tofu

[...] mi szczerze pasowalo,zaczynam przyzwyczajac sie do diety Dieta I. bialko 50g,mleko 200ml.,lyzka miodu,lyzeczka kakao II.piers z kurczaka (przyprawy,sos sojowy,oliwa,pasta tofu,olej arachidowy,pol lyzeczki pasty ze sliwki)1/2,makaron razowy 50g,kapusta kiszona,oliwa III.piers z kurczaka 1/2,kapusta kiszona IV.2 jajka na miekko,orzechy [...]

tofu nie dla mnie całkowicie, już sama nazwa o wszystkim mówi :-P

[...] nie mówcie tu o zabijaniu! Eh. Aha, jak kazeina, to już rozumiem. W zasadzie nie jadam jajek okołotreningowo, ale czasem, jak chcę odpocząć od mięsa, to zrobię sadzone lub tofu. Zwykle jadam rybki :) Agnes, to zamieszczę w moim dzienniczku plan początkowy, bo się nie znam na siłowni, powiedz, co myślisz, proszę. A ten bilans zero... też ok, ale [...]

No jak nie masz zaleceń na jedzenie owoców w jakiejś określonej ilości, to jedz te węgle z innego dopuszczalnego źródła i tyle :-) Paczcie curwa, tofu bacon czego to te wegusy nie wymyślą \-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3f7bbbf6c656401c957c78fc34b30363.jpg Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-06-28 10:58:33

[...] DIETA 1. placek z mąki ryżowej, whey, banan, orzechy 2. owsianka ze skyrem, jabłkiem, orzechami 3. pierś z kurczaka, olej kokosowy, makaron, warzywa 4. makaron z tofu i warzywami, olej kokosowy SUPLEMENTACJA - olej z wiesiołka - pokrzywa - melisa - witamina D3 -W.I.R. RESTORE & REGENARATOR FORMULA -WHEY TREC

[...] DIETA 1. placek z mąki ryżowej, banan, jajko,olej kokosowy, masło orzechowe 2. owsianka z wheyem, pomarańczą, nerkowcami 3. makaron z i indykiem i warzywami 4. tofu z wheyem, olej kokosowy, wiórki kokosowe SUPLEMENTACJA - olej z wiesiołka - witamina D3 -W.I.R. RESTORE & REGENARATOR FORMULA -WHEY TREC Zmieniony przez - Ann.. w dniu [...]

White93 - tyle, że izolaty białka sojowego tych fitoestrogenów zawierają niewiele w porównaniu do tofu czy granulatów sojowych. co nie znaczy, że je polecam. Osobiście nie stosuję, ale wielu osobom sojowe białko nie przeszkadzało w takich topowych odżywkach jak choćby Up Your Mass. Powtarzam jeszcze raz: podstawowym, potencjalnym problemem jest [...]

ufff bo ja już myślalam co Ci wymysleć do tego tofu

[...] jednonienasyconych i nasyconych jednonienasycone - nie ma problemu, załatwi to oliwa z oliwek, gorzej z nasyconymi - te są w nabiale i tłuszczu zwierzęcym, może w jakimś tofu również ale generalnie stanowi to pewnien problem podobnie zresztą jak dostarczenie pełnego spektrum aminokwasów z diety wegetariańskiej jest bardzo trudne, choć nie [...]

Spaghetti : razowy makaron gotowany ze szpinakiem, farsz ze szpinaku, tofu i sezamu :) /SFD/Images/2015/10/20/797683c175cf4c55a3551f0237fe58ed.jpg

Apel do wegetarian i osob ktore nie moga spozywac glutenu! Mam zamiar stworzyc baze produktow "wegetarianskich" (typu pordukty sojowe, tofu, itd) i bezglutenowych. Z tego wzgledu ze nie uzywam takich produktow potrzebuje Waszej pomocy aby moc je dodac do kolejnej wersji Dziennika Posilkow Vitalmax . Bylo by fajnie jakbyscie przeslali [...]

Biniu... Smakowo - nie ma porównania. Jak serek tofu do parmezanu. Kakao - jak kakao... Każde prawie takie samo - pod względem analizy składu. Różnią się jedynie sposobem fermentacji; są jasne i ciemne. Mówię oczywiście o naturalnym - nie słodzonym typu instant.

[...] napoj bialkowy 3- kurczak pieczony ok 250 gr, 1 avokado, pieczona dynia 4- kurczak pieczony,salata 5- omlet z 4 jajek ze szparagami i pieczarkami niestety nie udalo mi sie isc na silownie, ale biegne zaraz jutro rano i wszystko nadrobie czy tofu i inne produkty sojowe sa dla mnie ok? dolaczam fotke pieczonej dyni i slodkich ziemniakow, sa pycha

Hmmm, wiesz co, powiem CI co np biorę ja, jak musze zjeść obiad w "drodze" , tyle, że ja jestem wege. Biorę np wędzone tofu(taką kostkę), do tego dwie kromki ciemnego chleba i jakąś sałatkę/surówkę w pojemniczku. Czasem udaje mi się skoczyć do takiej fajnej knajpki wege i tam jem coś porządnego Możesz brać np pierś kurczaka(jest dobra, [...]

Nawet się udało : ) Cukinia zapiekana z mięskiem i tofu, przyprawiona pomidorami suszonymi. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a827c5bc7216408fa4095af4a8606f27.png

Szmermelku, fetę wcina Madu, nie ja Ja w sumie lubię, ale jakoś dawno nie jadłam. O! Już wiem... muszę kupić sobie tofu - samiusieńkie białeczko , tylko smak trochę... taki... no, bezsmakowy

Hej UNKNOVVN ;) Dzięki za szybką odp! Fotkę już wrzucam, i już się tłumaczę - poczytałam ostatnio o diecie zgodnej z grupą krwi, stąd to tofu, wafle ryżowe i orzeszki ziemne. Czyli jednak to nie jest dobry kierunek? A co do kurczaka... to raczej kupuję w mięsnym albo w supermarkecie - jak nie kurczak to co? Lubię swój trening - czy czegoś w nim [...]

Camel, a moze zanim siegniesz po tabletki to sprobuj sie doladowac czerwonym miechem zapijajac sokiem z pomaranczy , jakies tofu, watroba (raz na jakis czas mozna ) Zapewne zapisza ci zelazo czy siak czy śmak, problem tylko w tym, ze po nim czesto sa niedogodności ze strony ukladu pokarmowego.

[...] Dlatego proponuje się klasyfikować Gln jako aminokwas semi-niezbędny bądź warunkowo niezbędny). Pokarmami bogatymi w Gln są ryby, czerwone mięso, produkty mleczne, fasola, tofu, jajka jak również surowe buraki i kapusta (gotowanie może zniszczyć Gln szczególnie w warzywach). Przeciętnie 100-gramowa porcja mięsa zawiera ok.4g Gln. Kazeina [...]

[...] wodopoju: woda, kawa, herbata owocowa, mięta Założenia:1850-1900 kcal, dostarczono 1687 kcal 1. śledź w śmietanowo-grzybowym, chleb 2. fasolowa po żydowsku 3. jajo sadzone, tofu, ziemniaki 10 stycznia: W wodopoju: woda, kawa, mięta, herbata owocowa, domowe wino Założenia:1850-1900 kcal, dostarczono 1817 kcal 1. naleśniki z serem 2. fasolowa po [...]