SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trenazer

Czy chodziło Ci o: "trenażer"?

  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Ja mam świetny patent na pocące się stopy w trakcie treningów, ale że nawet nie wiem co to ten trenażer, to nie pomogę {{:-( Damina, spirytusu na patyczek do czyszczenia małżowin usznych i na zęba powinno pomóc. Nie wyleczysz, ale ból uśmierzysz. Nie dalej jak w maju miałem stan zapalny ósemki i spirytus doskonale sobie poradził. Dentysta i tak [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-13 20:32:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Ja mam świetny patent na pocące się stopy w trakcie treningów, ale że nawet nie wiem co to ten trenażer, to nie pomogę {{:-( To taki stojak gdzie się kółka kręcą i film leci, to samo urządzenie które polecałeś mi z Aliexpres jakiś czas temu 8-) Dobra, nieważne ;-) Poradzę sobie. Damian, jeśli się nic nie wydarzy to myślę że nic nie stoi na [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-13 20:34:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Ja mam świetny patent na pocące się stopy w trakcie treningów, ale że nawet nie wiem co to ten trenażer, to nie pomogę {{:-( To taki stojak gdzie się kółka kręcą i film leci, to samo urządzenie które polecałeś mi z Aliexpres jakiś czas temu 8-) Dobra, nieważne ;-) Poradzę sobie. Damian, jeśli się nic nie wydarzy to myślę że nic nie stoi na [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-13 20:47:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja teraz bawię się z trenażer interaktywnym i aplikacją ZWIFT. Spodobałoby Ci się. Symuluje Ci opór w normalnej jeździe :-)

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-03 10:18:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • I MTB podepnę pod trenażer? :-D

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-23 08:13:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie do konca zwykly, bo czasowy, ale tak, rower do jazdy na czas wstawiony w trenazer z regulowanym oporem magnetycznym - wystarczy zmienic opone na szosowa lub cale tylko kolo i mozna jechac w swiat. Tak trenuje wiekszosc kolarzy, ktorzy nie maja komfortu lagodnej zimy. Niestety, na oponkach 700/23 kazda jazda po sliskiej nawierzchni to proszenie [...]

    Odpowiedzi: 1073 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-16 22:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzisiaj miała być zakładka i była. Niestety jak miałem wyjeżdżać przyszła burza, więc wskoczyłem na trenażer i pocisnąłem 2,5h w tym 6x10 min mocno, intensywność odcinków zbliżona do połówki. Potem był bieg. W planach była godzinka i miało to troche inaczej wyglądać ale czułem się bardzo dobrze po tym wczorajszym dniu regeneracji że postanowiłem [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-26 22:43:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    Młodość widać w Twoich treningach :D ciśniesz grubo, biorąc pod uwagę cel bycia w czołówce amatorów to jestem pewien że jesteś na dobrej drodze :) Trenować to ja dopiero zaczynam -) cel jest nakreślony, tylko żeby było zdrowie i pieniądze, motywacji mi nie zabraknie, robota musi być zrobiona. Wczoraj rano i dzisiaj basen, lekko + technika, wczoraj [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-05 21:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    Wczoraj zrobiłem basen 3km w tym 7x100m lekkich interwałów (nie miałem mocy miało być 10 ale tempo było na tyle słabe że sobie darowałem resztę). Wieczorem trenażer 1,5h w tym 2x20 min tempa. Dzisiaj jeden trening, długi bieg. Jak wspomniałem wszystkie biegi długie będą robione w terenie (las, łąki, polne drogi, 0 asfaltu). Na tych biegach nie [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-19 21:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    Podzielam Twoje odczucia co do biegania po asfalcie. Nie dość, że nuda, to jeszcze bardziej obciąża stawy i kości. Jeśli ktoś chce biegać dużo i długo nie ma opcji musi biegać w terenie a przynajmniej nie po asfaltach, kostkach. Nie znam żadnego gościa biegającego na bardzo wysokim poziomie robiących większość km po asfalcie w swoich treningach a [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-20 22:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] choć zakres regulacji jest ograniczony dość mocno. Tak jak Pirlo piszesz - korzystam ze stacjonarnego. W tym sezonie to już pewnie nie, Ale poznaj dobrze byłoby jednak kupić trenazer. Myślę, czy bliżej wiosny nie wybrać się jeszcze raz na fitting (ewentualnie w domu coś samemu pokombinować). Popatrzylem wczoraj w dokumentację z tego ustawiania i [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-07 08:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzisiaj rozpocząłem tydzień regeneracji i od razu od dnia wolnego. Achillesa oszczędzam, chodzę jak kaleka żeby go nie rozciągać dynamicznie, nie boli, minimalne opuchnięcie punktowe, bez zmiany koloru, delikatne przeciążenie i wynika to moim zdaniem na 99% od butów, wyklepały się i już kilka biegów temu czułem nadmierne zmęczenie łydek (mają [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-21 16:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    Dostałem darmowy miesiąc premium na trainerroad który mogę przekazać dowolnemu nowemu użytkownikowi. Jeśli ktoś chce z przyjemnością oddam będzie można sobie przetestować solidnie serwis. Tylko najlepiej było by mieć pomiar mocy ale jak się nie ma to chociaż pomiar kadencji + trenażer który jest w bazie serwisu wówczas nie będzie potrzebny pomiar [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-05 15:17:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    No i mamy koniec tygodnia. 16 godzin w tym 3 baseny, 6 rowerów i 4 biegania. TSS kolarski dla tygodnia ponad 560. Początek sezonu tri coraz bliżej już nie mogę się doczekać wyjechania rowerem na drogę ile można ugniatać ten trenażer przydałaby się jakaś odmiana. Wczoraj przeglądając imprezy z pod znaku Challenge oraz IM w Europie przypomniałem [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-05 22:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    U mnie w pływaniu powtarzalność jest a tempa zależą od tego jak się aktualnie czuje jak jestem zregenerowany, wyspany to pływam podobnie co trening najważniejsze że analizując tempa treningowe poszły delikatnie w górę ale wszystko okaże się na zawodach. Ja mam trenażer w którym zmieniam ciężkość biegami więc samo w sobie dopasowanie mocy do [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-11 13:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzisiejszym testem ftp rozpocząłem okres rozbudowy i tym samym mogę podsumować postępy okresu bazowego. Jednym z celów jakie stawiałem sobie na kolejny sezon było zwiększenie ftp do 300 W o czym kilkukrotnie pisałem. Konkretną i zaplanowaną bazę rozpocząłem dokładnie 28 listopada wcześniejsze 6-7 tygodni poświęciłem na typowy lekki tlen i [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-20 19:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] niz sweetspot na drodze bo nie mam takich przelozen musialbym miec gorke hardcorowa ale nawet gdyby to nie mam zamiaru wychodzic z garazu za czesto -) nie bede ukrywal lubie trenazer a jak robic robote to tylko na nim -) Wlasnie przypomnialem sobie ze taka srednia w Malbotku rok temu gdzie nie wialo wcale, trasa jak stol no i to zaowdy trasa [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-02 19:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    To forum po tej zmianie jest beznadziejne. Co chwila mnie wylogowywuje w chrome nie działa a i z mozilli co chwila pada. Koszmar kto to k***a tak usprawnił się pytam? Napisałem pięknego posta klikam wyślij i bum k***a błąd wywaliło całego posta pięknego. Napiszę go jeszcze raz. Dzisiaj bieganie 26 km w tempie około 5,00 i starałem się tak biec [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-09 19:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    Dzisiaj jak na razie zakładka. Rower teoretycznie zakładał 1,5 godziny w tym 6x8 min na 102% ftp ale wiedziałem że nie jestem w stanie zrobić tego treningu po ostatnich dniach w których mocno trenowałem teoretycznie powinienem go robić jutro a dzisiaj nie robić wcale roweru + jakieś kilka km spaceru biegowego ale zawody w Piasecznie wymusiły na [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-15 12:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    Albo taki samochód serwisowy jak mają kolarze, albo narciarze trzeba kupić i trenazer postawić w środku

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-28 17:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)