wiemy

W sumie kazdy ma prawo do wyrazania swojego slowa no i krytyki tak samo ale ta krytka w ostatnich postach to juz byla wielka przesada (wszyscy wiemy o jakie posty chodzi).Mam nadzieje ze juz ta sprawa jest zakonczona.Pozdrawiam. Do odważnych świat należy

[...] proporcji ilości jąder do ilości cytoplazmy) - Bezpośrednie powstawanie nowych miofibryli (włókien miozynowych). Począwszy od zwiększonej aktywności czynnika wzrostu, wiemy, że testosteron podnosi poziom GH i IGF-1. W badaniach Fryburg-a porównano działanie testosteronu i stanozolol-u jako stymylantów wydzielania GH. 2* Testosteron [...]

Tak, ale na etapie robienia rzezby nie polecalbym ich takze z powodu sporej ilosci sodu. O tym rzadko sie mowi a jak wiemy na sod przy diecie redukcyjnej powinnismy szczegolnie uwazac. A great flame follows a little spark

[...] tłuszcz będzie robienie dwóch sesji aero dziennie po 30min. Da to więcej niż jedna godzinna, jest to udowodnione badaniami. Np jedne na czczo po zazyciu BCAA, drugie po siłowym lub wieczorem i będzie bajka na sto procent. Oczywiście jeśli rzeczywiście diete masz, bo to jak wiemy dużo zmienia. Zmieniony przez - MarynOne w dniu 2013-01-16 21:37:38

haha wiemy ,tylko ,że ja się na serio pytam ... Mogą mnie ze szkoły wywalić za nic w sumie ?

a na mój gust całkiem spoko, tylko ten drązek do karku mi się nie podoba tylko nie potrafię się okreslić czy jest dla Ciebie odpowiedni, gdyz za mało o Tobie wiemy : staż, kontuzje, proporcje tudzież dysproporcje,poprzednie cykle no i ....dieta (bo jeżeli bilans bedzie ujemny towiele się nie nabudujesz

Po pierwsze Ankieta. NIc nie wiemy o tobie.

[...] oraz innych hormonów w Twoim organizmie. Opisz dokładnie swoją sytuację oraz wklej wyniki badań. Wtedy można będzie się zastanawiać co zrobić. Niestety takie działanie witaminą B6, czy niepokalankiem może nie mieć żadnego lub minimalny wpływ na jej poziom w organizmie. Jaki tego niestety nie wiemy. Nikt nie jest tego w stanie stwierdzić.

no nie wiemy jakie masz fundusze, rzeczywiście trochę się nazbierało ale tak: clout przy stałej suplementacji bedzie na 50dni, z racji tego, że ma beta alanine, to na dłużej styknie ta dokupiona z activlabu białko możesz darować jeżeli dostarczasz odpowiednią ilość z diety bcaa przydatne szczególnie przy aerobowym wysiłku a 3 ostatnie to dosyć [...]

Nic po za jedna z zakazanych substancji (zapewne tej wycofanej o ktorej piszesz) nie przychodzi mi na ta chwile do glowy. Wypadaloby wypelnic ankiete dzialu ktora znajdziesz tutaj - http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513-s0.html Gdyz nie wiemy z kim mamy stycznosc nawet.

i już wiemy dlaczego tyle ważysz zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego wszytsko znajdziesz w postach podwieszonych następnie proponuję wzorować dietę na owsianych kaszach ryżach makaronach mięsach, rybach najlepiej świeżych czy mrożonych, jajkach, oliwce z oliwek orzechach itp

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

[...] robi swoje prdukty. jak jest to latwe i dostepne. i dlatego sadze, ze im jest latwiejsze tym wiecej osob je robi. i maja gdzies sterylnosc, warunki do produkcji....... sami wiemy o czym pisze. dupe urywa kolesiowi bo ktos nalal za duzo bA a cytaty sa typu, ze kolo jest pisdeczka. oby jak najmniej syfu bylo, wiadome. ale temat jest [...]

rospisz swoj treningowy i miche. nie ma sensu rospisywac supli (wydawac pienirdzy) jesli nie wiemy co i jak. robisz silownie? jesli nie trzymasz jakiejs specjalnej diety to carbo i ewentualnie jakies amino kwasy stykna. jest wiele kryteriow. sava9e juz powiedzial: dieta na poczatek a pozniej suple.

Wypełnij pełną ankiete działu bo nic nie wiemy o Tobie a masz wiele produktów tzw"białkowych" więc nie wiem czego uczepiłeś się piersi z kurczaka. Pozdrawiam

jak niechcesz być głodny to ozłuż na więcej posilków a wszystko wiemy co ile bo warzymy

model" z racji jego aktywności i płci , będzie przyjmować 2g białka na kg wagi ciała czyli : 2x80 = 160g białka A jak wiemy 1g białka to ~4 kcal na g, więc : 4x160 =640 kcal a więc to ilość kcal jaką musimy dostarczyć z białek Następnym makroskładnikiem są węglowodany ich ilość nasz "model" ustanowił na 120g co daje nam w kcal : [...]

Moze ten orangutan byl faktycznie apteczniak i przytlumil troche deke. Imo jesli w dwojkach masz 1,7 to zawsze lepiej swiadczy niz gdybys mial np 2,3. Chyba wiemy dlaczego %-) Zmieniony przez - maximusxxx w dniu 2012-06-07 12:40:05

zasady panują w tym dziale , ankieta w dziale. Bo nic o tobie nie wiemy . czy chodziłeś na siłownię / czy chodzisz ? nic ........

Nic nie wiemy o Tobie a kalorii masz dość sporo jak na diete redukcyjną . Pozdrawiam