zapoznałem się z lektura i powiem szczerze nie miałem aż tak wygórowanej diety :) postaram sie ja troche zmienić dzieki wielkie za info, mam jeszcze pytanie odnośnie witamin wyczytałem przy okazji zeby coś takiego brać: OLIMP Vita-Min Multiple Sport jak uważacie ? może zamiast aminokwasów i białka narazie zająć sie dietą a do tego dorzucić [...]
Dzięki ci baaaardzo (SOG). Mam tabletki musujące na 500mg glukozaminy jest w każdej 60mg wit C to chyba bedzie dobrze nie? A czy wogóle taka kuracja np. 2-3 tygodniowa coś pomoże, zakładajac przy tym nie za intensywne treningi, znaczy czy obejdzie sie bez np. MULTIPOWER Vita-Gelatine albo NUTREND GELART albo innej żelatyny dla sportowców?
MIałem parę sztuk Amino 4600 Vita Life, one były w bardzo dobrej cenie, ale na razie ich nie ma. Z tych które są teraz nieźle wychodzą Optimum (znów obniżyli trochę cenę. Lada dzień powinienem mieć nowe, niemieckie aminokwasy pakowane po 700 tabletek i w dobrej cenie. Ale szczegółów jeszcze nie znam (jaka gramatura, ostateczna cena itp.)
heheheeh kolarz... też kiedys trenowałem kolarstwo ale górskie... więc oprócz miedzi potrzebujesz żelaza... najlepiej kup preparat witaminowo-mineralny... polecam vita-min multiple sport olimpu... kompleksowy preparat który zapewni Ci wszystko czego potrzebujesz... ile masz lat?? startujesz w zawodach?? jakie dystanse?? jaki masz trening??
Ten BodyMax Plus jest dostępny w aptekach? I podane przez was zestawy witamin są lepsze niż takie normalne Centrum nie? Nie ma również sensu kupować oddzielnie wit.A, B magnezu, wapnia itd? Jeżeli patrząc na BodyMax i Vita-Min Plus Olimpu, to który z nich jest lepszy? I czy nie ma jakichś przeciwskazań nawet do stosowania ich przy mniejszej [...]
Ja od siebie bym dodał mały komentarz co do "Zażywane suplementy : Kreatyna , Białko serwetkowe, NO Booster, Vita-Min miultiple sport " Radziłbym odstawić na razie kreatynę, no boostera, a białko stosować tylko w przypadku braku dostarczenia białka ze zwykłego jedzenia. Nie ma sensu stosować kreatyny oraz no boostera w przypadku ze względu na [...]
Twoja glupota nie boli bo czytac nie umiesz Olimp Vita_Min a Vita-Min Multiple sport to dwa rozne produkty te drugie sa razem z mineralami i kosztuja ponad 20zl :D
hmm chyba nic innego nie wymyślę , może nie jest tak źle. myślałem może o takich odżywkach 1x Vita-Min Multiple Sport 1x WPC 80 COOKIES 1x Xpand Energized 1x Dibencozide Magnum Razem: 260,96 zł + do tego jakąś krete jabłczan ? Zmieniony przez - rafal6641 w dniu 2012-11-01 23:36:48 witaminki ok jakie WPC? Trec? - jak tak to ok Xpand ok [...]
Sporo firm ma aminokwasy po ok. 2000mg. Równe 2g mają Ultimate, Sport One, Olimp 2000, a więcej np. Olimp 2300, MLO 2300, Vita Life 4600 (2300 w 1 tabl) SONBATY http://www.atleta.pl
Nie brałem tych co wymieniłeś. Jedynie w płynie BCAA. Pytam się bo jak kiedyś brałem vita min multiple sport czy jakoś tak z konkurencji to było mi po nich nie dobrze może to było spowodowane wielkością. Niektórzy dodają nawet do bezsmakowych. Jak kiedyś dostałem od lekarza żelazo w tabletkach to był aspartam.