SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

whey bialko

  • ktore bialko lepsze po treningowo?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    ktore bialko bedzie sie nadawalo bardziej potreningowo? chodzi mi o leszy sklad, i dzialanie, dodam ze mieszam z carbo 1 - ULTIMATE - prostar whey protein 2- OPTIMUM - whey gold standard 100%

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2439 Data: 2010-11-05 18:31:42 Liczba szacunów: 0
  • Proteina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Szukam dobrej proteiny moje typy to: -Matrix -Whey Gold Standard -Mrm Metabolic Whey Ktora z tych trzech byla by najlepsza, chodzi mi glownie o uzupelnienie brakow w diecie, czyli glownie w szkole gdzie nie mam dostepu do pelnowartosciowego posilku i jako bialko przed snem. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2008-08-15 14:25:09 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, mam na imię Łukasz. Trenowanie amatorskie zacząłem ponad rok temu. Teraz chcę się wziąć poważnie za trenowanie i dołączyć do tego porządną dietę, dlatego miał bym kilka pytań i oczywiście dietkę do oceny. Trenuję 3-4 razy w tygodniu na siłowni(klata+biceps, triceps+barki, plecy+nogi, czasami plecy i nogi osobno)do tego 2 razy w tyg jazda na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2014-05-15 18:37:59 Liczba szacunów: 0
  • Witam zostało mi ok 200 kapsów kreatyny mega caps olimpa i chce kupic jakieś niedrogie (max. do 60 zł) a dobre białko. zastanawiam sie czy nie lepiej bedzie kupic z kumplem na pół to białko: DYMATIZE Elite Whey 2275g ? Jest to dobre białko? przeważnie zachwalane jednak coś tam piszą o jego nieczystym skladzie... wiec nie wiem.. wsumie te pare [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2009-12-27 13:41:24 Liczba szacunów: 0
  • Białko+kreatyna=dobre efekty?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam.. Mam 17lat waze 76kg i wzrost jest mniej wiecej 76kg. Kupilem pare dni temu kreatyne z olimpu 400kapsulek i bialko 1kg FA Whey Protein. Kreatyne dawkuje w DN 4kapsulki rano naczczo w DT rano i po silowni 4kapsulki. a bialko jak dawkowac? i czy to dobre polaczenie? bialko +kreatyna.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5376 Data: 2012-10-31 14:58:39 Liczba szacunów: 0
  • ktore białko lepsze pomioc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    cze chłopaki mam mały dulemat za nie długo planuje kupic białko jakies o cene mi nie chodzi bo bebe miec odżywki z hurtowni a mianowicie Olimp 100% natural whey protein isolate i trec perfect whey ptotein ja bym kupił olimpa bo bv159 heh ale ak ktos to brał yo niech doradzi z gory dzieki

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2009-02-28 08:57:57 Liczba szacunów: 0
  • cykl xs+storm+bcaa+glutamina akg 1800+bialko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] aeroby 10 min bardzo intensywnie po aerobach glutamina Akg 1800 2 tabl po ok 15 min storm universal 10gr+dekstroza ok 35gr po ok nastepnych 15 min optimum nutrition whey protein gold standard 29gr+maltadokstryna ok 35 gr zaczynam robic zarcie ww zlozone+bialko z miesa po ok 1godzinie od zakonczenia szamka w DNT zamiezam naczczo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2008-07-29 18:21:50 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcja !!! Ocena !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Białka: 45 g Tłuszcze: 19 g Węglowodany: 56 g 18:30 130g tuńczyka w wodzie + 80 g ryżu Kalorie: 411 kcal Masa: 330 g Białka: 39 g Tłuszcze: 2 g Węglowodany: 56 g 21:00 30 g whey 100 Kalorie: 95kcal Białko 21,7g Tłuszcze 0,2g Węglowodany 1,7g 21:30 200g piersi z kurczaka + 70g makaronu Kalorie: 530 kcal Masa: 350 g Białka: 47 g Tłuszcze: 19 g [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2014-04-07 00:41:40 Liczba szacunów: 0
  • Które białko jest jakościowo lepsze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanie które białko jest lepsze mam do wyboru 3 i jestem ciekawy też które jest lepsze w smaku i jaki jak coś smak polecacie z góry dziękuje. 1.Trec - Whey 100 - 2275g 2.Pvl - Mutant Whey - 2270g 3.Gaspari Nutrition - MyoFusion - 2270g

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2012-01-11 10:51:12 Liczba szacunów: 0
  • Mam wielki problem ktore białko kupic czy Sp80 czy Whey Protein Complex 100%...Które białko według was powinienem wybrac?? Dodam tyle ze białko to zamierzam brac tylko po treningu i na noc:)Z góry dzieki za pomoc:) Pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5997 Data: 2007-09-02 02:37:05 Liczba szacunów: 0
  • Białko z kreatyną

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema kupiłem sobie ostatnio białko Gold Standard Whey i mam pytanie jak brac kreatyne z białkiem po treningu pierw wziąśc kreatyne a po chwili wypic białko czy najpierw białko i po chwili kreatyne.Białko rozpuszczam z wodą

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2013-02-12 10:22:39 Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko wybrać .

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć . Mam mega dylemat mianowicie chce szybko kupić jakieś białko tylko nie wiem jakie wybrać . Poprzednio stosowałem białko od Treca Whey 100% teraz chce kupić jakieś inne i nie wiem jakie jest dla mnie odpowiednie . Chodzę na siłownie od 6 miesięcy , mam 17 lat 184 cm wzrostu i waże 77 kg . CHce kupić jakieś białko " na mase" . W miarę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2013-10-24 22:30:20 Liczba szacunów: 0
  • Osiągnąć wymarzoną sylwetkę.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Bardzo Serdecznie. O mniePomyślałem sobie żeby założyć swój własny temat i za każdym razem nie zakładać nowego tylko wszystko mieć w jednym, dobra do rzeczy.Mam na imię Bartek lat 16 :) gram w piłkę nożną.Czym się interesuje? co robię? Wszystko znajdziecie na profilu.Od połowy Sierpnia zaczynam prawdziwą jazdę i powrót do normalnej [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2361 Data: 2013-07-13 22:19:02 Liczba szacunów: 0
  • Plan na redukcje - 17 lat

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Mam 17 lat i niegdyś uprawialem wiele sportów, przede wszystkim inwidualnych, więc jakis kontakt z silownią mialem. Niestety od dwóch lat siedzę w domu i postanowilem, wraz ze zbliżającym się rokiem szkolnym, rozpocząc pracę nad sobą, przynajmniej w celu odzyskania dawnej formy, jednak najbardziej zalezy mi na pozbyciu się zbędnego balastu. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2013-08-23 10:54:02 Liczba szacunów: 0
  • aminokwasy a białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Które białko polecacie jeżeli chodzi o zawartość aminokwasów w odżywce białkowej? Ogólnie chodzi o to, która odżywka białkowa zawiera najwięcej aminokwasów? Zastanawiam sie nad Optimum Whey Gold Standard lub Fitnes Authority Gold Whey Protein Isolate tyle że ta druga odżwyak jest masakrycznie droga

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2012-02-01 11:13:58 Liczba szacunów: 0
  • Do karków - oceńcie cykl :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema karki Przymierzam sie teraz do cyklu na masa/siła i prosiłbym o ocene tego planu. Od razu mówie że dieta jest, tylko siłka jest późno, bo wychodze okolo 21 z niej i jest problem z posiłkiem tzw "na noc" a o zalaniu sie białkiem na koniec to mowy nie ma... chyba że bym chodził spać o 2 w nocy. Ale nie o tym miałem pisać. Cykl przewiduje na 6 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2005-10-01 17:34:29 Liczba szacunów: 0
  • 1 .WIEK: 22 2 .WAGA: 83kg 3 .WZROST: 181cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata: 105 -Udo: -Talia: 88 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata z przerwami 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Hipertrofia 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Jet Fuell, Izolat Białka 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 100pln 9 .POZIOM BF% ok 15-20% (nie pamietam dokladnie) [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5419 Data: 2008-11-05 12:27:09 Liczba szacunów: 0
  • Witam i proszę o rade.Mam 20 lat w marcu mineło 2 lata systematycznych treningów na siłowni wiem że to troche za mało na sięganie po SAA no ale decyzja już zapadła.Cel osiągnięcie suchej i jakościowo dobrej masy mięśniowej nie koniecznie wielkiej.Będzie to mój drugi cykl pierwszy składał się z 100 tabs mety i było to w lipcu zeszłego roku.Waga [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4479 Data: 2007-03-12 09:44:45 Liczba szacunów: 0
  • PVL Mutant Mass + białko ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jako, że Mutant Mass jest odżywką węglowodanowo-białkową z tym, że białko jest tam całkiem dobre z tego co piszą. Moje pytanie brzmi czy zakupić do tego jeszcze białko, interesuje mnie tej samej firmy PVL Whey Maxx. Ćwiczę nie całe 3 miesiące na "sucho" , tylko carbo po treningu i myślę już o zakupie supli. Czy to dobre połączenie ? [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10235 Data: 2009-03-06 17:20:46 Liczba szacunów: 0
  • ***!! NABÓR - VITALMAX !!*** wyniki str.2

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, z racji że ostatni test znowu był bardzo udany -> http://www.sfd.pl/temat285749/ (wczesniejszy http://www.sfd.pl/temat270855/), sponsor Sonbaty z miłą chęcią zgodził się po raz kolejny na taki sam komplet supli W skład zestawu testowego wchodzą: - Carbo 2.25kg - Gainer 1 4.8kg (300g gratis) - Whey Protein 82 1.5kg - Kreatyna monohydrat [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4001 Data: 2006-11-08 21:49:08 Liczba szacunów: 0