wiemy

[...] mi znakomite rezultaty jesli chodzi o regeneracje i paliwo dla miesni. Boostery tescia jak sama nazwa mowi maja za zadanie podniesc jego poziom w organizmie,a jak wszyscy wiemy wiaze sie to z lepszym samopoczuciem,libido oraz mozliwosciami silowymi,sam je stosuje i bardzo zachwalam.NO stackow nie stosuje bo jakos uwazam je za zbedne w moim [...]

[...] treningi to poswiecam teraz 3tygodnie na tzw roztrenowanie czyli zmniejszym sporo obciazenia a zwiekszylem ilosc powtorzen.Dzis dopadla mnie grypa jelitowa,ktora jak wszyscy wiemy nie sprzyja robieniu formy@-)Mysle ze jutro badz w piatek zawitam na sale treningowa bo czuje sie juz znacznie lepiej.Z tego co wiem mamy miec razem z Rafalem start na [...]

[...] pewnie Mateusz też nie. Jedynie pod tym linkiem ja zarzucam axla, ale wątpię żeby o coś takiego ci chodziło. http://www.youtube.com/watch?v=OqyzkzKQPo4 Dobryludz nie wiemy jeszcze nic o eliminacjach do Harlemu, jeśli będą to w nich na pewno będziemy startować. Nareszcie egzamin na kat C zdałem, został mi jeszcze egzamin na kwalifikację [...]

[...] Wtorek:wolne Sroda:barki,triceps,biceps,brzuch Czwartek:trening SM Piatek:Nogi,klatka,brzuch Weekeng poki co co wolny. Na dzien dzisiejszy wiemy ze Rafal i Ja wystartujemy w Giants Live czyli el.do MS WSM,ktore odbeda sie 4 czerwca w Slupsku wiec juz niedlugo zaczniemy wchodzic na wyzsze obroty.Oprócz tego [...]

Witam, tak jak Mateusz napisał. Wyjechaliśmy w sobotę z Bogatynii o 24, mieliśmy do przebycia 800km. Wiemy wszyscy jak się w Polsce jeździ, powinno się liczyć podwójnie %-) 10 rano na miejscu. Zawody bardzo fajne. Yok i przerzucanie kuli przez yoka wygrałem, w belce 3 a martwym ciągu 2, i waga płaczu w której byłem myślę około 5 miejsca. [...]

[...] powiem, iż rozmawiałem ostatnio z dietetykiem sportowym z UK. Facet twierdził, iż rola IG w posiłku potreningowym jest troszkę przeceniana przez amatorów. Wszyscy wiemy, że powinniśmy przyjmować po treningu węgle o wysokim lub średnim IG, aby szybciutko odbudować zapasy glikogenu. Podobno ma to tylko istotne znaczenie dla ludzi [...]

słuszna uwaga, choć nie wiemy jaki ma bf Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-05-25 13:19:13

"Powiedzmy ,że znależli moją siostrę martwą.Dobra -wiemy co się stało.Jestem sam i muszę z tym żyć" K.... martwi się o swoją siostrę jak ja o swojego kota którego nie mam!!!

Wypełnij ankietę, wciąż mało wiemy.

[...] miało dojść do walk, która miała się odbyć wcześniej, prawdopodobnie w tym samym czasie, kiedy będę walczył Luke Rockholdem. Wtedy Whittaker doznał kontuzji, a teraz nie wiemy co dalej. Nie sądzę, żeby data ich walki była ustalona i trochę mnie to niepokoiło. Nie mam prawa sądzić, czy on na to zasługuję i nie chcę być tym gościem, który [...]

[...] W okresie intensywnego wysiłku fizycznego w naszym organizmie wzmagana się aktywność układu hormonalnego, co pociąga za sobą wzrost wydzielania testosteronu. Jak już wiemy, wysoki poziom tego hormonu we krwi sprzyja inicjacji i nasilaniu zmian trądzikowych. Jednocześnie, dochodzi do zwiększonego wydzielania potu i łoju, co jeszcze [...]

[...] Ściągasz łopatki,wypinasz klatkę,ruch rozpoczynasz ściśnięciem piersiowych? Wiesz,większość trenujących osób uważa,że ich technika jest perfekcyjna. W rzeczywistości wiemy jak to wygląda;-) Chętnie bym zobaczył zdjęcie,ukazujące problem.Byśmy już na starcie wiedzieli czy mamy do czynienia z masywnym zawodnikiem,który ma braki w [...]

Kurde taka dobra walka wypadła ;/ Szkoda jednego i drugiego, ale zdrowie najważniejsze. Co mogło go doprowadzić do takiego stanu? Coś czego nie wiemy, a wydarzyło się tuż przed galą, zbijanie wagi, czy coś jeszcze? W rozmowie z Michaelem Bispingiem i Kennym Florianem, Holloway faktycznie kiepsko wyglądał, bełkotał i wyglądał na mocno zmęczonego. [...]

Chodzi o tą roszadę makroskładników ? Jak wiemy tłuszcze spowalniają procesy trawienne, a co za tym idzie wolniej wchłaniamy pokarm. Jeśli mocno ograniczymy ilość tłuszczu to organizm szybciej uwalnia energię a co za tym idzie - przyspiesza metabolizm. Własnie dlatego diety low-fat mają zastosowanie, polecam sprawdzić to na własnej skórze, choć [...]

[...] obawiam się specjalnie o Miguela, który zapowiadał już w tym roku zakończenie kariery. Osobiście jestem wielkim fanem jego talentu i byłaby wielka strata gdyby tak się stało. Cenię go za jego styl, to pięściarz który idzie do przodu, co pokazał chociażby z Pacquiao, chociaż wiemy jaki poobijany był po tych prawie dwunastu rundach. Cotto przez KO.

[...] walkach. Sporo nad tym pracowaliśmy. Teraz bije mocniej i dokładniej. Jego kondycja jest niesamowita. Jest już gotowy na to starcie. To dla niego duża walka. Obydwaj o tym wiemy. Pierwszą rzeczą jaką mu powiedziałem było: "To nie będzie łatwy pojedynek. Yuri Foreman to prawdziwy mistrz". Cotto doskonale zdaje sobie z tego sprawę i [...]

Wodyn denerwujesz się szybko jak ja na koksie zupełnie Po co się przejmować kłamstwami, przecież wiemy jaki jesteś naprawdę... Myślę że dalsza dyskusja nie ma większego sensu w udowadnianie i zaprzeczanie. Do niczego nie dojdziemy tak Panowie.

Grabeus i Wodyn jesteście u Nas i nikogo tu nie przekrzyczycie, nikogo tu nie nawrócicie, wiemy co robimy i chcemy to robić dalej. Fajne z Was chłopaki, macie swoje pasję, ale brakuje Wam dystansu do siebie i życia. Idzcie bałwana ulepcie i już się nie popisujcie. OT z mojej strony Zdrowia życzę, e0r

Biniu a Ty swoje Wiemy co masz w podpisie i to szanujemy, ale nie mydlij nam oczu Tu chodzi wyłącznie a kasę, a nie legislaturę, problem pakowania czy inne rzeczy które pewnie zaraz wymyślisz Zmieniony przez - djfafa w dniu 2009-10-20 07:30:40

o ile kojarze to nie mozna genrealizowac ze RDA spada raczej niektore elementy ida w gore inne w dol mozna to tlumaczyc prostym faktem z kazdym rokiem wiemy cos wiecej nie mniej - stad odpowiednie korekty ale i tak RDA ma z definicji niska przydatnosc codzienna - poza jakims punktm odsniesienia :D do poczytania [...]