trening na rzezbe

chcę poprawić swoją figurę,jakie ćwiczenia muszę wykonywać? Miejsca szczególne- uda, pośladki, brzuch...Poza tym mieśnie piersiowe.

moz ektos podac jakis good trening na rzezbe ??plz

Prosilbym o dodanie jakiejs rozpiski treningu na rzezbe.Mam 18lat,warze 82kg i mierze 176cm wzrostu.

Mam dwa pytanka dotyczące treningu na rzeźbę mianowicie Ile powtórzeń wykonywać i ile serii robić

jak skutecznie wyzezbic cialo

Mam 15 lat 175,5 cm wzrostu i ważę 76 kg i mam pytanie , czy z moją wagą mógłbym już ćwiczyć na rzeźbę?? z góry dziękuje.

witam wszystkich . jaki najlepiej ułożyć sobie trening na rzeźbę mój ostatni trening to fbw.

..pomozcie ulozyc dobry trening na rzeźbe..!! z gory dzieki

Potrzebuję rozpiski treningu na rzeźbę jeśli ktoś ma cos dobrego to prosilbym o pomoc

Witam, jak powinien wyglądać trening na rzeźbe? Chodzi mi o ilosc powtórzeń w serii !?

kto ulozy mi tygodniowy plan treningu na rzezbe :)please

Chciałbym zeby mi ktos rozpisał trening na rzezbe

Witam.Chciałbym żeby ktoś ułożył mi rospiske na rzeźbe bym był bardzo wdzięczny.

Witam chciałbym zapytać jak powinien wyglądać trening na rzeźbę (wskazówki porady)

jaki plan polecacie na rzezbe przy treningu 5-6 razy w tyg .

Chciałbym zeby ktos mi rozpisał trening na rzezbe

Proszę o rozpisanie treningu na rzeźbe..

moze mi ktos napisac dobry trening na rzezbe ?

trening na rzeźbe trening na rzeźbe

Witam mam prosbe czy mogli byscie mi zrobic plan na rzezbe