wiemy

No jak na razie to nic nie myślimy bo nic o tobie nie wiemy ,ANKIETA

nie wiemy moze to sprawy neurologiczne, naciągnięte coś, przewiane plecy.

jak na miesiac to szybki zastój, nie wiemy nic o Tobie, jak dieta rozkąłd BTW, jakie treningi itp

Ciężko jest jednoznaczne odpowiedzieć na Twoje pytanie. Jest ono zbyt ogólne i w rzeczywistości niewiele o Tobie wiemy. Istotne jest w szczególności to, kiedy chciałbyś wykonywać takie rozciąganie statyczne. Na pewno warto taką aktywność wprowadzić jako osobny trening w tygodniu. Przed nim solidna rozgrzewka w postaci podniesienia temperatury [...]

Wiemy. Tylko czemu zakładasz taki post? Jest post Doroty gdzie można takie info wrzucić.

sens jest wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

tego my nie wiemy, nie zajmujemy się tu takimi sprawami

nie wiemy, bo nie znamy cie. http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Bez odpowiedniego dożywiania to żadne, nic o Tobie nie wiemy, trudno coś doradzić. Jaki okres masz na zrzucenie wagi, ile czasu już ją zrzucasz czy dopiero zaczynasz, jakieś zawody masz że w kategorii wagowej musisz się zmieścić ?

nic o Tobie nie wiemy

za mało o Tobie wiemy, przydało by się jakieś podstawowe info o Tobie, jak się odzywiasz, jak trenujesz itp.

Witam Może i jest dobra ale czy akurat dla Ciebie - trudno stwierdzić skoro nic na Twój temat nie wiemy. Nie zawsze istnieje konieczność brania takich czy innych suplementów. Jakieś info o Tobie !! Pozdrawiam Piotr Folęga

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Nic o tobie nie wiemy więc zacznij od ankiety :)

mozesz tak zrobić. Moze coś się stac a moze i nie nie wiemy jak twój organizm reaguje na węgle a jak na tłuszcze.

Możesz grać u bukmachera. Nikt nie powie Ci do jakiej pracy się nadajesz, nie wiemy co Cię interesuje.

to wiemy , ale wykazałeś omyłke Binia :)

[...] przerwy, to zdecydowanie lepiej jest go wykonywać dzień po dniu, niż nie wykonać w ogóle. Poza tym, nie musisz rozkładać dni treningowych w perspektywie tygodnia. Jak najbardziej można w ten sposób, jak Ty to zrobiłeś. Istotne jednak będzie to, dla kogo jest ten trening. Podstawą jest ułożenie planu dla konkretniej osoby, a o Tobie nic nie wiemy.

Heh otóż my wiemy, gorzej z Toba :)

Tak na prawdę ciężko odpowiedzieć na to pytanie. Nie wiemy z czym te pierogi są. Ale moim zdaniem jest to możliwe makro. Białko głównie z mąki prawdopodobnie.