).

Animal PAK to witaminy minerały i dodatki takie jak aminokwasy, enzymy trawienne-oczywiście można łączyć-są w dużych dawkach więc jedna saszetka zupełnie wystarczy. Bierz do posiłku.

mono + carbo witaminy mineraly omega3 zma apteczne tyle ci styknie

OK, węglowodany piję codziennie podczas treningów itd. witaminy minerały kupione, tylko nie wiem jakie kupic BCAA i jaką kreatyne? możecie coś polecic? może dobre będzie HMB? np. HMBolon Olimpu? podobno jest dobry, pomaga spalic zbędny tłuszcz i dodaje siły... Zmieniony przez - dandys__ w dniu 2009-10-28 22:21:53

JUMBO to nie sam gainer... Ma kreatyne, BCAA , booster azotowy, witaminy, mineraly... Caly pakiet

jak dieta/trening/regeneracja nie beda kulaly, to efekty beda zawsze a za te 40zł lepiej kupic witaminy/mineraly

[...] także może pomóc. ... i jak przystiosowanie sie do cięższej pracy czasm trwa nie tak calkiem krótko to poprawa z lepszego odżywiania odczuwalna jest w jeszcze dłuższym przedziale czasu. wn każdym razie- witaminy, minerały, mzb, omega3, ew. koenzym Q10 i lecytyna nie zaszkodzi- a pomoże. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-09-12 21:10:14