typ sylwetki

[...] od innych umiesnieniem. wg mnie to bzdurne i nieprawdziwe twierdzenie.jedynie mozna sie czepiac szerszego pasa-ale to kwestia wieku i silnego rozwoju miesni oraz typu budowy dla wiekszosci osob o bialym kolorze skory(typ kaukaski).typ negroidalny cec***e sie wezsza talia i biodrami ale bardzo czesto slabiej umiesnionymi dlugimi [...]

[...] 700 kcal TEA 1330+700= 2030/7dni w tygodniu = 290 Kcal 3. (NEAT) - Pozostałe kalorie, które spalamy podczas standardowych czynności Tj pisałem po moim osobistym odczuciu mam typ budowy ekto-mezoMORFIKA dlatego też Moje NEAT wynosi: NEAT 700Kcal Teraz zsumujemy wszystkie wyniki co daje nam 2758,65 ale to jeszcze nie koniec ponieważ potrzebujey [...]

Wiem wiem trochę wyszło masło maślane ale to na szybko pisałem wiec sorry ... A to moje parametry 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez [...]

[...] a na prywatnego nie mam kasy niestety. Do ortopedy za 2 miechy mam termin ;-] Jeszcze takie pytanie: Czy potrafi ktoś sprecyzować jaki najprawdopodobniej mam typ figury? ;> w każdym typie znajdę coś co do mnie pasuje, no i już sama nie wiem. Poniedziałek 17.02 TRENING : A tydzień 3- 2 serie po 12 powtórzeń 12 min bieżnia 9km/h, 20 [...]

[...] że niedługo będzie gotów na to aby objąć tron Mr.O. Mark Dugdale – jeden z zawodników pro IFBB czołowy zawodnik tegorocznego kinkursu Iron Man Pro zapytany o swój typ na tegoroczną Olympię powiedział że według niego Victor zdeklasuje Rona i zajmie ostatecznie 2 pozycję za Cutlerem, który według Marka jest jeszcze poza zasięgiem. [...]

[...] niemrawo i zmniejsza się prędkość ruchu! Ale jeżeli organizm ma do wykonania regularną, solidną pracę to zacznie pozbywać się balastu i inwestować w odpowiedni do wysiłku typ włókien mięśniowych. Co do tej nadwyżki to zobaczymy :-) Ketogeniczne diety mają to do siebie, że można chudnąć przy znacznej nadwyżce kcal. Tłuszcz zwierzęcy nie [...]

[...] 9. CEL CYKLU: poprawa jakości życia, poprawa sylwetki, siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia, endomorfik 13. STAN ZDROWIA: niski testosteron 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. [...]

[...] nawet od patrzenia na sztangę. Potem się tak jedna z druga nakręca jak to strasznie mięśnie rosną i to nawet przy diecie 1000 kcal. Dodatkowo kobiety wierzą w takie stereotypy: siłownia= banda napakowanych, chamskich, spoconych facetów. I najwięcej w tej kwestii mają do powiedzenia, te które nigdy w życiu nawet w pobliżu żadnej siłowni nie [...]

[...] - 65,3kg http://i60.tinypic.com/fvfvqp.jpg BMI - 22,6 http://i60.tinypic.com/2rwltaa.jpg obwód pasa na max wdechu i wciągnięciu - 73,5cm http://i61.tinypic.com/a3i1vo.jpg typ budowy wrzucałem w pierwszym poście ale wrzucę jeszcze raz Typ mojej budowy ciała to ektomorfik-uzasadnienie: chudy,delikatna budowa,płaska klatka,słabo [...]

Witam! To moja pierwsza wpiska, przedstawiająca pokrótce moją drogę zmiany sylwetki od Maja do chwili obecnej. Opisy nie będą szczegółowe, chyba nie miało by to sensu, ale postaram się jak najbardziej przybliżyć Wam pogląd mojej drogi. Zapraszam zatem serdecznie do mojego dziennika konkursowego KELTON! Kilka informacji o mnie: Wiek: 21 lat Wzrost: [...]

[...] o której bardzo często nawet nie zdają sobie sprawy podobnie w przypadku chudzielców - za mało żrą - są chorzy i sami nawet o tym nie wiedzą śmiem twierdzić, że nawet typ budowy (ekto, mezo, endo) jest ściśle powiązany ze sposobem odżywiania w okresie niemowlęctwa/dzieciństwa. @lex Jak pisałem wcześniej - w Twoim przypadku nie chodzi o [...]

Ja osobiście myślę,że taką ma genetykę typ budowy i jego wzrost się do tego przyczynia.Wezmy pod uwagę też,że on wykonuje martwy ciąg,przysiady a niektórzy kulturyści bądz co bądz od nich stronią.Był też akademickim mistrzem w trójboju siłowym chyba,więc ciężkie przysiady,martwy ciąg powodują rozrost mięśni brzucha,pleców i ogólnie poszerzenie [...]

[...] zwolniony metabolizm, tłuszcz gromadzi się na wszystkich partiach ciała, określenie sylwetki – owalna. cechy z innej stronki Endomorfik - cechy budowy Endomorfik to typ budowy (somatotyp), który wyróżnia się grubymi kośćmi, wysokim poziomem tkanki tłuszczowej oraz masywną sylwetką. Charakterystyczne cechy sylwetki endomorfika to: [...]

a mnie sie podoba - ale o gustach sie nie rozmawia nawet nie patzrac na typ budowy - ale sam fakt ladnej,wysportowanej sylwetki,malej ilosci tkanki tluszczowej nie jestem dziewczyna ale dla jednej to bedzie wada (ktora tego nie ma) dla innej (wlascicielki) moze byc zaleta i to ogromna - o ile tylko sama bedzie zadowolona i bedzie exponowala [...]

A Ja Ciebie pani Kasiu kolaże osobiście, głownie za sprawą kolegi Pawła M, pewnie kojarzysz. Co prawda wolę bardziej sylwetki kobiece typ fitness : ) ale życzę sukcesów tak czy inaczej. Pozdrawiam Krzysiek R WPR

i tak bylo bo taki ray,levrone, el sonbaty mieli duzo lepsze ramiona i z nim przegrywali, myslisz ze wtedy wszyscy sie zgadzali ? kazdy jury ma inny gust/typ na temat czyjejs sylwetki, proporcji itd. tak samo jak kazdy czlowiek patrzy inaczej, to ze jednemu sie podoba, nie znaczy ze innemu musi...

[...] 04 roku. Svend Karlsen w 2006 r. zakończył karierę siłacza. Obecnie jest członkiem Super Series Organization i komentatorem Super Series. 3. www. power-viking.com 4. Sporty typowo siłowe zacząłem uprawiać od niedawna, bo ok. pół roku temu. Wcześniej trenowałem typowo kulturystycznie i nie schodziłem poniżej 6 powt. Jednak po pewnym czasie [...]

[...] "nawracac" w dziale dla poczatkujacych. Przykre. Ale jest cos jeszcze bardziej przykrego. Cialo ludzkiego, kazdego czlowieka jest inne, kazdy czlowiek ma inny typ budowy, inaczej rozlozone wlokna, na kazdego dziala inny zakres powtorzen (kazda hipertrofia jest przesunieta w lewo badz w prawo, czasem ekstremalnie), jedni reafuja [...]

Panteon, odnosząc się z poślizgiem do Twojej wypowiedzi: Nauczyć się chcę poprawnego ruchu ciała, ze szczególnym naciskiem na proste plecy i ruch z bioder, przy ćwiczeniach typu swing/clean/HP/snatch. Idzie coraz lepiej, lędźwie mam praktycznie jak Pavel w książce, jednak gorzej jest z odcinkiem piersiowym i szyjnym, tu jest ciągle lekkie [...]

[...] jakas ankiete, cos wiecej o sobie, moze jakies pogladowe zdjecia sylwetki, bo tak to ciezko cos konkretnego doradzic. Edit. Oczywiscie zalozylam z gory, ze masz najczestszy typ insulinoopornosci tzw. postreceptorowy, czyli zwiazany ze zbyt wysokim bf i otyloscia, ale jak masz inny typ, to tym bardziej napisanie tego jest kluczowe :) Zmieniony [...]