vitargo

Ale jak dawkować czy jak rozrabiać, dawkowac wg braków w diecie najlepiej po treningu może być przed i w trakcie. Każde vitargo będzie rzadkie to węgle w końcu mają orzeźwić a nie zapchać. Co do smaku kombinuj z wodą, różni ludzie różne kubki smakowe dla jednego za słodkie dla innego gorzkie.

2. 20 3. 180 cm / 76 kg 4. Długie przerwy więc stażu nie zaliczam. 5. Masa 6. Napalm Contest i Napalm Vitargo + Detonator (FA) 7. żadnych 8. Ostatnio nic nie miałem żadnych suplów 9. nie brałem kreatyny 10. nie brałem pod uwagi takich danych.. 11. na miesiąc do 500 max, ale chcę zacząć na spokojnie 12. Chodzi mi co na początek po przewie długiej [...]

[...] wygórowany, więc w sytuacji poważnego niedoboru kalorii będzie zdawał rezultat Tylko mówię, zupełnie inaczej zachowuje się organizm, który czerpie makro z pożywienia Acha i jeszcze jedno Gainer to białko+węgle (najczęściej cukier) Jak chcesz same węgle np. po treningu to carbo albo vitargo Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-05-30 19:37:02

odkąd S.A.W. wszedł na rynek Nitrobolon 2 polecam w sklepie osobom początkującym ze stackami kreatynowymi i są bardzo zadowolone tak jak u Papaja, S.A.W. -a polecam zaawansowanym - też wszyscy są zadowoleni, a sam ostatnio brałem Rano Nitrobolon 2, przed treningiem S.A.W. -a i po treningu dużą porcje Nitrobolon 2. Nitrobolon 2 u mnie to teraz nr.1 [...]

Vitargo plus koncentrat serwatki. Mieszasz i najlepszy gainer jak nie chce Ci się miski trzymać

[...] potreningowym powinny sie znaleźć. Osobiscie proponowałbym mix mniejprzetworzonych wegli i bialek (te moga byc z odżwyki). Np ryż + rodzynki + wpc. Z Odżywek - co najwyżej vitargo. Wegle tez się powinny znalezc w następnym posilku. W kwestii ilosci - nie ma uniwersalnej zasady, nie wiem nawet jaką ilosc planowo wegli spozywasz w ciągu dnia. Czy [...]

[...] jesli chcesz stosowac l-glutamine po zachodzie slonca to raczej w nocy na kilka godzin przed przebudzeniem. Jesli szukasz idealnych xródeł odnowy energii potreningowej to vitargo, MCT jest raczej doposilkowy, choc mam znajomych ktorzy mieszaja sami energizery przedtreningowo z olejem MCT... kazdy jest inny, sprobuj moze odkryjesz w sobie cos [...]

3x w tygodniu czwartek,sobota,pon. Trening całego ciała,budowa podstawy masy i siły. A: Przysiady ze sztangą 4s Wiosłowanie sztangielką 3s Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3s Wyciskanie sztangielek siedząc na barki 2s Uginanie ramion ze sztangą stojąc 2s B: MC 4s Podciąganie na drazku 3s Wyciskanie sztangielek na skosie 3s Wyciskanie [...]

[...] mysle ze czasami mozna sobie wypic dla smaku, i przed zawodami czy treningiem np.uprawiajac pilke nozna czy nieg popijac jako izotonik. (choc lepszym wyjsciem bylby zakup vitargo czy carbo) . Red pulsy rowniez z tego co wiem nie zawieraja cukru a maja w sowim skladzie wlansi ekofeine, jako izotonik odpada ale czasami na pobudzenie przed [...]

Izo Plus albo Vitargo polecam i BCAA

W pelni polecam vitargo

Vitargo POLECAM SWIETNE

to beda inne wegle. lepiej zamiast carbio zrobic sobie vitargo i zjesc pol worka ryzu. mozesz go zmixowac i doslodzic glukozą i/lub/cukrem brazowym/miodem. same wegle po reningu silowym to pomyłka. lepsze ropzwiazanie to wegle plus bialko.

ja bym wypil przed tenisem bcaa po tenisie zaladowal vitargo+bcaa przed silownia

Carbo jak carbo kazde podobne to poprostu wegle proste. Vitargo sa weglami w proszku lepszej jakosci ale cena za nie od razu sprawia ze nachodzi chec ugotowania ryzu. Posilku CI nic nie zastapi mozesz probowac dalej carbo albo gainerem jakims.

...aha, chodziło o >>z elekrtolitami<<, przeoczyłem więc ale chyba vitargo dłużej zalegają w żoladku, sa przecież- przynajmniej hipotetycznie- dłużej trawione...

...ja nie czytuje ciekawostek Z doswiadczen userow, zdecydowanie dominuj opinie, ze vitargo/vextrago "szybciej schodzi z żołądka" niz malto... jakim więc sposobem wywołuje wiekszą glikemię skoro w żołądku nie ma krwi... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-01-11 16:57:47

[...] mozliwą aby glukoza wchlaniala sie dłużej od skrobi- a skoro zawsze twierdziłeś,ze malto jest niemal rowna -w tym względzie- dextro sprawa więc jest chyba jasna Wegle z vitargo szybciej zaczynają wchodzic do krwiobiegu, malto i cukry proste - mowic w uproszczeniu - wchodzą gwaltowniej, ale proces ten rozpoczyna sie pozniej Amylopektna jest [...]

Wszystkie produkty ktorych dystrybucje FA prowadzi sa z gornej polki tak, jak Sports One... i proszę o kulturę. up your mass ok, mutant też albo samoróbka vitargo+wpc. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-10-13 19:50:48

[...] jakim jest sam gainer, a nie to, że firmy celowo sprzedają syf. po części zgadzam się.99% gainerów zawiera "złe" węgle.Tak jak już pisałem, idealne byłby na bazie vitargo/vextrago czy takie jak ten od MHP.Ale też ich cena byłaby/jest większa niestety. Oczywiście, nie neguję ich totalnie.Sam zresztą z nich korzystam, max 3 razy w [...]