typ sylwetki

[...] to w większości góra, bo na nogi i pośladki w trzech treningach mam w sumie 4 ćwiczenia :-D Aż czasem się zastanawiam czy to nie za mało. wąska talia i szeroki dół - idealny typ sylwetki :-D To już kwestia co się komu podoba ;-) Osobiście staram się nie narzekać, bo genetyki i tak nie oszukam, ale wiadomo, że najczęściej wszędzie dobrze, gdzie [...]

[...] planuje je włączyć do treningu tylko że na maszynach żeby nabrały lepszego kształtu, nie zależy mi na ich rozbudowie, przynajmniej jeszcze nie teraz. Więc w skrócie przez typ sylwetki i cel jak sobie obrałem, skupiam się nad powiększeniem i poszerzeniem góry żeby zminimalizować trochę efekt "klockowatej" sylwetki. Dzięki chłopaki za dobre [...]

No taki typ sylwetki i od bioder w dół będzie Ci się zawsze zbierać więcej tłuszczu. Pociesz się tym, że typ sylwetki jest oceniany jako bardzo kobiecy, czyli bardzo pożądany przez męską część :-))

[...] rwania i wymachy również w dni rozmaitości zaczynam się tracić w trochę szybszym tempie. Co do sylwetki co ci będę pisał bez dowodów (zdjęć) jest chudawo i żyłkowato a taki typ sylwetki mi się nie podoba. Ale za to samopoczucie wyśmienite . Zobaczymy co będzie dalej za kilka miesięcy. Byle resztki mięśni mi nie popaliło . Chcę osiągnąć cel czyli [...]

Spowiedź z dnia dzisiejszego.. Czyli Trening A. Małe pytanie - tak z ciekawości: jaki ja mam typ sylwetki Szefowo? Bo ja sama jakoś się wpasować nie mogę... Poranna rozgrzewka: 100 pajacyków. Rozgrzewka na siłce: rozjechanie na orbim, HIM, HAM, Mawashi. 1A. Przysiady 3x8-10/90sec rest (wolna sztanga): 1x12x30, 1x15x35kg, 1x12x35kg 1B. Wyciskanie [...]

[...] Twoje dzienniki przeczytałam od dechy do dechy wszystkie i jesteś dla mnie dużą inspiracją. Tak jakoś na samym początku przyuważyłam, że jesteśmy podobnych rozmiarów i chyba trochę typ sylwetki podobny (ja się na tym nie znam), tak więc śledzę z zapartym tchem i podziwiam za osiągnięcia :-)). Zmieniony przez - PicaPica w dniu 2014-02-28 21:54:58

kurde to jest mój typ sylwetki - DZIK;-) fajnie jedziesz, kibicuje nadal. klata nadal odstaje.

[...] niz ma przecietny forumowicz. To wszystko to kwestia gustu. Bishop rzeczywiscie nie ma miesni. Ale mowienie, ze Reeves ich nie ma to nieporozumienie. Mi sie podoba taki typ sylwetki. Nie zapominaj, ze nie jestes w dziale TRENING tylko Z ARCHIWUM KULTURYSTYKI i tutaj te sylwetki sa jak najbardziej kulturystyczne a nie fitnes. Byc moze za 50 [...]

[...] nie odejmując nic Witkowi jednak jego sylwetka mnie nie przekonuje. Nogi oczywiście bez zarzutow grube,szeroki,głeboko separacja- prefekt,ale nie podoba mi sie ten typ sylwetki. Kosior zdaje sie że Mariusz- jego sylwetka jest mi dużo bliższa i mysle,że mimo tego że miał wyjsc do 75 to kat +75 będzie kategorią w kotrej bedzie bardzo [...]

Uważam, że i w 212, i w open dużo wyższy poziom niż w zeszłym roku i każdy wstrzelił się w formę. Ciężko wytypować w jaki typ sylwetki będą celować sędziowie. Ogólnie wyrównana walka w obu kategoriach.

[...] z ciałka to są jedyne miejsca, które fajnie-by-było-jakby-się-zmniejszyły, ale ogólnie to walka z galaretą, płaskodupiem i pomarańczową skórką :) PS. Jaki ja mam w ogóle typ sylwetki? Bo nie mogę się zdecydować ;) Jeżeli chodzi o ćwiczenia to planuję sobie tak: 2 razy w tyg. HIIT około 20min, do tego 1-2 razy w tygodniu jakieś aeroby około [...]

Nie dobieraj planu pod typ sylwetki, skąd ten pomysł? Jesteś zaniedbany od braku ruchu i kiepskiego/nieregularnego żarcia a nie TYP SYLWETKI Zrób pełen profil hormonalno-tarczycowo-morfologiczno-wątrobowo-przysadkowo-cholesterolowy - trudno, wykosztujesz się na badania - żeby wykluczyć problemy zdrowotne Plan wybierz sobie z postów podwieszonych, [...]

Dzik to jest wlasnie typ sylwetki jaki preferuje%-) niestety nie sprawdza sie w sportach wytrzymalosciowo kondycyjnych:))

[...] chyba pierwszy raz. O ile zestaw dyskotekowy to cwiczenie klaty i bicepsa, wiec miesni malo przydatnych, a dobrze wygladajacych na dyskotece, to karzel dyskotekowy to taki typ sylwetki, gdzie typ jest wyjatkowo niski, nie uprawia poza silownia zadnych sportow, ale z powodu kompleksu wzrostu wali koksu, az traci proporcje i wyglada jak kulka z [...]

Mam akurat to szczęście, że jak tyje to równomiernie Minus jest taki, że jak tak patrzę na fotki, mój typ sylwetki to prostokąt vel cegła mam b. lekką lordozę, a na zdjęciu mnie wygięło, bo ręce uniosłam skoliozę zdiagnozowała mi krawcowa

Minus jest taki, że jak tak patrzę na fotki, mój typ sylwetki to prostokąt vel cegła Sama jestem prostokątem i nie uważam tego za minus Co najwyżej kiedyś sobie zrobię cycki jak mi po dzieciakach nie urosną

[...] ostro popracować nad wyglądem góry, która jest zdecydowanie za wąska Spierac się zatem nie będę, bo nie mam wiedzy specjalistycznej. Dla mnie, według dotychczasowej wiedzy typ sylwetki "gruszka" to toporne uda i duuuże biodra przy bardzo wąskich ramionach (widoczna dysproporcja). Teraz wiem, że nie tylko to się liczy Zmieniony przez - [...]

Dzik to jest wlasnie typ sylwetki jaki preferuje%-) niestety nie sprawdza sie w sportach wytrzymalosciowo kondycyjnych:)) ale pewnie w pracy sie sprawdza %-)

[...] rozpietki - jest to cwiczenie rozciagajace!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!CZAISZ? Nie mowilem tutaj o rozgrzewce!! NIE WIEM CO CHCESZ OD WSTEPU... Chociaż osoby posiadające ten typ sylwetki nie mają zbytnich predyspozycji, aby dopracować się imponującej muskulatury, A DLACZEGO NIE? MOZE PRZYCHODZI IM TO TRUDNIEJ ALE MOGA ROZWIJAC DUUUUUUUUZA [...]

[...] -a ile to jest Polak - jak stąd w pi.du I takie są to te przepisy. Określają coś nie określając nic. Najlepszym miernikiem będzie obserwacja, jaki typ sylwetki na M.E. i M..Ś. zdobywa medale i pod ten typ sędziować. Co do Agi to było stwierdzenie faktu.. Age widziałem na M.P.i z tą formą (bardziej chodzi mi o [...]