white

Witam wszystkich na niesponsorowanym teście by Maks Na początek coś o sobie: Staż: ok. 7 miesięcy, dieta trzymałem przez połowe czerwca i cały lipiec, co przyniosło mi największe efekty, od września trzymam się podstaw, posilek przed i po treningowy, ale praktycznie co drugi dzień jakiś Fast food wpadł. Wiek: prawie 17 lat. Waga: 77 kg Wzrost: [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/White_Blood_i1576_d400x400.jpg White Blood - 90kaps. - zwiększa syntezę tlenku azotu - poprawia zdolności wysiłkowe - przyspiesza przyrost masy mięsniowej i siły - poprawia pompę mięśniową White Blood to suplement diety, który efektywnie zwiększa syntezę tlenku azotu i jego dostępność dla tkanek. Sprzyja [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/White_Flood_i25916_d400x400.jpg Controlled Labs White Flood - 610 gram OPIS PRODUKTU -Zwiększa siłę i wytrzymałość. i kondycję. -Pozwala na zdecydowanie bardziej intensywne treningi. -Wydatnie poprawia regeneracje potreningową -Nie zawiera cukrów. -Stymuluje CUN, poprawia skupienie i motywację do dzialania Opis [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): tu nie wiem czy te zdjęcia to z napinką czy bez Wiek : 42 Waga : 85 Wzrost : 181 Staż treningowy: 8 miesięcy (w tym 2 miesiące przerwy od treningów, dieta zachowana) Obwód pasa:90 Obwód klaty:102/106 Obwód uda: 59 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): trening z wolnymi ciężarami trzy razy w [...]

Witam wszystkich forumowiczow. Chcialbym udokumentowac tutaj moj test treningowo/dietetyczno/suplementacyjny. Bedzie to moj pierwszy tego typu temat dlatego prosze o wyrozumiałość i o ewentualna pomoc jezeli tylko popelnie jakis blad:) A wiec troche historii na poczatek... Cwicze juz prawie 3 lata na silowni. Cały ten okres był jedna wielka [...]

I tu problem. Green Bulge w kapsach, wygodne w uzyciu, zbiera dobre opinie i cena podobna jak do Xpanda Xpand kultowy, miałem dobre efekty, mam wrażenie, że proszek bardziej wiarygodny w ilości 15,5g dwa razy na dzień lepiej zadziała niż 5 kapsów GB W dodatku każdy gram przeanalizowany dokładnie, a w GB nie ma podanych szcegółowych dawek. Mam [...]

Planuje od dłuższego czasu cykl: Sucha Masa i Siła. Nie wiem co wybrać przed treningiem.. Na początku był to APS Mesomorph, ale chyba wole nie Co sądzicie o połączeniu White Flood i White Blood Zmieniony przez - Nestaa w dniu 2010-10-18 14:34:49

Wywiad z łysym. Jestem chory i trochę się nudziłem, więc przetłumaczyłem dla sportu. Jeszcze tłumaczyłem wywiad z Jerry'm Millen'em, o którym jest mowa w tym wywiadzie, ale pierdzielił takie farmazony, że w połowie nie dałem rady i skasowałem wszystko Źródło: http://cbs.sportsline.com/boxing/story/10050453 [...]

Składniki: 110 g białek jaj  Żółtko  30 g odżywki białkowej white choco peanut 30 g mąki pszennej  110 g ricotty  50 g mleka 50 g Frulove in jelly Przygotowanie: W jednej misce ubijamy białka jaj na sztywną pianę. W drugiej misce mieszamy za pomocą miksera żółtko, odżywkę, mąkę, ricittę i mleko. Dodajemy ubite białka jaj i delikatnie mieszamy do [...]

Przepis na pancakes jabłkowe, czyli pyszne placuszki z dodatkiem jabłek i wyjątkowego kremu NUTLOVE! Składniki: 2 jajka M 130 g ricotty  40 g erytrytolu  60 g mąki pszennej  100 g jabłka w kostkę  Łyżeczka proszku do pieczenia  Łyżeczka cynamonu  Przygotowanie: Wszystkie składniki oprócz jabłka umieszczamy w misce i mieszamy mikserem do [...]

Akop Szostak pochwalił się na facebooku, że rozpoczął kurs na prawo jazdy. 29- latek był chyba do tej pory zbyt zajęty robieniem sportowej kariery. Lepiej późno niż wcale. Nasza redakcja jest przekonana, że z taką aparycją egzaminator zaliczy egzamin za pierwszym podejściem. Ciekawe jaki będzie pierwszy samochód Akopa? Chodzą pogłoski, że padnie [...]

Składniki: 60g mąki gryczanej 30g odżywki białkowej o smaku ciasteczkowym 4 jaja 140g banana 60g zmielonych migdałów 3 łyżki jogurtu naturalnego szczypta sody oczyszczonej na wierzch: 90g borówek i 60g malin Sposób przygotowania: Jaja i banana zblendować na gładką masę. Dodać pozostałe składniki i dokładnie wymieszać. Przełożyć masę do [...]

Podczas pobytu na Maderze, Mistrzyni Świata w bikini fitness Hania Garboś- Płaczkowska pochwaliła się publicznie swoim sporym brzuszkiem. Jest w piątym miesiącu ciąży! Już podczas jednego z wywiadów we Wrocławiu, państwo Płaczkowscy zdradzili, iż niebawem rodzina się powiększy. Tym samym Hania dołączyła do fit mam i będzie musiała pożegnać się z [...]

Przygotowaliśmy przepis na błyskawiczny fit deser ala monte. Składniki:  150g jogurtu skyr 10g ksylitolu lub erytrytolu 20g nutwhey choco hazelnut 10g orzechów laskowych kilka kropli aromatu waniliowego Wykonanie: połowę jogurtu wymieszaj z 5g ksylitolu oraz aromatem waniliowym a pozostałą część z kremem nutwhey i 5g ksylitolu przełóż krem do [...]

Sylvester Stallone (72 l.) jest postacią, którą nikomu nie trzeba przedstawiać. Uznany przez krytyków aktor, producent filmowy i reżyser. Mimo, że nie był zawodnikiem to nierozłącznie kojarzony jest z naszą branżą. Filmy z jego udziałem cieszą się ogromną popularnością od ponad trzydziestu lat. Stallone rozpoczął karierę aktorską na początku lat [...]

Pieczona owsianka jest idealna na śniadanie, do pracy, na wynos lub piknik. Przygotowaliśmy dla Was przepis na pieczoną owsiankę bananową z dodatkiem suszonych bananów w pysznej mlecznej czekoladzie. Składniki: 50g płatków owsianych 1 jajko 1 mały banan 70ml mleka lub napoju roślinnego szczypta soli 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia 20g bananów w [...]

Niecałą godzinę temu, Robert Lewandowski pochwalił się na instagramie, że został tatą! Fani Roberta i Anny Lewandowskich w końcu mogą przestać śledzić serwisy plotkarskie, które już od dawna spekulowały o rzekomym porodzie Anny. To było jedno z bardziej wyczekiwanych narodzin w Polsce! Robert zdradził również,że córka ma na imię Klara. Na swoim [...]

We wtorek zmarł Krzysztof Jarocki. Kulturysta, strongman i trener miał 37 lat. Rodzina i przyjaciele proszą o pomoc i wsparcie finansowe na portalu zrzutka. Partnerka ś.p. Krzysztofa i popularna zawodniczka Tamara Szczęśniak napisała, że odszedł on “po długiej i nierównej walce z niewydolnością nerek”. Niestety miał też pozytywny wynik na [...]

Na początku chciałbym zaznaczyć, że SERM - selektywne modulatory receptora estrogenowego, są to środki wspomagające walkę z nadmiarem estrogenów, do których należą m.in. Clomid, Nolvadex, Fareston. W dobie nowości nazwa może być myląca i część z osób czytających pomyśli, że piszemy o SAMR, czyli selektywnych modulatorach receptora androgenowego, [...]

Jeśli jesteś miłośnikiem wszelkich płatków z mlekiem (roślinnym) albo nie wyobrażasz sobie jogurtu roślinnego bez czegoś chrupiącego w środku to polecam spróbować Nutlove Crunchy Flakes. Są to chrupiące kwadraciki posypane cynamonem i to bez dodatku cukru. Dużą zaletą płatków (szczególnie dla łasuchów) jest słodki smak, ale nie aż tak słodki, jak [...]