Darku przekroiłem je na ćwiartki i dusiłem dośc długo, koniec końców jakięs mega twarde nie były, ale napewno twardsze niż wątróbka. Barszczyna tak dokładnie obrobiłem przed przygotowaniem.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja op*****lam ryż z wątróbką i marchewką, a potem treningi mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm Czesiek, nie mam avka, bo ten mi się przejadł, a nie mam czym zastąpić :-D Ja tak dziś Wiosło 6x5 Pompki na poręczach z obciążenie: 6x5 przysiad 6x5 podciąganie 6x5 żołnierskie 5x5 ćwiczenia na worku rozciąganie [...]
ma ktoś link do tabelki produktów z największą zawartością białka/100g i ich ceną? pamiętam, że kiedyś coś takiego widziałem najlepiej wypadała chyba wątróbka
Łał. No i co z tego? Nie rozumiesz że on nie pisał że wątróbka jest bee ze względu na toksyny, tylko że ma niepełnowartościowe białko? Kvrwa nie przeszło mi jeszcze, tak mnie wkvrwił %)
Zrozumiałem Dawida. Chodzi mu o to że wątróbka jest pełnowartościowym białkiem,ale nie jest pełnowartościowa.Pełnowartościowe jest np. udko,a raczej PEŁNOWARTOŚCIOWNIEJSZYM od PEŁNOWARTOŚCIOWEJ wątróbki. nie,no.....nie zrozumiałem go:-(
Dzień 2 DNT Dzisiaj wpadł obiad u rodziców, policzone tak na oko, bo nie mam pojęcia ile tego było. Pomarańcza dopiero o tej godzinie, bo zapomniałam jej wziąć do pracy }:-((( Dziś pogoda w kratkę, kiepsko coś wymyślić na dworze, bo to wygląda jakby miało zaraz lać :| Poza tym jutro robię pierwszy dzień treningu na tyłek i jestem ciekawa jak sobie [...]
Dzień 36 (21.05) 2 dzień regeneracji. Nie wiem czy dlatego, że dziś zapomniałam tabsa na tarczycę czy z racji pogody, ale po południu byłam mega zamulona. Szybko po pracy leciałam robić obiad, bo jechałam z Babcią na zakupy i wszystko znowu na szybko szybko. Później usiadłam na chwilę i poleciałam na rower. Około 15km zrobiłam do tego wplotłam 2 [...]
Mnie z syfu mało co smakuje i tak, więc żadnych wyskoków nie było;-) z większych grzechów to pierogi z pieca z fetą i szpinakiem i drugie z wątróbką gęsią:-D