tors

Nie tyle może co ręce chude, a szeroki tors i to zaburza te proporcje :-) Zmieniony przez - darknes17 w dniu 2014-07-08 21:03:03

Ronin. Ze smarowanie dokladnie jak pisze Grasik- Nie na najciensze warstwy skory ale np tors, uda, ramiona. Sa dwie szkoly - psikasz bezposrednio na te czesci ciala (straty wynikajace z tego ze nie cala rozpylona mgielka "osiagnie cel") lub na reke i rozsmarowujesz. Ma sie wchlonic do 3 min. Oczywiscie najlepiej bezposrednio po myciu i [...]

[...] i nie wydają mi piątek. No ale progres jest :-) Mógłbym śmiało sprzedać kilka kettli tych lekkich, ale mam dzieci i łudzę się, że jak się kiedyś młodemu przyśni się siła i tors gladiatora, a dziewczyny przestaną być "dziwne", to nie pójdzie na maszyny, ale do garażu z kulami :-) I tam będzie czekała kolekcja. Bo ilość robi się uroczo kłopotliwa [...]

RafalRRRR - tors super! Nie mam czasu sprawdzać jak był przedtem ale teraz to wyglądasz jak chłopiec z reklamy! Brzuch z krechą na środku i to od splotu aż do samego dołu - jeszcze odrobinę i krata będzie jak ta lala! Typu sylwetki nie określam z tak małego wycinka ciała - nie jestem specjalistą (niektórzy piszą, że i tak wszystko sprowadza się do [...]

Też kiedyś myślałem że mam nogi ok. Bo miałem w udzie 60cm. Ja Ci radzę zrobić bardzo prostą rzecz. Zrób sobie zdjęcie weź na kompa i doklej sobię taki tors jak chcesz (wazne żeby skala była 1:1) i wtedy może zrozumiesz że będziesz wyglądał co najwyżej śmiesznie, bez treningu nóg.

[...] skup sie na radosci z zaliczenia 200kg na dziesiątkach kos tam powie ze podniosł 200 na 10 razy ale chwilka nie po tylu seriach wstepnych po 10 powt mam nadieje ze plecy , tors i łapa dobrze spuchły po takiej objetosci szykuj agresora na trening 5tek wyc od czubka traktuj rozgrzewekowo- tu nie warto sie rzucac z motyka na słonce zrob [...]

[...] sztangą Uginanie ramion ze sztangą łamaną Niedziela: OFF *zmiana ćwiczenia ze względu na brak wymaganego sprzętu. **Właściwe wykonanie szrugsów skupia się na tym by głowa i tors były lekko pochylone do przodu, a ruch wykonywany był do wyimaginowanego punktu za twoimi uszami. NIE RÓB ROTACJI RAMION! Powtórzenia powinny być wykonywane powoli i [...]

A mnie się przypomina rasistowski dowcip-zagadka :-D Jak oni nakładali na siebie ten preparat Miedziany Tors :-D Nogi, dłonie i twarze mają mniej indiańskie.

[...] dwugłowych na udzia... Swoja droga to nadal niezli z Was skauci...:)(ale nie ma w tym nic złego oczywiście) Poza trzecia-to jak pisze w regulaminie-zdjęcie max prezentujące tors, talie,mieśnie brzucha-jak juz ktoś zna moje konkursy-zawsze jest tam ukryte kilka niuansów-jak na razie z tego nie korzystacie ..... mała podpowiedz dla kuby... [...]

heh, to nie to Juz to wczoraj pisalem gdzies ale wiesz jaki jest jeden z warunkow odgwizdania faulu w ataku? - Kontakt z obronca w tors. Faul faulem, ale jaki piekny, ehh, w kontekscie zaproponowanych prze Androo druzyn Eprom tez pisala, ze nie ma z kim trenowac

Nie My kryjemy, mamy równouprawnienie Poza tym nie ma to jak takie przypadkowe natarcie na tors przeciwnika hehe Dżizasss sami wyposzczeni sportowcy Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2006-01-13 23:19:04

[...] ala przysiady/ciagi/wioslowania etc. tym bardziej mam wrazenie ze kostki na brzuchu robia sie masywne i odstajace i zaczyna mnie to draznic. Chcialbym zachowac plaskie kostki ala budowa modeli fitness (np. Rob Riches) i nie wiem czy noszenie pasa cos da, czy cos innego? Nie chce rezygnowac z podstawowych cwiczen gdzie tors jest stabilizatorem

Bonus: tors bokiem.

Bonus: tors centralnie.

[...] %-) Wszędzie plusy, waga spora... Ale porównałam wczorajsze liczby z pomiarami z maja 2014 (kiedy założyłam dziennik w dziale Ladies) to pomimo wzrostu wagi o 2kg jest sporo centymetrów na minusie - tors, ale też trochę na plusie - uda i biodra :-) Wyczyściłam miskę, żadnych cheatów ;-) Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2015-10-11 10:09:02

[...] ani z propecia. teraz sam nie wiem co pomoglo ale przez prawie 2 lata do pazdziernika 2005 mialem spokoj az sie zaczelo znowu i to mocniej. wysypawalo mi np. po raz pierwszy tors. przy antybiotyku od czasu do czasu cos wyskoczy wiec nie tak dobrze jak na twarzy ale wzglednie spokojnie. od marca jak juz napisalem mam spokoj i boje sie troche [...]

Der Tors...

[...] poziomo. Można w ten sposób nieźle dokręcić nie tylko biodra ale i właśnie barki i resztę górnej części korpusu. Jeśli bardzo skręcisz się przy ciosie z pięści (zwłaszcza tors) to można zauważyć że punkt w którym by się uderzało to przypada mniej więcej właśnie na okolice łokcia... właśnie przede wszystkim można w łokciu bardziej dokręcić [...]

[...] pójdzie dalej. Taki cios łokciem to po prostu obcięta technika ciosu pięścią. Dlatego generuje mniej siły ;-) Jeśli bardzo skręcisz się przy ciosie z pięści (zwłaszcza tors) to można zauważyć że punkt w którym by się uderzało to przypada mniej więcej właśnie na okolice łokcia... Nie wiem co masz na myśli? Zmieniony przez - tygrum w dniu [...]

Tors.