tors

ja tez mialem kiedys samar, bylem praktycznie skinny-fat, tors jak beczka i 4 patyki - rece i nogi. oczywiscie nie bylem tak zapasiony jak ty :-D ale praktycznie do samego dnia startu(albo tak mi sie wydaje) tez nie chce sie zginac ani pochylac... za duzo instagrama sie naogladalem %-)

"(...)popatrzywszy na odkryty, znakomicie zbudowany tors Sokoudjou, oraz jego długie dredy, w biurze DSE w Los Angeles, Sakakibara wyraził zgodę." panie Sakakibara no wie pan co

[...] nieznajomy - Po co mnie wzywasz i czego oczekujesz? - Nie wiem. Podarowano mi ciebie i podobno masz mi służyć. - Tak? A w jakim sensie? Chcesz mieć biceps wielkości arbuza i tors gladiatora? - No. Przydałoby się. Najbardziej interesuje mnie jednak czysta siła. - Hmmm... A co teraz ćwiczysz? - Tylko trzy ćwiczenia: martwy ciąg (przy słowie martwy, [...]

Młody. Tzn w naszym wieku. Ale powiem, ze skory nie zazdroszczę. Nogi i tors tylko pod nóż. Ale determinację pochwalam. U Gacy chudli? W jakim mieście? Bo tam tylko 2-3 zawodników było 200+ i wszystkich znam. No i faktycznie skóra potrafi psuć efekt. Jeden kolega po 80 kg odchudzania wyglądał jak owinięty w szary papier pakowy. I to papier z [...]

[...] sumiennie. Zresztą nie obijam się nigdy. Przy siadzie, RDL czy wiośle jest jako taki progres, ale jak pewnie 95% forumowiczów, najbardziej chciałbym mieć dobrze wyglądający tors. To co najbardziej "widać" po człowieku. Nie chcę być kulturystą, powerlifterem, strongmanem. Chcę wyglądać dużo lepiej niż obecnie. Zależy mi na tej cholernej [...]

[...] z bardzo bliska, do tego stopnia, że poczułem się jak gwiazda porno w scenie bukakke, gdy chcąc nie chcąc odbijająca się od nich pod ciśnieniem piana leciała mi na twarz i tors. Dobra, finito, poszło jedynie 22 złote. Byłem zadowolony. Oczywiście pomijając fakt, że w tej cenie mogłem pojechać na automatyczną myjnię ze szczotkami, woskami, [...]

duze łapska, barki dobry ksztalt klatka i przede wszystkim tors odstaje, wrzuc nogi jeszcze o ile upilnujesz zarcia venom powinien co nieco odslonic gino/lipo ? Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-11-18 23:25:06

Merdać trochę może, ale racja jest. Mięśnie głębokie pozwalają utrzymać nogi w górze i spięty tors. Ogólnie cały korpus staje się silniejszy = łatwiej zrobić martwy ciąg, przysiady, a nawet WL.

[...] to zagrali swietnie, szczegolnie koles ale blondi tez niczego sobie i dodawali duzo do klimatu filmu, polecam w kinie chociaz jakis super mega efektow nie ma i poza 1 smiercia nie gdzie koles jest rozplatany na pol przez szczypce a jego tors rzucony w sciane to film nie jest jakis mega brutalny jak pisali, ale przeklenstw jest w opor :-)

Cutler 3 z takimi plecami?? #-P Jak sędziowie rzetelnie go ocenia to maks 7-8. Nogi za małe to torsu, ręce to samo (plus ich słaba separacja). Plecy przy pozycji najszerszy tyłem nie dadzą się napiąć. Wygląda b.słabo Forma jakaś tam jest ale jest dosyć płaski i po prostu za mały. On zawsze miał klockowata sylwetkę ale był dosyć wielki temu te [...]

[...] *ROZGRZEWKA 1. Martwy ciąg klasyk 40 x 6 50 x 6 55 x 6 60 x 6 35 x 15 Progres ciężaru, było 40-55 x 8 , lekkie bóle w plecach, pojawiające się i znikające. Dziwnie bo tors cały czas napięty, bez kociego grzbietu. 2. Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 25 x 6 30 x 6 35 x 6 37,5 x 6 25 x 15 Progres ciężaru, było 20 - 35 x 12 3. Uginanie [...]

te foto tragedia, wyglada jak by mial mu tors spasc z nog i ten bic jakis dziwny, jest potwierdzenie ze zerwany, czy tylko takie mierne foto?

[...] 1 ale nic gigantycznego I jak wroce z pl to rura, od teraz mam jakies 10tyg +/- waga dzisiaj z rana 113.9kg foto z polowy dnia, wiec troche napuchniety jestem, z rana ten tors taki bardziej szczegolowy sie wydaje(przynajmniej mi :-D ) postaram sie Jakies foty szamy I swoje wrzucac czesciej zeby raz,dwa max 3 razy w MSC (co by nie przynudzac) [...]

Cutler 3 z takimi plecami?? #-P Jak sędziowie rzetelnie go ocenia to maks 7-8. Nogi za małe to torsu, ręce to samo (plus ich słaba separacja). Plecy przy pozycji najszerszy tyłem nie dadzą się napiąć. Wygląda b.słabo Forma jakaś tam jest ale jest dosyć płaski i po prostu za mały. On zawsze miał klockowata sylwetkę ale był dosyć wielki temu te [...]

[...] powiedział, że podobnie jak u kobiet jedna pierś jest większa, tak na moim przykładzie, gdzie są one przez otyłość powiększone, tak widać tę dysproporcje. Nie wiem... Czasem jak widze jakiegoś grubasa w telewizji, to gdzieś ten tors wydaje się mniej więcej taki sam, u mnie strasznie widać różnicę. Nieważne w sumie, tak sobie głośno gdybam ;)

[...] wszędzie, podejrzewam że na udach będę miał również nieestetyczne fałdy po wszystkim. Ponoć cenowo wychodzi drogo za poszczególne partie, a co dopiero kilka... Na pewno cały tors, klata + Brzuch, do tego ramiona no i czuje, że nogi. Już teraz widzę, że będę miał z tym ogromny problem i chyba faktycznie wezmę na poważnie żarty moich znajomych typu [...]

[...] z silowni, zrobic male zakupy, podbija ochroniarz -przepraszam pana, moze pan zalozyc koszulke? -czemu? -bo to miejsce publiczne -wracam z silowni wiec sadze ze goly tors jest estetyczniejszym widokiem niz mokra koszulka -jednak nalegam aby pan zalozyl cos na siebie -niestety nie mam -aha zapomnialem karty sd wiec filmikow nie bedzie, [...]

[...] zauwaza jak terminator idzie w przod, wyciaga pistolet strzela mu w policzek i kilka razy w plecy po czym terminator lapie ja i przewraca na ziemie, zabija johna strzalem w tors i odchodzi, po tym mamy akcje w terazniejszosci, i nic nie wiadomo, inna historia zaczyna sie na nowo, gdzie wplatana zostaje pozniej sarah i arnold, ktory zyje prawie [...]

Tors marzenie;p kozak

Do push press jak czujesz ,że odchylają Ci się plecy to zapinaj się w pas przynajmniej u mnie on powoduję ,że mam sztywny tors i unikam kontuzji kręgosłupa.Bo jak jeden trening nie założyłem to w trakcie treningu się wlaśnie odchyliłem i mi coś j**ło %-)