whey bialko

To będzie: BCAA - BCAA Xtra Activlab 500g. Węgle - Carbonox OLIMP 6kg. Białko - Delicious Whey 3kg (powinno się udać załatwić tak jak pisałem) Kreta - Olimp Creatine Xplode 2x 500g. Carbo starczy, białka starczy. Kreta - piszecie 8g DNT, 2x8g DT. 217zł / 278zł (2puchy). No i do tego białko. Załóżmy, że zacznę od 1 Grudnia. 333g = Grudzień. Do: 22 [...]

Jeśli masz tłuszczyk i nie chcesz by zbytnio wzrósł to raczej gainer z mniejsza zawartoscią węgli,czyli np. Olimp whey gainer, Ultimate, itp. albo odrzywkę typu Bulk-Olimp prifi whey mass, activita itp. Polukaj po cenach. Albo osobno kup białko i carbo i zmieszaj. Jesli chodzi o typowego gainera(nie boisz się tłuszczyku) to zasuwaj treca xxl,olimp [...]

Dieta np. Poniższą dietę Darek sklasyfikował dla osób o wadze ok. 60-70 kg - również ciężko łapiących masę. 7.00 - pobudka, zmykamy do łazienki przemyć zaspane oczy, z uśmiechem spogladamy w lustro a następnie wędrujemy do kuchni. Dzien rozpoczynamy od 3 kapsułek CREAPURE CITRATE + 3 kapsułki D-RIBOSE. Do tego dołączamy 25g CARBO z zimną wodą na [...]

mam pytanie bo zaraz robie sniadanie czy moge zalac bialko trec whey 100 z platkami owsianymi razem wrzątkiem cos sie stanie z wartoscia białka?

jak najbardziej dobre białko jeżeli smak Ci odpowiada to może być ewentualnie z takich równie dobrych białek to; whey c6 z hi-tec whey 100 z treca ale te olimpa też jest równie dobre jak wymienione wyżej

Bartek kluski to może zostaw spokoju.Kolega chce redukować nie budować tkankę tłuszczową. Makaron razowy jak najbardziej spożywam, razowe pieczywo itp. nawet robiłem pizze z razowej mąki. Oczywiście nie zjadałem jak kiedyś pół blachy tylko jeden kawałek:-) Powiem tak , według mego mentora mogę jeść prawie wszystko, unikając cukrów (batoniki [...]

aktualnie jem bialko od ultimate, smak truskawka, bardzo dobre w smaku, takie troche jakby taki mleczny truskawkowy shake ups sory pomylilem z whey supreme :) mam whey supreme :) Zmieniony przez - Larsson w dniu 2009-03-26 22:05:54 Zmieniony przez - Larsson w dniu 2009-03-26 22:07:06

[...] - czy rodziłaś:nie. w ciąży byłam. Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, trening siłowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA, białko Sci Tech 100% whey protein Stosowane wcześniej diety: przez 3 miesiące od sierpnia rozkład B 115 WW 220 T 60 kcal 1880. Efekt, zero spadków, zmian w obwodach. BF wzrósł z 24% do 27% :( Od [...]

BCAA bierze się na okrągło to nie jest coś na czym robi się cykle. Białko Jeśli dzielisz je już na pory to najważniejsze to : Rano, Po treningu - tutaj dobrym wyborem jest izolat np. IsoLate lub Aminokwasy - Amino Whey System Na Noc, BCAA przed i po Treningu na Redukcjach duże ilości na masie mniejsze. Gainer według braków w diecie , dobrą porą [...]

a) bialko - Whey Gainer 4000 Olimp b) gainer - Whey Pro Matrix Olimp c) aminokwasy - L-Glutamine Powder Olimp a co powiecie na taki zestaw?? Jest dobrze... a bedzie jeszcze lepiej :)

sorry mala pomylka mialo byc tak: a) gainer - Whey Gainer 4000 Olimp b) bialko - Whey Pro Matrix Olimp c) aminokwasy - L-Glutamine Powder Olimp Jest dobrze... a bedzie jeszcze lepiej :)

[...] tylko +3kg od zawodów :P /SFD/Images/2016/6/1/90ded70353fd44a7b8ef71e3a118bf68.jpg miska dzisiaj: 1. 3 całe jaja + 2 białka 2. 160 g kura + 50 g skrobii ziemniaczanej + 10 g whey + wafel ryżowy + 5g jaśków 3. 160 g kura + 10 g smalcu + 260 g truskawek 4. 160 g kura + 10 g smalcu + 260 g truskawek + wafel ryżowy 5. 4 jaja + 1 białko Zmieniony [...]

toż to prawie składowo białko z kreatyną, trochę bez sensu jak dla mnie (za mało krety żeby coś to dało, a jej brak obniżyłby pewnie nieco koszty). Poza tym 125 zł za 1,5 kg to hmmm, przegięcie trochę moim zdaniem :) za tyle to można mieć 2,3 kg myofusion od gaspari czy innego wypas białka (bo 70% białka to już białko przecież) także dziękuję, [...]

whey gold standard - mówisz o tym z Optimum i jak te białko ?

[...] PP - 25.0 pantotenian wapnia 12.5 mg kwas foliowy - 1.5 mg wit. C 125 g wit. D3 - 250 j.m wit. E 1.5 mg VITAMAXIMA - białkowo-węglowodanowy. Powiedzmy, że był to kiepski whey wzbogacany witaminami. Zobaczcie ile miał laktozy! 100 gram odżywki zawierało białko - 58 g laktoza - 25 g tłuszcze - 1.5 sód - 850 mg potas - 1500 mg fosfor 320 mg [...]

podbijam. Jakie białko wybrać na redukcji ???? Stosowane do śniagania (z płatkami, otrębami, orzechami) i po treningu. Zastanawiam się nad HI TEC hi anabol protein i HI TEC Whey C-6. To pierwsze stosowałem i wydaje mi się że jest ok, ale może jest coś lepszego?? z góry dzięki za podpowiedzi.

[...] , tylko pamietaj ze 1 tydzien miesiaca jest 20% taniej. No i ja zawsze sie pytam jakie bialko majo na promocji , tanie . I ostatnio przez pare miechow kupuje "100% whey protein "GNC , bialko takie same jak inne a cena mala . 1 kg to 2.2 funty . Jezeli chcesz tutaj troche zostac to musisz sie tego nauczyc no i jeszcze inczy i [...]

"zainwestowałem w białko serwatkowe Wheya" - masło maślane. Whey z ang. to serwatka a nie żadna firma. Ta odżywka to uzupełnienie diety po prostu. Możesz osiągnąć - tylko może w tym być trochę tłuszczu a jeśli twoje odżywianie będzie złe to tłuszczu będzie jeszcze więcej.

1 DANIE: Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 150ml Morele suszone 25g Rodzynki suszone 25g Płatki owsiane 150g Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 180g Banan 100g albo banan albo suszone owoce zdecyduj sie na cos bo za duzo prostych wegli,dorzuc jakies orzechy/pestki dyni Dextrex Juice OLIMP 30g Kreatyna 5g krete mozesz woda popijac 2 DANIE: Omega-3 [...]

Smak Kokos 5/5 bardziej przypomina smak batonu "Bounty" Rozpuszczalność5/5 Konsystencja tu zależy kto co lubi odczekać można 20 minut i białko w shakerze gęstnieje tworząc dobry shake z McDonalda. Smak Lody Waniliowe J/W w ciemno można brać. Poniżej przedstawiam deser jaki dokonałem przy użyciu Supreme Whey [...]