tors

Nabite łapy, ale pokaż tors bez koszulki.

tors doriana bardzo dobry, gorzej z reka...

[...] z wyciskaniem? Dlaczego nie miałoby być samotnie dołączone do programu igrzysk? W przypadku tej dyscypliny znika problem z długimi zawodami i brakiem widowiskowości. Problem koszulek też jest do przeskoczenia, przez chociażby wyeliminowanie. Np. Ed Coen jeszcze pamięta wyciskanie na goły tors. Pozdrawiam! Pecuniae imperare non servire oportet

Kurdę nie wiem jak zacząć komentować. Niezła robota, rzeźba jak u nastolatka. Swoją drogą ciekawi mnie to, że u Ciebie na brzuchu nie odkłada się tłuszcz jak u większości chłopów. Pewnie to sprawa hormonów i może metabolizmu ale jak wiadomo, że zwalnia z wiekiem. Tors wygląda estetycznie, ramiona bokiem wydają się spore ale jak stoisz na wprost to [...]

ten Scooby to niezłe jajca są, gość chyba ma ten tors jakimś fotomontarzem dodany

Reverse Hypers-odp.możesz zastąpić przeprostami gdzie nogi są unieruchomione a unosimy tors;główną osią ruchu są biodra.Ja bym proponował zacząć od 60procent i zwiększać .Hack przysiad jest bardzo wymagający dla stawu kolanowego dlatego lepiej zostać przy przysiadzie tylnym.Przy tym treningu ja bym zrezygnował z dodatków nic nie wniosą a tylko [...]

Sylwetka wyglada inaczej, bo jest oparta na innym szkielecie. U osoby niskiej, tors jest duzy, konczyny krotkie, obrecz biodrowa mala w stosunku do szerokosci barkow, barki znacznie szersze od pasa, duza czesc sylwetki to korpus. Wystarczy porownac chociazby rozmiarowke, czym wiekszy wzrost tym mniejszy stosunek klatki do pasa, a powyzej 2m, przy [...]

No nawet podobny tors do tego nizej . Wszystko mozna osiagnac ale trzeba pracowac :) PzDr zycze powodzenia

[...] odpada, ten lekarz u którego się leczyłem najpierw powiedział że to zespól napięcia między kręgowego i mnie powyginał tj ponastawiał ale to nawet na chwilę nie pomogło. Próbowałem wzmocnić tors prostowniki/brzuch ale też nic. A ty szczeżuj miałeś coś takiego czy skąd takie przypuszczenia? Dzięki za zainteresowanie i wszelkie odpowiedzi.

[...] mozesz walnac w brzuch to na twarz tez nie powinno to sprawiac problemu" - pragne sie z tym niezgodzic gdyz jezeli walczysz z boxerem to garda moze ci praktycznie uniemozliwic uderzenie go w twarz aczkolwiek latwiej ci bedzie trafic go w tors. tak wiec to nie jest to samo pozdrawiam Zmieniony przez - andreazz w dniu 2005-11-19 21:18:11

[...] zmniejszyć tego maxa, by zadbać o technikę ;) Zdjęcia już lecą, wybaczcie za jakość, jednak nie ma kto mi tych zdjęć zrobić, więc muszę sam kombinować :/ Jak widać cały tors jest do poprawy ^ /SFD/Images/2015/8/21/c9a825b90c40442da88f7685a7e0e6e1.jpg /SFD/Images/2015/8/21/8a06b9aaaead4a69ab73807b9f9e5f1e.jpg [...]

[...] więc planuję zacząć od ciężaru użytego na 2 serii, zrobić nim 2 serie po czym dołożyć do tych 65kg na 3 serię. Za 2 tygodnie myślę, że na ostatniej serii wezmę 67kg. Dziś tors czuję, że mam bardzo zmęczony, bardzo lekkie zakwasy, ale przeważa przemęczenie, i o to chodzi. Reszta ćwiczeń poszła bez pomagania, bez problemów. Muszę zmienić trochę [...]

Hymm a na dolne co polecasz? bo osobiscie spotkałęm tylko kilka opcji jakąs dla kobiet dziwaczną , podciaganie zgiętych nóg i prostych i jeszcze takie ćwiczenie gdzie trzyma sie czegoś za głowa i cały tors do łopatek wiruje w powietrzu.

[...] do sekundanta. Sekundant nie posłuchał, przemył oczy Claya wodą. Po około dwóch minutach Cassius odzyskał wzrok i zwyciężył Listona. Jak potem spekulowano, prawdopodobnie sekundanci Listona nasmarowali jego tors i twarz jakąś piekącą maścią. W zwarciu dostała się ona do oczu Claya, wywołując ból i ograniczając widzenie mistrza. polskiboks.pl

Vanderlei, A co mowi twoja zona, jak jej opowiadaja kolezanki, ze znow w osiedlowej kablowce pokazali, jak sie prezysz ze swoim chlopakiem ? Nie jest jej przykro ? Nie wolalaby, zeby twoj plaski tors byl tylko dla niej ? Czy kazdy hirdza w okolicy musi znac smak twojego rowa ? Nie jest jej przykro ? Your pal, Krasnall

Binio89 - chodziło mi, że Pudzian jest silny i i dosyć gibki, a Najman na pewno szybszy, ale też słabszy od Pudziana. Po kilku ciosach Pudziana w tors połamane żebra byłyby pewne. Poza tym Pudzian ma grubszą ścianę mięśni, która zneutralizuje część siły ciosów Najmana.

[...] ze najczesciej nosze sztylet na przegubie reki. Nozem nie ma co wywijac czy straszyc nim napastnika. Jak juz go wyjmiesz musisz z niego skorzystac. Nie zadaje pchniec w tors, brzuch, szyje czy glowe. Nic z tych rzeczy. Pchniecia i ciecia zadaje sie w to co znajduje sie najblizej ciebie, czyli rece lub nogi agresora. Musze powiedziec jedno - [...]

[...] na ABXXABXX i tez tragedii nie bedzie. Strsznie dlugo jechales jednym planem - 4 miesiace. Proponuje ci: 6 tygodni push pull, potem 6 tygodniu gora/dol potem 6 tygodni tors/ramiona z barkami i przedramieniem Dla push pull tak wyglada trening: Workout A: Push Quadriceps Chest (General) Quadriceps Chest (Upper) Hip Adductors Deltoid [...]

Ale on ma masę konkret. Ale jednego nie rozumiem, czemu jak postać z kreskówek ma wielki tors i łapy to ma małe nóżki

Kurcczak NIE PRZECZYTAŁEŚ ZE ZROZUMIENIEM CHYBA? Tłuszczu nie spala się miejscowo, tylko z całego ciała raczej równomiernie :) trening na brzuch raczej rozwija mięśnie i nie wiele ma wspólnego z spalaniem tłuszczu...pomyśl ile osób nieświadomie mogło by doprowadzić do tego że tors mieliby w tłuszczu a nogi jak szczudły, logika