tors

całe ciało nie... pod pachami, tors, jajka, dupe to sobie sam moge ogolić... ale barki i plecy chętnie bym wydepilował jak zarosne jeszcze bardziej...

Mam pytanko odnośnie tych włosów niechcianych :) Po cyklu mialem ostro porośnięty tors i nogi, po torsie poleciałem woskiem i mialem na kilka miesięcy spokój, potem odrosły ewidentnie słabsze, nogo zostawiłem bo wstyd depilować troche :D teraz patrze ze ładują mi sie na plecy i tutaj rodzi sie moje pytanie, jak z depilacją pleców z niezbyt dużymi [...]

Sam nie wiem jak ja chcę to zrobić. Chcę poprawić wyskok i ogólnie siłę, więc robię głownie siłę nóg, ale też cały tors i ręce. Niby lepiej jak schudnę, bo wtedy będę więcej skakał, ale z drugiej strony nie wytworzę takiej siły nóg. Sam nie wiem, czy kreatyna i coś do tego, żeby siłę zrobić, czy teraz zrzucić kilka kg i zrobić siłę, tylko tyle ile [...]

[...] jeszcze jedno-nie wiem czy"wygrałem"na loterii, czy to wynika z moich wczesniejszych błędów w treningu...Aleweźcie pod uwagę to, że piszę o tym treningu klatki jako osoba, która ma raczej większy"tors"i mniejsze ramiona-czyli zupełnie odwrotnie niż to się zazwyczaj zdarza. Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2010-03-22 23:17:13

[...] na oliwie z oliwek z 3-4 jajek + grahamka 2 sniadanie - jablko / jogurt obiad - piersc z kurczaka z ryzem i z pomidorkami przed treningiem/bieganiem - ryz kolacja - banan / jablko / Aktualnie codziennie biegam 1/1,3h, chodzi mi o spalenie tłuszczu (głownie cały tors, brzuch itp) Zmieniony przez - Piotrczak w dniu 2014-03-12 08:52:47

Maggot515 - tak, w siadach przednich masz mniejszy nacisk na odcinek lędźwiowy, ponieważ tors jest prawie prostopadły do ziemi. Powoduje to także mniejszy nacisk na mięśnie pośladkowe, dwugłowe i prostowniki niż przy siadzie tylnim, a większy na czworogłowe uda - to one tutaj wykonują największą prace. Minusem może byc użycie mniejszego ciężaru [...]

lisek nie ma to znaczenia poprostu spala sie z calego ciala. nie da sie aktywowac procesu lipolizy cwiczeniem aerobowym na przykladowo konczyny/ tors/ plecy / glowę pogląd wyszedl stąd iż osoby chcace spalic tluszcz - często omylnie myslą ze zrobi to za nich cwiczenie silowe - - przez co rozwijają daną partie - a wiadomo miesien większy jest [...]

jedyna w miare dobra partia na tej fotce to tors,a reszta przecietna To moje zdanie może inni myślą inaczej.

[...] w przeciwnika, który dotyka maty czymś innym niż stopami. Myślę, że im się uda to zmienić. Nie wiem, czy to jest początek końca PRIDE, ale wydaje mi się, że może to być początek kryzysu, a przynajmniej zatrzymanie wzrostu. Jeśli dalej tak to będzie wyglądało, to w końcu Fedor wpadnie do oktagonu i zacznie pokazywać swój tors celebritiesom z LA

mi też bst poradził na mniej, mam nie za duży tors no i meczyłem go nawet 16 seriami i potem jeszcze 3 dni pompki, teraz robię max 9 i mimo, że zaczynam dopier tak robic to o d razu czuje poprawę; wystarczy skupic się i poprawnie wykonywac powtórzenia pozdrawiam

[...] Myślałem, żeby dopisać, ale chodziło mi o sprzęt. Na klatkę robię pompki, na nogi przysiady na jednej nodze i wspięcia na palce również na jednej nodze. Nóg nie potrzebuję nie wiadomo jak bardzo rozbudowywać, bo tors generalnie jest do tyłu. Hantelki nie zajmują, ale ławeczka już tak, a przecież na czymś trzeba wyciskać stąd je odrzuciłem.

jak tors blokuje ruch hantli ze więcej nie mozesz już dociągnąć możliwe że za nisko jesteś pochylony, poza tym do konca nie trzeba dociągać mięsień wtedy już nie pracuje, co innego już np na wyciągu tam cały czas pracuje

nie dosc ze uda wielkie to jeszcze tors niczego sobie :) pewnie krzywo stanąłeś bo biceps prawy wydaje sie być większy od lewego :) sog

osobiscie mam worek stojacy "wavemaster xxl", nie jest to co prawda tors, ale tez stoi na ziemi. nawet po wypelnieniu potwornie sie tlucze przy uderzeniach/kopnieciach w momencie kiedy oderwana od ziemi podstawa spada z powrotem na podloge, a poza tym fajna sprawa.

[...] je przy siadce centylowej, aby bylo widac ewentualne asymetrie. Taka ocene uzyskasz w profesjonalnym gabinecie fizjoterapeuty. trudno ocenic po tym co wrzuciles, sam tors plus przekrzywiona glowa w bok. Jedynie można stwierdzić, ze moze byc tutaj jakies nawiązanie do klatki piersiowej tzw. kurzej [...]

Ponieważ jest metodą trwałą, bezpieczną i bezbolesną. Wszystkie inne metody usuwania owłosienia takie jak: golenie, elektroliza czy wosk pozwalają na uzyskanie zadawalających efektów, które utrzymują się jedynie przez kilka dni lub tygodni. Poza tym niosą za sobą ryzyko powstawania przebarwień, wrastania włosów, reakcji alergicznych a nawet blizn. [...]

[...] okresu ze wzmożonym wysiłkiem mam wysokobiałkową diete... suplementy też uzywaw, na odżywki raczej pieniędzy nie mam, a nawet jak by były to po co jak dziennie z jedzenia na luzie wyciągam ponad 2,5g białka/kg ciała... waże troszke ponad 80 kg p.s. j*b*e mi sie coś komp i aparat, postaram sie jak najszybciej reszte zdjęć wrzucic...(tors, nogi...)

własnie myslałem iść do kosmetyczki myslałem o tej twarzy z tego co Piszesz to zrpobię sobie terz ten tors a ile to wszystko kosztuje ile kosztyuje te oczyszczanie twarzy???? Nara

tes sie ostatnio wkurzylem i maszynka 3 mm scinałem włosy z trica bo to były takie pojedyncze na 2 cm i komicznie to wyglądało, na plecach i karku juz zaczynaja konkretnie kiełkować, a na brzuchu mam juz takie mini futerko, jak wyjda całkowicie to tors czarny. Strasznie denerwujace te wlosy

Kto bogatemu zabroni , może go stać ;-) Mój znajomy wydepilować sobie tors laserowo kilka zabiegów i ma spokój