trenazer

Jak nie lubisz jezdzic i nie jezdzisz to bys padl w 5minut lub szybciej :) Myslisz ze trenazer to zabawka? Blad! Tutaj trzeba miec oprocz dobrej kondycji silna psyche ze by wysiedziec na tym. W symulajach startuja dobrzy ludze wiec nie mial bys czego szukac hehe.

No to już wszystko wiem :) Dzięki Radziu :) Po tych calych rozmowach o rowerach..idę na trening na trenażer :) :)

Witam serdecznie, mam na imię Krzysztof: - wzrost 187cm / 86kg wagi - kolarstwo górskie i szosowe - kilkanaście lat trójbój siłowy- od 4 lat kolarstwo - 1 produkt używany wcześniej z kofeiną Chciałbym przetestować produkt Pump Ghost z powodu szukania alternatywy do obecnie używanego. Mam dobrą opinię co do produktów Fitmax więc stąd moja decyzja o [...]

[...] gdzies daleko osobisty. Obliques a ten http://allegro.pl/orbitrek-magnetyczny-mocny-laubr-bc-990-hit-i1859618867.html obciazenie do 170kg i ten moj drugi typ http://allegro.pl/nowy-orbitrek-magnetychny-fit-7000n-do-150-kg-i1869939500.html i ten http://allegro.pl/orbitrek-trenazer-thorn-ergometr-th-610-24-progr-i1874091456.html Martucca dzieki

A ja nie wiem, specjalistą od rowerów nie jestem ;-) Ja też nie jestem, dlatego tak z ciekawości zapytam :-) Skoro najlepsi w zimie uciekają w cieplejsze rejony to czy nie da się przygotować porządnie do sezonu u nas w zimie, wybierając trenażer? Cała zimę tam siedzą? A jak nie, to jak trenują u nas? Dampaz żeby nie było, to żadna aluzja do [...]

Ja dziś od 5.50 w robocie żeby wyskoczyć o 14 na zewnatrz :-D Ja wczoraj na zewnątrz ponad 3h ,dzisiaj potężnie wieje :-( Za to trenażer smart sprawdza się w każdych warunkach ,bez liku tras video,o różnym stopniu trudności ,tylko wiatru we włosach brak %-)

Ja narazie około 200 szosą, a około 4-5h spędzonych w lesie ;) Do tego trenażer raz tygodniowo po godzince :)

Ponad 4000 tyś km + do tego trenażer i rolka

Sprzedam NOWY trenażer ROTO MISTRAL. W kartonie itd. wszystko jest tyle że bez rachunku i gwarancji.. Cena 300 zł. (W sklepie 450 zł) Jak ktoś chce fotki to pisać.. Wyśle na e-mail.. Pisać tu [email protected]

W newralgicznym dosyć, muszę przyznać. I trochę w błędnym kole. Dla potrzeb redukcji najwygodniej byłoby mi (paradoksalnie) zminimalizować liczbę i intensywność treningów, żeby wejść w ujemny bilans, natomiast z powodu nadchodzącego sezonu trenuję coraz więcej i intensywniej. Obecnie dużo (i mocno) pływam, mało biegam (ale tendencja jest rosnąca) [...]

To trenażer . Ceny od 350zl wzwyz :/ Nawet do 3-4 tys .

[...] Obecnie po tygodniu klepie ładnie ( 4+4 dziennie dochodząc piramidalnie), stąd robię dwa treningi dziennie, głównie aeroby: rower górski, szosowy, bieganie interwałowe, trenazer eliptyczny- żeby sie nie znudziło. ps. odpowiedz dla "Dukeluke" Venom hyperdrive 3.0 czyli stary venom 400/200 i 500/200 daje super efekty ale juz go nie [...]

No to wiadomo... ale podjazdy, zjazdy - coś przy czym regulowany trenażer powie mi "dalej nie jedziesz" ? ;D

Mam pytanko do kolarzy - ZWIFTowców :) Lokalny Decathlon robi zawody dla każdego na trenażerze na ZWIFT na trasie Vulcano Circuit na mapie Watopia - czy to coś wymagającego ? %-) Czy po prostu jazda na full ogniu ? Na wulkanie nie jest zbyt mocny podjazd. Generalnie jedziesz ile masz, przez około 10min..? [...]

[...] teraz jezdziłem lekkie jazdy w tygdniu regeneracyjnym na 220-230W i to byl totalny luz a w sezonie takie tempo bylo moim tempem Ironmana i bylo ono trudne do utrzymania na trenazerze teraz moge to trzymac tyle ile mi wytrzyma psycha a w tlenie nie jezdzilem wcale. To wlasnie jest magia pracy na wysokiej mocy, 20W progresu na ftp ludzie robia w [...]

[...] Obecnie po tygodniu klepie ładnie ( 4+4 dziennie dochodząc piramidalnie), stąd robię dwa treningi dziennie, głonie aeroby: rower górski, szosowy, bieganie interwałowe, trenazer eliptyczny- żeby sie nie znudziło. ps. odpowiedz dla "dukeluke" Venom hyperdrive 3.0 czyli stary venom 400/200 i 500/200 daje super efekty ale juz go nie [...]

Koniu ileś tamnie będę pisac do banana, bo to bez celu, nie podważam Twoich kompetencji, niemniej nie wszystkie rozumy zjadłeś . Nie obrażaj mnie jednak, co? Za chwilę będziesz musiał mówić do mnie Proszę Pani Mam trochę lat, mam trochę nadwagi, ale nie oznacza to, ze nie znam się na rowerze... Mam się chwalic sukcesami kolarskimi? Czasem [...]

heh... czasem ciezko jest ruszyc... jezeli bylbys wstanie czasowo( i kondycyjnie ale kondycje masz chyba dosc dobra) jezdzic naczczo na trenazere( znaczy to taki rower) mozesz tez biegac, ale nie chce Ci dodatkowo obciazyc stawow bo grasz juz w pilke... I teraz przykra informacja:) Najlepiej gdybys byl wstanie robic te aeroby naczczo z rana... [...]

Tak, ale przysiady ze sztangą nie ćwiczą tak dobrze przyśrodkowej części mięśnia czworogłowego uda jak prostowanie nóg w siadzie i co ważniejsze nie nadają się do ćwiczenia mięśnia trójgłowego łydki i mięśni podudzia, co załatwia uginanie nóg leżąc. Pamiętaj, że jestem rowerzystą i co jak co, ale nogi muszą być. Jeśli chodzi o rowerek, to już mam [...]

[...] wyniki pokazuje bo w tym momencie masz juz najwyzsze ftp w PL traithlonie. Wyzsze niz Kalach ktory jest najlepszy z PRO i spoooro wyzsze niz podsiadlowski. Hehe to nie jest realne po kilu trneingach. Musisz ten trenazer sprawdzic z innym miernikiem bo sam jestem ciekaw jakie sa roznice Podbiłbyś trochę kadencję i niechybnie 370W by wpadło ;-)