wiemy

ale dieta to nie ten dział :) dlatego nawet o niej nie wspominałem :) a my nie wiemy czy nie jestes typowym sezonowcem który mysli ze jak zaciora klate 2x na tydzien to bedzie 2x wieksza :) własnie po to jest ankieta :)

Tak poza tym to my wiemy kto to jest ektomorfik Za suple sie nie bierz, zainwestuj w dietke

no właśnie to przeczytał i tak właśnie stwierdził że w głowe bedzie najlepiej:) ok dzieki juz wiemy wszystko;]

Połamać raczej się nie połamiesz ale może boleć jak spadniesz na tzw. "deche" i pewnie odechcie Ci się skakania na jakiś czas. Wydaje mi się dużo bardziej niebezpieczne skakanie z 40cm do jeziora w którym nie wiemy co może być na dni niż do basenu z 5m.

podstawa regulamin dzialu doping-->zanim zapytasz kolejna wypowiedz nie na temat ban nie bedziemy tu doradzac jak nie wiemy komu. jak masz szkole od 8-16 to ile masz lat??

Rozpisz jak wygląda trening dokładniei czego oczekujesz od tych ytreningów bo nic nie wiemy :).

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie

ANKIETA Mateuszu wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ]

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

[...] wielka szansa dla Polski ze nie jest wcale gorsza od naszych zachodnich sąsiadów, ale jak sam napisales ,,Coś tam się dzieje , jakieś plątanie w papierkach poki co`` tylko ze oni sie tak juz cos długo platają ,a wiemy ze trzeba jeszcze wiele zrobic, tylko zeby starczylo czasu. a co do łopaty, to moge pracowac nawet za dormo zeby nie bylo lipy ;)

Przykre jest to, gdyż powinni dobierać osoby które mają jakiekolwiek pojęcie o tym, albo są na tyle uniwersalne że się podszkolą, w rzeczywistości jest zupełnie inaczej. nooo - to tak jak tutaj na sojowym wygladamy a nic nie wiemy :))

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

[...] najmiej sily. robie caly czas po 8 powtórzen co seria zwiększając cięzar. zaczynam większym cięzarem niz przy 12 powtórzeniach a koncze tym samym co mialbym konczyc robiąc 12-10-8. nie wiem co kto uwarza najlepiej jest testowac na sobie wkoncu najlepiej znamy sami siebie i wiemy co na nas najlepiej działa. jak bedzie ***owo to zmienie trening.

Wypełnij ankiete bo nic nie wiemy o tobie

"dostałem od kumpla piekarza jakies białko" Skoro nie wiemy co to za białko(lub jakiś shit) to ci nie powiem czy to masz jesc.

eee to bylo slabe .musisz sie lepiej postarac.no dalej wiemy ze potrafisz!!

Ile ma filiżanka to tego nikt Ci nie powie, nie wiemy jak ją robisz, jaki to rodzaj kawy itp. ta kofeina podana przez TomQa http://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_Caffeine+-opis27638.html ma 200mg w tabletce Kazdy ma inną tolerancję na kofeinę, ja np po 600 mg jednorazowo się już źle czuje, dla mnie idealnie to ok 300-400 mg przed treningiem.

[...] chodzi Ci tylko o samą ocenę sylwetki to widać, że coś tam już ćwiczysz, te pół roku treningów nie poszło w las - no i właściwie tyle można na tę chwilę powiedzieć, bo nie wiemy od czego zaczynałeś, do jakich celów w dalszej perspektywie dążysz. PAtrząc na Twój młody wiek to można by było powiedzieć trenuj dalej, odżywiaj się wg ogólnych zasad [...]

wyparowac nie ale wszysy wiemy ze jesli dostala sie duza ilosc wilgoci(a na to wskazuja rozplywajace sie kapsy) i dlugo tak lezalo to kreatyna moze byc dodupy. pod wplywaem wilgoci zmienia sie w nieaktywna kreatynine.

[...] w którym opisane jest w jaki sposób wypełnić formularz ankiety działu i wklej go tutaj w całości. Wtedy będziemy wiedzieli coś więcej na Twój temat i dobierzmy odnowienie produkty. Nie wiemy nawet jaki jest Twój cel i dlaczego tyle biegasz. Zależy Tobie na kształtowaniu sylwetki? https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html