[...] diety to ty nie masz... wiec bulk sluzy do uzupelniania diety, na samym bulku nie urosniesz (nie chodzi mi o to, ze jeszcze masz cos dokupic) zabierz sie najpierw za obliczenie twojego zapotrzebowanie na kalorie. wtedy bedziesz wiedzial jak go stosowac bcaa-zbedne-jak dla ciebie, nic o tobie nie wiemy wypelnij ankiete, to moze jakos pomozemy...
hmb nic nie daje nie wiemy nic o Tobie? wstaw ankiete działu + rozklad B/W/T
odżywki bez diety są w zasadzie bezsensu, zresztą pytasz jakie są dobre przed i po treningu a to też zalezy od setki rzeczy a my nic o tobie nie wiemy, to nie jest forum wróżbitów i wróżek
[...] Co zrobic by ten tluszcz spali? Coz to nie proste,zaluzmy ze juz spalilismy glikogen(do odpowiedniego poziomu) i zmusilismy organizm do siegania po tluszcz zapasowy wiec jzu wiemy ze z tego miejsca oraganizm bedzie ciaganol malo lub wogole ,musi wiec zwiekszyc przeplyw krwi przez to miejsce ,przez zwiekszenie termogenzey do tego polsuzy na pas [...]
[...] 3. czy ten Plan jest dobry ? PN klata triceps SR plecy biceps PT barki brzuch ( BYM ZAPOMNIAŁ NAJWAŻNIEJSZEGO ROBIĘ MASĘ MÓJ STAŻ TO 1r. ) Musisz regularnie zwiększać obciążenie chociaż o 1 kg jeżeli nie możesz dodać ciężaru dodaj chociaż 1 powtórzenie więcej i w następnym treningu postaraj się dodać żelastwa. No i nie wiemy jak masz plan.
nadal nie wiemy co to za plan, jakie ćwiczenia...
podaj nam jakies info o swoim ziomku bo nic o nim nie wiemy.
no to w **** o nim wiemy
ok dzieki bardzo z tymi antybiotykami pytanie stad ze od poniedzialku ide do pracy na budowe i nie chcialbym tam pasc ze zmecenia;p bo jak wiemy antybiotyki mecza organizm;(
[...] sprawnym fizycznie i mieć dobra kondycje z tego co czytałem to siłownia bardzo dobrze wpływa na osiągnięcia w sztukach walki jesli tylko odpowiednio umiemy ją wykorzystac, wiemy do czego chcemy dojśc i jakie należy stosowac treningi. A powiedzcie mi chciałbym się uczyć takich sztuczek troszkę akrobatyki chodzi mi zeby sobie salta robic i różne [...]
Nie widzę tutaj nic specjalnego, fryzura w sporej mierze moze zależeć od Twego stanu owłosienia, czy masz zakola czyn nie. Ile czasy trzeba czekać tego nie wiemy jaką obecnie masz fryzurę jak włosy szybko Ci rosną, najlepiej udać się do salonu fryzjerskiego z tym zdjęciem.
daj ankiete, bo nie wiemy nic o tobie
po pierwsze: ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ] + rozklad b/w/t w diecie
ankieta pełna działu,bo nic o tobie nie wiemy
Siema No tak ale jezeli nie znamy jego budowy,nie wiemy jaka ma przemiane materi,o to mi tylko chodzilo Tak jak domer napisal krotko zwiezle i na temat! Pozdrawiam
no pamietaj potrzeboojesz doozo wegli, ale nie przesadzaj(chociarz 200g ryzu to nie jest zbyt doozo), musisz miec umiar, nei wiemy jak wyglada Twooj caly jadlospis, a moze isc nadmiar w tlooszcz takze czekamy na odpowiedz
Udac sie do lekarza,nie wiemy co jest przyczyną tego stanu,więc nie doradzimy więcej.
Proszę zaczać od wypełnienia ankiety działu http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html bo tak to nic o Tobie nie wiemy.
wypelnij ankiete dzialu bo nic o Tobie nie wiemy,
Panie 505SS ponieważ wiemy co posiadamy dlatego piszemy ,że jest absolutnie w tej chwili No 1 na Świecie. Pozdrawiamy Team Olimp http://www.olimp-supplements.com
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
