Witam, Sprzedam Ci dwa dobre białeczka firmy OLIMP : WHEY PROTEIN COMPLEX 100% 2,5kg , smak kokosowy 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE 750g, smak naturalny 165 zł !!! Nie znajdziesz takiej ceny nigdzie za oba białeczka - nowe oczywiście, ważna data, mogę wrzucić zdjęcia na maila.
Kupiłem właśnie takie suplementy podpowie mi ktoś jak to najlepiej zjadać.Mam Carbo Olimp 4000g ,L-glutamine4000 Olimp 200kap 400g, whey protein 70 Nutrend 2000g. Waze 78Kg 180cm jestem w grupie1 cykl2. Nie wiem czy coś do tego jeszcze dokupic (jak tak to co?), czy to narazie starczy na ten cykl. Thx z góry!
A więc tak od Stycznia będę zaczynał 1 cykl. Wybrałem następujące suple : Universal Kreatyna MONOHYDRAT MONO SIŁA MOC :D VITA MIN MULTIPLE SPORT OLIMP WITAMINY OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX BIAŁKO WPC +IZOLAT może ktoś udzielić informacje czy dobre to będzie ?:DD /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/103d77860fe24fa9b570b132e90e1a2b.jpg [...]
Ach ta wasza marna druzyna... w sumie cud ze sa jeszcze w ekstraklasie za te wszystkie wałki, no ale trudno, w pazdzierniku znowu odprawimy ich 3:1 <lol2> a tak na marginersie Ty warszawski anaalfabeto nikt kto szuka WHEY PROTEIN COMPLEX, nie znajdzie go bo tytuł aukcji brzmi : OLIMP WHEY PROTEIN COMLEX BIALKO GAINER 2500 g Wiedzialem ze [...]
Zdecydowalem sie na taki zestaw: Olimp T-100, melatonina, kreatyna mono Vitalmax, BCAA Xtra Avticlab, Chela MZB Sport Olimp, Multiple Vita-Min Olimp, Whey Protein Complex 100% Olimp, Vitafit WPC Econo 750g Teraz pytanie jak dawkowac, ja widze to tak: - kreatyna dt rano 5g i po treningu 5g - t-100 rano 1caps, przed treningiem 1caps? - melatonina [...]
Dzięki za odpowiedź! Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate ogólnie jest smaczny? Tak patrzyłem teraz, Provit 80 z Olimpu ma w składzie substancje słodzące takie jak acesulfam K i sukraloza. Nie ukrywam, myślałem, że nie ma białka bez „czegoś słodkiego” i liczyłem, że wspólnie wybierzemy coś co jest mało szkodliwe i będę mógł tego dodać do [...]
[...] suplementy : gaine, białko Uprawiane inne sporty : koszykówka, siłownia stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : białko whey protein complex 100% ilość dni wolnych od kreatyny : - przewidziane finanse na cykl : 300zł uwagi i sugestie : - Staż treningowy : 1rok DIETA: Śniadanie I [...]
to wiec tak chcem to zaczac brac na wakacje a na wakacjie pracuje wiec 3razy dziennie rano ok 8 godz ,ok 17 godz i ok 21 godz . A ilosc wedlug brakow w diecie Zastanawiam sie nad bialkami z olimpa 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE SYSTEM PROTEIN 80 ® Olimp i Trec to moje pewniacy bo o hi tecu naczytalem sie na forum ze wlaki kreca [...]
Witam wszystkich w ten jakże piękny poniedziałkowy poranek . Od dziś zaczynamy trening FBW 15-10-5 by Wodyn (Zestaw 2) . Wielkie dzięki dla Rafała, który pomógł przy planie . Jestem wypoczęty, pełen energii. Stawy póki co nie dokuczają i oby tak już zostało , więc lecimy... Na początek rozpiska: A: 1. WYCISKANIE NA ŁAWCE SKOŚNEJ 2. PRZYSIADY 3. [...]
z białek do uzupełenia diety może być: System Protein 80 (olimp) Whey Complex Protein (Olimp) cenowo wychodzą korzystnie na początek może być nawet Ostrowia WPC80 , w zupełności by Ci wystarczyła do uzupełniania diety , tylko kwestia smaku pozostawia wiele do życzenia..
[...] 10 Podciąganie konca sztangi do brzucha 4x10 w pon. i czw. dorzuć brzuch 4-6 serii po 25-30 ruchów Suplementy: Olimp Creapure 5 g DNT (rano) i 10g DT (przed i po treningu),whey protein complex według braków w diecie,gold vit C 500 1 kaps dziennie (rano),chela min 1 kaps (rano lu na noc) i żeń szen 6 tyg on i 6 off dla pobudzenia ,w dalszym [...]
Ponawiam pytanie: chciałbym się zapytać jak dawkować suplementy firmy Olimp, które ostatnio zakupiłem: Creatine Xplode(w proszku), Dextroza i Whey Protein Complex 100%. Czy to dobre połączenie? Wcześniej miałem 3 cykle na mono. w jakim odstępie przed i po treningu je brać, razem czy osobno(np białko i kreatyna) jeśli osobno to po jakim czasie po [...]
W sumie mam chwile to napsize drobne podsumowanie suplementow: MHP Up Your Mass - smak cookies - bardzo dobry BULK, bo gainerem tego nazwac nie mozna.. zrobilem na nim okolo 4kg masy, smak pozostawia pewien niedosyt, a zeby go wypic w zalecanej przez nich porcjii 4 miarek musialbym to rozpuscic chyba w litrze mleka zeby nie wyszedl budyn, ale [...]
[...] wpierw o odpowiedni poziom bialka w diecie i suplementacji polecam znakomite /SFD/Images/2016/1/7/bd666f8bf29c47d687bd6f937da30e52.png http://www.olimp-supplements.com/13/0/whey-protein-complex-100,43/ oraz moje ulubione ! /SFD/Images/2016/1/7/0546855b13024712a04b4f0b791763cc.png http://www.olimp-supplements.com/13/0/mega-strong-protein,28/
nie no NIE polecam 5 kg tluszczu taki balast naprawde nie jest nikomu potrzebny :D trudno mi zupelnie w ciemno doradzac ale sprobuje 1. gainer/bulk np OLIMP Profi Whey Mass lub BIOGENIX Monster Mass 2. kreatyna - moze byc nawet mono np OLIMP Kreatyna Powder 3. trening silowy :D 4. jesli w diecie zabraknie to bialko np Whey Protein Complex [...]
acha i co sadzicie jeszcze o whey protein ? firmy netrend ? p.s znalazlem wreszcie whey gainer 4000... dalej jestem niezdecydowany ;) jakie kupic to wieksze wiadro ?? czy whey gainer nutrend czy olimp whey gainer 4000.. a moze zaraz cos nowego dojdzie jak znajde lub doradzicie ;) pozdr. major