Marcin - już Ci to pisałem wcześniej, że balansujesz na granicy przetrenowania, nie wiemy czy już jej nie przekroczyłeś niestety w tego typu sportach jakie uprawiamy odpoczynek i regeneracja jest ważniejsza od ilości/intensywności/jakości treningu
Marcin - już Ci to pisałem wcześniej, że balansujesz na granicy przetrenowania, nie wiemy czy już jej nie przekroczyłeś Kuba - problemem Xzaara jest przerost serca do walki :-) Marcin nie potrafi odpuścić :-) Zobaczycie, że za dwie godziny wstanie i napisze: "Już mi lepiej - idę popływać - jutro trzy treningi" :-) Problemem jest to, że [...]
[...] drużynie rugby, gdzie chłopaki na wózkach, często bez obu nóg i rąk (do łokci) potrafią wygrywać paraolimpiadę. Ba, potrafią przy tym normalnie żyć, kochać, mieć dzieci i uśmiechać się. Start wyjdzie Ci fenomenalnie, wszyscy to wiemy, ale oby potem nie pochłonęła Cie ambicja kosztem zdrowia :) Zmieniony przez - Majpa w dniu 2014-03-31 23:42:40
[...] przestaje istnieć. Masz wielki sękate łapy (które powinny dać Ci sporo w wodzie na IM), nogi nabrały - moim zdaniem - mocy. Tak wizualnie podchodząc do sprawy - chociaż wiemy, że liczy się funkcjonalność. BMW Maraton we Frankfurcie? Na jesieni? Hm... W Berlinie też jest :-) Podobnej rangi co paryski podobno :-) Ami - nie wiem dlaczego, ale [...]
[...] maja to do siebie, że ich działanie, szkolenie itd. jest utajnione. Tak naprawdę nie wiadomo, co ćwiczą, Specnaz i Grom. Sa to tylko bujdy miejskie na temat tego, czego nie wiemy. A wiemy, że ćwiczą walkę wręcz, ale jaką? Zapytaj jakiegoś, Gromiarza :) To będziesz wiedzieć, co do Specnazu, to raczej niechce mi się wierzyć że ćwiczą czarowanie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witaj, wstaw wypełnioną ankietę tego działu, oraz zrzut diety. Wtedy będzie można się coś odnieść, bo tak jak to opisałeś, to niby coś ogólnikowo wiemy, ale nie wiemy jak to dokładnie wygląda.
Po tym co napisałeś w zasadzie dalej nic o Tobie nie wiemy. Widząc ile jadasz kcal byłem pewien, że jesteś kobietą. Aby cokolwiek pomóc niezbędne jest dokładne wypełnienie formularza ankiety działu. Znajdziesz go w tym oto artykule. Wypełnij i wklej tutaj: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html [...]
[...] dostrzegasz problem tylko w maśle orzechowym, to po co pytasz? A problem jest nie tylko w maśle orzechowym. Problem jest w tym, że masz bardzo mało owoców, warzyw, że nie wiemy, co chcesz robić(masa/redukcja), nie wiemy, czy jesteś endo/ekto itd. Jeśli jest w stanie zjeść 250 gramów twarogu zmieszanego z jogurtem(tak myślę), to dobrze dla [...]
[...] DLACZEGO TRENING INTERWAŁOWY JEST LEPSZY OD AEROBÓW ?? Ponieważ 20min poprawnie wykonanego trneingu interwałowego spala podobną ilosć kcal co aeroby trwające 60min . Jak wiemy aeroby same w sobie przynoszą straty tk.mięsniowej a więc kilkakrotnie krótszy czas trneingu interwałowego czyni go o wiele lepszym. Jak wiemy tk.tłuszczową spalają [...]
No stary, ale to dlatego, bo meta jest pewna i wiemy o niej wszystko. Z m1t tak nie jest, ale nie znaczy to wcale, że jest duzo gorszym gównem od mety.. Poprostu tego nie wiemy, więc nie ma co rzucać niczym konkretnym nie popartych sądów.. pozdro
Nie wiemy czy dobry. Po pierwsze nie wiemy nic o osobie ktora ma nim cwiczyć. Po drugie nie napisałes jak rozkładają się treningu w stosunku do czasu. (ile razy w tyg jakie partie itp)
1 Nie wiemy co robisz źle nie wiemy jak trenujesz i się odżywiasz 2 Niby na jakiej podstawie mamy to stwierdzić ? Poza tym do niczego to Ci nie potrzebne nie ma czystych somatotypów Daj fotkę w naturalnej pozycji przód bok tył rozpiskę treningu i odżywiania
[...] u niego rozwinąć nowotwór, najczęściej rak stercza. Wszystkie te choroby powodują zbliżone dolegliwości i na podstawie samych objawów trudno je czasem rozróżnić. Od niedawna wiemy również, iż za rozwój dolegliwości odpowiada nie tylko utrudnienie odpływu moczu z pęcherza (przeszkoda podpęcherzowa), związane z chorobą stercza, ale też [...]
[...] ponieważ kupuje jej Cissusa i dość wyraźnie czuje po nim poprawę zapytała ortopedę o ten suplement i widocznie był jakiś kumaty (dośc młody jak na specjalistę) i z uśmiechem powiedział że może stosować bo to dobra rzecz a mówił to jak mama mówiła lekko zdziwiony skąd ona zna Cissusa. No ale jak wiemy działał na tyle skutecznie że go zbanowali.
Juras,wiemy ze przez skromnosc ciezko jest Ci sie wypowiedziec na niektore tematy ,ale mysle ze akurat Ty masz wiele do powiedzenia na temat konfrontacji miedzy stylowych i w innym temacie zastosowania SW na ulicy pozdrawiam _________ InQu
[...] a w szczegolnosci metyle uszkadzaja nasza watrobe. Moim zdaniem przerwy sa konieczne dla regeneracji organizmu i dla detoxu. Zauwazcie ze podstawowe formy suplementow wiemy jak beda dzialac na nasz organizm na przestrzeni lat. Jednakze dlugoterminowa suplementacja nowo poznanymi zwiazkami nie jest do konca pewna. Nie wiemy czy [...]
[...] Jako, ze ostatnio byl temat snu i pojawil sie przy okazji MAGNEZ, chcialbym poruszyc ten wlasnie temat od dzisiaj. Jak wiemy MAGNEZ: - wzmacnia miesnie - pomaga na skurcze miesni j.w. - reguluje napięcie mięśni, pomaga w leczeniu kontuzji, przewlekłego zmęczenia i fibromialgii - niektorym [...]
[...] czujesz lepszy sen? Szybciej zasypiasz? jesli nie masz problemow ze snem - nic nie da ale jesli masz prace na zmiany/stres/problemy z zasnieciem w 90% dziala cuda 20-30min i oczy same sie kleja 3-5mg nie wiecej nie uzaleznia - wiec mozna ladowac sporo - ale jednak polecalbym w dni kiedy wiemy ze bedzie zle a nie nawet w tedy kiedy juz zasypiamy
3-5mg nie wiecej nie uzaleznia - wiec mozna ladowac sporo - ale jednak polecalbym w dni kiedy wiemy ze bedzie zle a nie nawet w tedy kiedy juz zasypiamy Dlaczego nie wiecej? Ja ostatnio zauwazylem, ze 10mg zaczelo slabiej dzialac i biore 2caps czyli 20mg. Jak rozumiem organizm sie przyzwyczaja?